నేడు, ప్రతి ఒక్కరికి వినలేదు, ఎవరైనా ప్రతికూల లేదా ప్రతికూల ఒత్తిడితో సంబంధం లేకుండా ఒత్తిడి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. సూత్రంలో, రక్తం దిమ్మలు ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా రాష్ట్రం అని పిలుస్తాము, ఈ రూపం నిస్తేజంగా పెరుగుతుంది మరియు పర్వతంను తగ్గించినప్పటికీ, మీరు ప్రతిదీ చేయగలరని తెలుస్తుంది. ఇది శరీరం మీద ఒత్తిడి ప్రభావం. ఒత్తిడి యొక్క మనస్తత్వం అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మరింత వివరణాత్మక.
ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి?
ఒత్తిడి ఉద్దీపనకు శరీర ఒక మానసిక ప్రతిచర్య, మరియు అది అనుకూల ఉద్దీపన లేదా ప్రతికూల, జీవి యొక్క జీవరసాయన ప్రతిస్పందన ఒకే ఉంది లేదో పట్టింపు లేదు. వ్యత్యాసం ఒత్తిడి యొక్క పరిమాణంలో ఉంటుంది లేదా ఒత్తిడిని కలిగించే సంఘటనకు మా అనుకూల సామర్థ్యాలు మెరుగైనదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒత్తిడి మరియు బాధ పంచుకున్న మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ఇది ఆధారంగా ఉంది.
హానికరమైన ఒత్తిడి
మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే "హానికరమైన ఒత్తిడి" ఎందుకంటే ఒత్తిడి, ప్రేమ, ముద్దులు మరియు ఏ ఇతర సంతోషకరమైన సంఘటన నుండి, మేము బాధ గురించి మాట్లాడతాము. యుద్ధంలో సైనికులు, ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్లు, డ్రైవర్ ఎక్కడా అకస్మాత్తుగా ఒక పాదచారుల నుండి బయటికి వెళ్ళిన ఒక డ్రైవర్ నిరంతరం బాధను అనుభవిస్తారు.
ఒత్తిడి యొక్క ప్రయోజనాలు
సిద్ధాంతపరంగా, మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క విజ్ఞాన శాస్త్రం ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నప్పటికీ, మన మనస్తత్వవేత్తలు మన ప్రపంచం యొక్క ఒత్తిడి శక్తి అని అభిప్రాయంలో అన్ని మనస్తత్వవేత్తలు ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు. దీనిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం: "అధిగమించలేని" అడ్డంకులు ఒక వ్యక్తికి ముందే తలెత్తుతాయి, ఎప్పుడూ ముందు, అతను, ఒత్తిడి హార్మోన్ల ప్రభావంతో అతని భౌతిక మరియు మానసిక శక్తులను సమీకరించుకోవచ్చు మరియు అడ్డంకిని అధిగమించవచ్చు. అంటే, ఈ అడ్డంకి అతని అనుకూల సామర్ధ్యాలపై ఉంది, మరియు అతను ఈ అడ్డంకిని అధిగమించి తన జీవిత అనుసరణను పెంచుకున్నాడు. ఇతర మాటలలో, ఇది మంచిది.
మనస్తత్వ శాస్త్రంలో వారు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి ప్రతిఘటన గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, వారు ఖచ్చితంగా అటువంటి వ్యక్తులని అర్ధం చేసుకుంటారు - వారి జీవితాలలో ఇప్పటికే తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొన్నవారు, అందువల్ల కొత్త ఉత్తేజితాలు తక్కువగా హింసాత్మకంగా, మరింత రిజర్వ్ మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి. వారు చెప్పినట్లుగా, వారు ఇప్పుడు "తెగకు సముద్రం".
"అమానుష" శక్తి
తార్కికంగా మరియు శాస్త్రీయంగా వివరించలేని సందర్భాల్లో ఎన్ని సార్లు ఉన్నాయి. మేము అన్ని మదర్స్ గురించి కథలు, మలుపులు, షిఫ్ట్ కిరణాలు, అగ్ని నుండి బయటకు లాగడం, వారి పిల్లలను రక్షించడానికి చెట్లను పెంచుతాయి. అన్నిటికీ ఇది బలమైన ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది హాస్యాస్పదమైనది కాదు, ప్రజలను దోపిడీకి గురి చేస్తుంది. అంటే, ఒక వ్యక్తి యొక్క దాగి ఉన్న సంభావ్యతను అతను అంగీకరించకూడదనే పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఈ బలమైన బలహీనమైన స్త్రీలు మానవ శరీరం యొక్క తరగని వనరులను తమని తాము దాచిపెడతారు, మా శరీరం ఎల్లప్పుడూ మొదటి అవసరానికి చూపిస్తుంది.