సీఫుడ్ మా శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది: అవి అనేక ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మక్రిములు మరియు అయోడిన్ కలిగి ఉంటాయి. ఈ రోజు మనం స్తంభింపచేసిన సీఫుడ్ నుండి వండుతారు.
ఘనీభవించిన మత్స్య యొక్క సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఘనీభవించిన మత్స్య - 300 గ్రా;
- ఘనీభవించిన కాలీఫ్లవర్ - 300 గ్రా;
- స్ట్రింగ్ బీన్స్ - 150 గ్రా;
- చైనీస్ సలాడ్ - 3 ఆకులు;
- తెల్ల రొట్టె - 2 ముక్కలు;
- మయోన్నైస్.
తయారీ
సో, మొదటి మేము సలాడ్ కోసం అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. స్ట్రింగ్ బీన్స్ thawed, rinsed మరియు మరిగే నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు విసిరిన, మరియు అప్పుడు మేము త్వరగా చల్లని నీరు పోయాలి. వండిన వరకు కాలీఫ్లవర్ మరియు కాచు వేయండి. ఘనీభవించిన సీఫుడ్ యొక్క కాక్టెయిల్ మనం వేడి పాన్లో వేయించి కూరగాయల నూనెలో వండుతారు. చైనీస్ సలాడ్ సన్నగా ముక్కలు చేయబడుతుంది. ఇప్పుడు మేము బీన్స్, కాలీఫ్లవర్, పాలకూర ఆకులు మరియు సీఫుడ్ మిళితం. అన్ని మిశ్రమ, mayonnaise తో రుచికోసం మరియు బ్రెడ్ crumbs తో పనిచేశారు.
ఘనీభవించిన మత్స్య సూప్
పదార్థాలు:
- ఘనీభవించిన సముద్ర కాక్టైల్ - 500 గ్రా;
- క్రీమ్ - 500 గ్రా;
- పాలు - 1 l;
- సోర్ క్రీం - 125 గ్రా;
- బల్బ్ - 2 ముక్కలు;
- పిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
ఘనీభవించిన మత్స్య thawed మరియు కొట్టుకుపోయిన ఉంది. పాలు చిన్న saucepan లోకి కురిపించింది మరియు ఒక మరుగు తీసుకు. బల్బ్ ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది, ఘనాలపై కత్తిరించబడుతుంది మరియు పారదర్శకతకు వాగ్దానం చేసింది. అప్పుడు 3 నిమిషాల గురించి పిండి వేసి లో పోయాలి. ఆ తరువాత, క్రీమ్ లో పోయాలి, కొవ్వు సోర్ క్రీం చాలు మరియు 5 నిమిషాలు బరువు. మేము సముద్ర కాక్టైల్ను వేడి పాలుగా త్రోసి, 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇప్పుడు ఖచ్చితంగా ఉల్లిపాయ ఇంధనం నింపే, వేడి, సీజన్ సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కుక్ సూప్ తో మందపాటి.
ఘనీభవించిన మత్స్య నుండి పాస్తా
పదార్థాలు:
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెల్లుల్లి - 1 లవంగం;
- స్పఘెట్టి - 400 గ్రా;
- టమాటో పురీ - 200 ml;
- క్రీమ్ - 300 ml;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- ఘనీభవించిన మత్స్య - 500 గ్రా;
- బల్బ్ - 1 ముక్క;
- ష్రిమ్ప్ - 100 గ్రా.
తయారీ
ఇప్పుడు అది ఘనీభవించిన మత్స్య ఉడికించాలి ఎంత రుచికరమైన మీరు ఇత్సెల్ఫ్. బల్బ్ మరియు వెల్లుల్లి శుభ్రపరచడం మరియు చక్కగా కత్తిరించి ఉంటుంది. అప్పుడు ఒక పారదర్శకతకు కూరగాయలను వేసి, సముద్ర కాక్టైల్, మిక్స్ మరియు పఫ్లను 5 నిముషాలపాటు జోడించండి. ఆ తరువాత, మందపాటి వరకు అన్ని టమోటా హిప్ పురీ మరియు డిష్ వంటకం పోయాలి. తరువాత, క్రీమ్ లో పోయాలి, ఒలిచిన రొయ్యలు త్రో మరియు 2 నిమిషాలు వేడెక్కేలా. ముందుగా వండిన స్పఘెట్టిలో ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి చేయండి, పైన సాస్తో పోయాలి మరియు దానిని పట్టికగా అందిస్తాయి.