బరువు తగ్గడానికి వైట్ బొగ్గు - అధిక బరువు యొక్క ఒక ప్రవృత్తిని గురించి మళ్ళీ ఉత్సాహం ఎంపిక కనుగొన్నారు. ఈ పదార్ధం మాత్రలలో విక్రయించబడుతుంది మరియు, సాధారణ నలుపు యాక్టివేట్ చార్కోల్ వంటి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క శుభ్రపరచడంను ప్రోత్సహిస్తుంది, దీని వలన ఆహారం బాగా మెరుగ్గా మరియు మరింత సమర్ధవంతంగా శోషించబడటం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు ఇది క్రొవ్వు నిక్షేపాలుగా మారదు.
నల్ల బొగ్గు మరియు తెలుపు మధ్య వ్యత్యాసం
వైట్ బరువు నష్టం కోసం బొగ్గు యాక్టివేట్ - పదార్థం సాపేక్షంగా కొత్త, మరియు అందువలన, ముగింపు అధ్యయనం వరకు. వాటిని మరియు నల్ల బొగ్గు మధ్య ప్రధాన తేడాలు ఒకటి ప్రభావం యొక్క వేగం - కొంత సమయం నల్ల బొగ్గు పొందిన తరువాత వెళుతుంది ఉంటే, తెలుపు బొగ్గు తక్షణమే పనిచేస్తుంది. స్పష్టంగా, ఈ అన్ని తెలుపు బొగ్గు బ్లాక్ కంటే మెరుగైన ఉంది. ఈ ఔషధాల యొక్క ప్రధాన ఆస్తి అనేది క్షయం యొక్క ప్రక్రియలను తొలగించడానికి మరియు అంతర్గత అవయవాలు వారి విసర్జన యొక్క వ్యయంతో విషపదార్ధాల నుండి బాధపడకుండా సహాయం చేసే సామర్ధ్యం.
దీని నుండి కొనసాగింపు, తెలుపు బొగ్గు మాత్రలు నలుపు వాటి నుండి కొంచెం వ్యత్యాసం ఉంటాయి - అవి ఇదే ప్రభావాన్ని చాలా వేగంగా సాధించటానికి అనుమతిస్తాయి.
వైట్ బొగ్గు: దరఖాస్తు
తెల్ల ఉత్తేజిత కార్బన్ వాడకం జీర్ణశయాంతర ప్రేగును శుద్ధి చేయడానికి తగ్గిస్తుంది, దాని ఫలితంగా శరీరం తదుపరి ఆహారంను గ్రహించటానికి మరియు ప్రభావవంతంగా బరువు కోల్పోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తెలుపు బొగ్గుతో వడదెబ్బ మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమవుతుంది - ఇది ఒక నిరాహార దీక్ష అవసరమవుతుంది. మీ కోసం న్యాయమూర్తి:
- బరువు నష్టం ప్రారంభించే ముందు ఒక నిశ్శబ్ద వారాంతంలో నియమించటం మంచి ఇది తయారీ, ఒక కష్టం రోజు ఉంటుంది. తయారీ ఆహారాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడం మరియు నీటి చురుకుగా తాగడం - మరింత, మంచిది.
- అదే రోజు సాయంత్రం, మీ బరువుకు సంబంధించిన మోతాదులో తెల్ల బొగ్గుని తీసుకోవడం అవసరం (ఈ క్రింద వివరించబడుతుంది). ఇది చూర్ణం చేయాలి, ఒకేసారి నీటిలో గాజు మరియు పానీయంగా కరిగిపోతుంది.
- పూర్తి విధానాల తర్వాత ఉదయం అదే పద్ధతిలో తెల్ల బొగ్గును అదే స్థాయిలో త్రాగడానికి అవసరం. అరగంట తరువాత మీరు అల్పాహారం పొందవచ్చు.
- అల్పాహారం కోసం, సగం అరటి తినడానికి ఉత్తమం, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ సగం ప్యాక్ తో తరిగిన మరియు మిశ్రమ, మరియు గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి.
- విందు వరకు, స్నాక్స్ లేకుండా పట్టుకోండి - మీరు మాత్రమే నీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
- భోజనం కోసం, జరిమానా కూరగాయ సూప్ లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక భాగం ఖచ్చితంగా ఉంది.
- మళ్ళీ విందులో, సగం అరటి తో కాటేజ్ చీజ్ సగం ఒక కప్పు తినండి.
అది శరీర శుభ్రత, ఉపయోగకరమైన మరియు తెలుపు బొగ్గు ఏమిటి. బ్రెడ్, kvass, బీర్, పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తులు: మూడు రోజుల పాటు ఏవైనా ఈస్ట్ ఆహారాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. ఆ తరువాత, మీరు సరైన పోషకాహారం యొక్క ఏదైనా ఆహారం లేదా వ్యవస్థను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఇది బరువును తగ్గించడానికి సహాయంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మరియు తేలిక భావన మీరు నిజంగా అద్భుతమైన ఉంటుంది!
తెల్ల బొగ్గును ఎలా తీసుకోవాలి?
మీరు తెలుపు బొగ్గును త్రాగడానికి ముందు, అవసరమైన మోతాదు కోసం సూచనలను చదవవలెను.
- 45 నుండి 60 కిలోల బరువు - 5 మాత్రలు;
- 60 నుండి 70 కిలోల బరువు - 7 లేదా 8 మాత్రలు;
- 70 నుండి 80 కిలోల బరువు - 10 మాత్రలు;
- 80 కిలోల బరువు మరియు 12 మాత్రలు బరువు వద్ద బరువు (120 - 130 కేజీల బరువు ఉన్నట్లయితే అది మరింత తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు).
ఈ మోతాదులను వారి స్వంత అభీష్టానుసారం మార్చకూడదు.
వైట్ బొగ్గు: వ్యతిరేకత
తెల్ల బొగ్గు మాదిరిగానే ఇటువంటి సహజ పరిహారం కూడా వరుసలో ఉండకూడదు. Y ఉంటే
- కడుపు మరియు డుయోడెనమ్ యొక్క పెప్టిక్ పుండు యొక్క ప్రకోపించడం;
- వ్యక్తిగత భాగం రోగనిరోధక శక్తి;
- గ్యాస్ట్రిక్ లేదా ప్రేగు రక్తస్రావం;
- ప్రేగులు లేదా పేగు శ్లేష్మం యొక్క కోత;
- గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
- ప్రేగు అవరోధం.
ఈ జాబితా నుండి ఏదైనా మీకు ఇబ్బంది లేకపోతే, మీరు మీ శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి, తదుపరి ఆహారం యొక్క ఫలితాలను విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.