బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో మంచి ఫలితాలు సాధించటానికి సహాయపడే అనేక మందులు ఉన్నాయి. సాస్సి నీటి - అమెరికాలో కనిపెట్టిన పానీయం గొప్ప జనాదరణ పొందింది. ఇది సులభంగా మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేయబడుతుంది, వీటిలో ప్రతి ముఖ్యమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
Sassi కోసం నీరు తగ్గించడం
ఈ పానీయ లక్షణాల ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల ఉపయోగం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. సరైన ఉపయోగంతో, మీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచవచ్చు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల పని, మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రక్రియ వేగవంతం. లాభాల జాబితాను చూసినప్పుడు, సాస్సి నీరు బరువు కోల్పోతుందా లేదా కాదా అని మీరు అనుమానించలేరు. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఆరోగ్యానికి ఇతర ముఖ్యమైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని నింపుతుంది. ఆశ్చర్యకరంగా తగినంత నీరు, ఆకలిని సంతృప్తిపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఆహారం కోల్పోయే భావనను సృష్టిస్తుంది, ఇది ఆహారంలోని క్యాలరీ కంటెంట్ను తగ్గించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఉపయోగించిన పదార్ధాల ప్రతి బరువు తగ్గడానికి ముఖ్యమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
- అల్లం . మసాలా దినుసులు బర్నింగ్ విషాన్ని యొక్క శరీరం క్లియర్, శోషరస ప్రవాహాన్ని వేగవంతం సహాయపడుతుంది. అల్లం జీర్ణం మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సాస్సి యొక్క నీటిని కలిగి ఉన్న ప్రధాన కొవ్వు-దహనం భాగం.
- దోసకాయ . తక్కువ క్యాలరీ ఉత్పత్తి, శరీరం నుండి భారీ లోహాలు యొక్క లవణాలు తొలగించే ప్రక్రియను ఆక్టివేట్ చేయగల సామర్థ్యం. హానికరమైన పదార్ధాలను తీసివేసే ప్రక్రియను అతను వేగవంతం చేస్తాడు ఎందుకంటే ఇది సులభంగా డ్యూరెక్టిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- నిమ్మకాయ . సిట్రస్ వివిధ ఉపయోగకరమైన జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది కొవ్వులోకి మార్చడానికి కార్బోహైడ్రేట్లకి అవకాశం ఇవ్వదు, ఇది బరువు కోల్పోవడం కోసం ముఖ్యమైనది.
- మింట్ . సుగంధ మొక్క సున్నితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఆకలి తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సాస్సి నీటిని ప్రవేశపెడుతున్న ఇంకొక పుదీనా, విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
నీరు సాస్సి - బరువు నష్టం కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్
ఒక ఆరోగ్యకరమైన పానీయం పొందడానికి, మీరు మృదువైన మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో మూడు రోజుల వరకు నిల్వ చేయని తాజా ఆహార పదార్ధాలను ఉపయోగించాలి. దీనికి ధన్యవాదాలు, గరిష్ట లాభం వాటిని కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. పెద్ద పరిమాణంలో నీటిని సిద్ధం చేయవద్దు, ప్రతిరోజూ కొత్త భాగాన్ని తయారు చేయడమే మంచిది. Sassi నీరు, ఇది రెసిపీ సాధారణ మరియు సరసమైన ఉంది, స్వచ్ఛమైన నీటి నుండి తయారు మరియు అది ఖనిజ నాన్-కార్బొనేటెడ్ లేదా thawed తీసుకోవాలని ఉత్తమ ఉంది.
పదార్థాలు:
- నీరు - 2 l;
- అల్లం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- దోసకాయ మరియు నిమ్మ - 1 శాతం;
- మింట్ - 12 ఆకులు.
తయారీ:
- రూట్ రూట్ ఒక దారుణంగా మాస్ చేయడానికి.
- దోసకాయ చర్మముతో మరియు నిమ్మ ముక్కలతో కట్ చేయాలి.
- మీ చేతులతో పుదీనాని పోయాలి. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు 15 గంటలపాటు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.
నిమ్మ తో సాస్సి నీరు
ఒక ఉపయోగకరమైన సిట్రస్ తో క్లాసిక్ రెసిపీ పాటు, మరొక ప్రత్యామ్నాయ వంటకం ఉంది. ఇది మురికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిస్తేజమైన ఆకలి సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది. ఇలాంటి లక్షణాలు నిమ్మకాయ verbena కలిగి, ఇది అందించిన వంటకం ఉంది. బరువు నష్టం కోసం Sassi యొక్క నీరు వేగంగా మీ దాహం అణచిపెట్టు మరియు అదే సమయంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల ప్రవాహాన్ని అభివృద్ధి సహాయం వేసవిలో ఒక అద్భుతమైన రిఫ్రెష్ ఏజెంట్ ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- నీరు - 2 l;
- అల్లం రూట్ - 1 టీస్పూన్;
- దోసకాయ, నిమ్మ, మాండరిన్ - 1 ముక్క;
- నిమ్మ verbena మరియు సేజ్ - 5 ప్రతి ఆకులు;
- మింట్ - 12 ఆకులు.
