అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం, మొదట మీరు శరీరం శుభ్రపరచడానికి అవసరం. అనేక రకాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, సిరప్ kholosasa, సెన్నా మరియు బరువు నష్టం కోసం ఎండుద్రాక్ష మిశ్రమం. ప్రధానమైన పదార్ధం హోలోసస్, ఇది పండ్లు ఆధారంగా తయారుచేస్తారు. మీరు దాదాపు ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ద్రావకం విషాన్ని మరియు విషాన్ని నుండి కాలేయం మరియు ప్రేగులు శుద్ధి సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంది, మరియు అది కూడా జీర్ణశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.
ఎండుద్రాక్ష, ఎండుగడ్డి మరియు హోలోసస్ తో బరువు నష్టం యొక్క లక్షణాలు
వారాంతాల్లో లేదా సెలవులు సందర్భంగా శుభ్రపరిచేలా ఉపయోగించడం మంచిది, ఎందుకంటే మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, ఒక గడ్డివాని ఉనికి కారణంగా మీరు తరచూ టాయిలెట్కు వెళతారు. ఈ కారణంగా, మీరు క్షయం పాత ఉత్పత్తుల నుండి, ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తాయి. ఇది ప్రేగులు, కడుపు, గుండె, మరియు పిత్త వాహిక యొక్క అవరోధంతో సమస్యలతో బాధపడుతున్న ప్రజలను శుభ్రపర్చడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించకూడదు. మీరు మిశ్రమాన్ని హోలోసాస్ , రైసిన్లు మరియు హే గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు డయాబెటిక్స్ మరియు ఉత్పత్తికి ఒక వ్యక్తి అసహనాన్ని కలిగి ఉన్నవారితో ఉపయోగించలేరు.
ఉదయకాల ఉడికించాలి ఎలా, బరువు నష్టం కోసం పండ్లు మరియు Senna పెరిగింది?
శరీర ప్రక్షాళనను ఉపయోగించే ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
గులాబీ పండ్లు సిరప్, ఎండుగడ్డి మరియు బరువు నష్టం కోసం ఎండుద్రాక్షలతో అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.
ఎంపిక సంఖ్య 1
పదార్థాలు:
- నలుపు ఎండుద్రాక్ష - 50 గ్రా;
- senna - 30 g;
- హోలోసస్ - 150 గ్రా.
తయారీ
మొదటి ఎండుద్రాక్షలు కొట్టుకుపోయి, మరిగే నీటిలో 5 నిమిషాలు ఉడవచ్చు. సమయం చివరలో, పాన్ లో హే ఉంచండి మరియు మరొక 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబడ్డ తరువాత, అది సిరప్తో ఫిల్టర్ చేసి మిశ్రమంగా ఉంటుంది. సిఫార్సు 0.5 స్టంప్. విందు తర్వాత.
ఎంపిక సంఖ్య 2
పదార్థాలు:
- తెల్ల రైసిన్లు - 100 గ్రా;
- senna - 60 g;
- హోలోసస్ - 300 గ్రా.
తయారీ
ప్రత్యేక ట్యాంకులు raisins మరియు సెన్నా ఒక కషాయాలను సిద్ధం. వారు చల్లని ఉన్నప్పుడు, వారు వడపోత మరియు holosas తో కలపాలి. రెండు వారాలు నిద్రించడానికి ముందు కొన్ని గంటలపాటు బరువు నష్టం కోసం ఎండుద్రాక్ష, ఎండుగడ్డి మరియు పందిల పానీయాలను ఉపయోగించండి. మీరు 6 నెలల తర్వాత మాత్రమే కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు.
ఎంపిక సంఖ్య 3
పదార్థాలు:
- తెల్ల రైసిన్లు - 1/4 శతాబ్దం;
- senna - 30 g;
- హోలోసస్ - 150 గ్రా.
తయారీ
సెన్నా మరియు తెల్ల రైసిన్లు 0.5 లీటర్ల నీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడికిస్తారు. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబడ్డ తరువాత, అది సిరప్ తో ఫిల్టర్ మరియు కలిపి ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ వద్ద తీసుకున్న ఇది చాలా కేంద్రీకరించి మిశ్రమం, పొందండి. విందు తర్వాత చెంచా.
మీరు ప్రతిదీ ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు ఒక నెల కోసం విరామం తీసుకోవాలి మరియు అవసరమైతే అప్పుడు కోర్సును పునరావృతం చేయాలి.