Gooseberries నైపుణ్యంగా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు రుచి లక్షణాలు కలిపి ఒక బెర్రీ ఉంటాయి. మన పూర్వీకులు గూస్బెర్రీల యొక్క బెర్రీలు తినడానికి ఉపయోగిస్తారు, ప్రత్యేకంగా రికవరీ కొరకు. కొంచెం తరువాత, gooseberries వైన్ చేయడానికి ఉపయోగించారు, తద్వారా వాటిని ద్రాక్ష భర్తీ, అందుకే ఉత్తర ద్రాక్ష అని. మరియు, కోర్సు, ఒక గూస్బెర్రీ జామ్ ఉంది, ఆ రోజుల్లో ఇది ఒక ముఖ్యమైన రుచికరమైన ఉంది. ఈ రోజు, గూస్బెర్రీ డిమాండ్ తక్కువగా ఉంది, ఇది వంట లో, కోర్సు యొక్క, ఔషధశాస్త్రం, సౌందర్య మరియు ఉపయోగిస్తారు.
ఉన్నత జాతి పండు రకంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
ఒక సందేహం లేకుండా, gooseberries బరువు కోల్పోవడం మీ అనివార్య సహాయకుడు ఉంటుంది. Gooseberries, ఇది కేలరీల కంటెంట్ మాత్రమే 100 g ప్రతి 43 కిలోల, బరువు తగ్గడంతో అనుకూలంగా ఉంటుంది. కోర్సులో, దాని క్యాలరీ కంటెంట్ కూడా మీరు ఎలా ఉపయోగించాలో అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే gooseberries లో ఎన్ని కేలరీలు ఇది, గూస్బెర్రీ కలిపి ఒక కేక్ లేదా పై తినడం, శక్తి విలువ స్వయంచాలకంగా డబుల్స్, మరియు కూడా ట్రిపుల్స్.
చక్కెర తో సోర్ బెర్రీ నిరుత్సాహపరుచు అభిమానం, మరియు ఫలించలేదు, gooseberries, చక్కెర తో భూమి, అటువంటి రుచికరమైన యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ గొప్ప మరియు, అంతేకాకుండా, శరీరం కోసం ఒక డిష్ ప్రయోజనం తక్కువ ఎందుకంటే, ఫిగర్ ప్రయోజనం లేదు. మీరు షుగర్ యొక్క 50 గ్రాముల (1.5 టేబుల్) తో gooseberries యొక్క 100 గ్రా తింటాస్తే మరింత ఖచ్చితమైన ఉండాలి, మేము 200 కిలో కేలరీలు పొందండి - ఈ ఒక అల్పాహారం ఉంది.
Gooseberries తినడం చాలా సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి జామ్. ప్రాచీన కాలం నుండి, గూస్బెర్రీ జామ్ రాజు యొక్క సుఖవ్యాధిగా పరిగణించబడింది, మరియు అనేక శతాబ్దాల వరకు అది మనల్ని మన్నించుట లేదు. ప్రతిగా, మా పూర్వీకుల రెసిపీను కాపాడుకోవడమే, జామ్ యొక్క మాదిరి రుచి, వివిధ పదార్ధాలను, ఉదాహరణకు, నారింజ, కోరిందకాయ, అక్రోట్లను మరియు గవదబిళ్ళతో మేము నైపుణ్యంతో చేస్తాము. గూస్బెర్రీ అల్లం నుండి జామ్ కేవలం రుచికరమైన కాదు, స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉన్న గూస్బెర్రీ 1 kg కి మాత్రమే 430 కేలరీలు కలిగి ఉన్నప్పుడు దాని కెలొరీక్ కంటెంట్, రెడీమేడ్ జామ్ యొక్క లీటరుకు సుమారు 4,500 కిలో కేలరీలు. కానీ కొన్ని స్పూన్లు ఉపయోగించి మీరు కారణం కాదు ఘోరమైన హాని రోజు.
గూస్బెర్రీ వినియోగం యొక్క వేస్
Gooseberries జామ్ సిద్ధం, జెల్లీ, జెల్లీ, వంటకాలు మరియు డిజర్ట్లు వివిధ జోడించండి. ఉన్నత జాతి పండు రకాన్ని తయారు చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ, కోర్సు యొక్క, తాజా రూపంలో gooseberries ఉపయోగం ఏ ఇతర కంటే సార్లు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు పాటు, తక్కువ CALORIC కంటెంట్ బరువు కోల్పోతారు వారికి ఆత్మ pleases ...
Gooseberries దాని వివిధ ప్రసిద్ధి చెందింది ఒక బెర్రీ ఉంటాయి. ఇది రంగు, పరిమాణం, ఆకృతిలో కాకుండా రుచిలో మాత్రమే భిన్నంగా ఉంటుంది. 50 రకాల గూస్బెర్రీ జాతులు తెలిసినవి, వాటిలో ఐరోపా మరియు ఆసియాలో 4 మాత్రమే సాధారణం. రుచి ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా, మీకు నచ్చిన విభిన్నతను ఎంచుకొని, మరియు మీరు వాటిని చూస్తారు.
Gooseberries బరువు తగ్గింపును ప్రోత్సహిస్తుంది ఎందుకంటే దాని తక్కువ కెలోరీ కంటెంట్, ఇది రెండు కూర్పు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. Gooseberries ఫైబర్ సమృద్ధిగా, ఇది ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది, విషాల, విషాల మరియు భారీ లోహాలు యొక్క లవణాలు తొలగిస్తుంది. ఇది కూడా తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన మరియు కోల్లెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
Gooseberries రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. A, B1, B2, B5, B6, C మరియు E. విటమిన్లు, ఇనుము, అయోడిన్, మెగ్నీషియం, సోడియం, క్లోరిన్, మాంగనీస్, ఫాస్ఫరస్ మరియు పొటాషియం వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క నిల్వ ఉంది.
అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి, వాటిలో gooseberries ఉన్నాయి, ఆహారాలు ఉన్నాయి, ఈ బెర్రీ ఇది ప్రధాన ఉత్పత్తి.
ఒక వేగవంతమైన ప్రభావం కోసం, అది ఆహారం మీద వెళ్ళడానికి సిఫార్సు, కానీ అది తరువాత కిలోగ్రాముల మరొక జంట పొందడం లేదు, అయితే, ఫలితంగా సేవ్ చేస్తుంది వాస్తవం కాదు. మీరు సరైన బరువు నష్టం కోసం, అప్పుడు మీ కోసం ఆహారాలు కోసం - ఒక ఎంపికను, కానీ ఇప్పటికీ విషయాలు ఈ అమరిక తో, gooseberries మీరు ముందు ఎప్పుడూ ఉంటుంది. కుడి మరియు సమతుల్య ఆహారంతో, మీరు వారానికి ఒకసారి gooseberries రోజులు అన్లోడ్ చేయడం చేయవచ్చు. నాకు నమ్మకం, ఫలితంగా మీరు వేచి ఉండదు!