తయారీ:
- ఒక తురుము పీట మీద నేలని వేయండి మరియు వృత్తాకారంలో దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయను కత్తిరించండి.
- మాండరిన్ పీల్ ఆఫ్, ఆపై, ఒక క్లీన్ మాంసం పొందడానికి చిత్రం తొలగించండి.
- గడ్డి మీ చేతుల్ని రసంను తీసివేయుటకు ప్రయత్నిస్తుంది.
- అన్ని పదార్థాలు కలపండి మరియు నీటితో వాటిని నింపండి. కొన్ని గంటలు పట్టుకోండి.
నారింజతో సాస్సి నీరు
చాలామంది అల్లం యొక్క సహజ చేదులను ఇష్టపడరు, కాని ఈ రుచిని మరియు పానీయం నుండి ప్రయోజనం పొందటానికి ఏ ఇతర మార్గం లేదని దీని అర్ధం కాదు. నారింజ కలిపి ఒక ప్రత్యామ్నాయ రెసిపీ ఉంది, ఇది బరువు కోల్పోవడం కోసం ఉపయోగపడుతుంది. సిట్రస్ జీవక్రియ విధానాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇది కూడా పోషకాహారయేతర పండు. శాస్త్రవేత్తలు ఒక సహజ యాంటీడిప్రెసెంట్ నారింజ కాల్. బరువు నష్టం కోసం సాస్సి పానీయం నిమిషాల్లో తయారుచేస్తారు.
పదార్థాలు:
- నీరు - 2 l;
- నారింజ - 1 ముక్క;
- నిమ్మకాయ verbena, సేజ్, పుదీనా - 4 ప్రతి ఆకులు.
తయారీ:
- సన్నని ముక్కలతో నారింజని కడగండి మరియు మీ చేతులతో గడ్డిని కత్తిరించండి.
- అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు నీటితో పూరించండి.
- 12 గంటలు సమర్ధిస్తాను.
సిన్నమోన్ తో సాస్సి నీరు
తగ్గింపు కోసం మీరు దాల్చినచెక్క మరియు తేనెతో పానీయం వాడవచ్చు. అనేక మసాలా దినుసుల ద్వారా ఇష్టమైనవి గ్లూకోజ్ యొక్క వినియోగాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది కొవ్వులో నిల్వ చేయబడదు, మరియు తేనెటీగ యొక్క ఉత్పత్తి జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు, కాలేయం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచేటట్లు ముఖ్యమైనది. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కల్పించడం - మరొక ఆస్తిని గమనించలేక పోతుంది. బరువు నష్టం కోసం నీటి సాసీ కోసం రెసిపీ సాధారణ మరియు సరసమైన ఉంది.
పదార్థాలు:
- దాల్చిన చెక్క - 0,5 స్పూన్.
- వేడినీరు - 1 అంశం;
- తేనె - 1 టీస్పూన్;
- నిమ్మ మరియు అల్లం - 1 ముక్క ప్రతి.
తయారీ:
- నీటిలో, దాల్చినచెక్క కదిలించు మరియు అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి.
- ద్రవ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, మిగిలిన పదార్థాలు మరియు పానీయం జోడించండి.
సాస్సి వాటర్ - ఎలా సరిగా త్రాగాలి?
డిక్లేర్డ్ ప్రభావం అనుభూతి, మీరు కొన్ని నియమాలు ప్రకారం ఒక పానీయం త్రాగడానికి అవసరం. రోజువారీ రేటు కనీసం 7-8 అంశాలు, కానీ మీరు మూడు లీటర్ల కంటే ఎక్కువగా త్రాగకూడదు. బరువు తగ్గిన తరువాత, ఫలితాన్ని కొనసాగించడానికి, మీరు ఈ నీటిని 1-2 సార్లు ఒక వారం ఉపయోగించవచ్చు. చాలా ప్రయోజనం పొందడానికి, బరువు నష్టం కోసం సాస్సి నీటిని తాగడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఖాళీ కడుపులో మొదటిసారి పానీయం త్రాగడానికి అవసరం.
- భోజనానికి ముందు అరగంట త్రాగడానికి ఒక గాజు సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది వేగంగా సంతృప్తి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
- తినడం తరువాత, బరువు తగ్గడానికి సస్సి యొక్క నీటిని ఒక గంట తరువాత కంటే ముందుగా తీసుకోవాలి. త్రాగడానికి ఆమె ఆహారం నిషేధించబడింది.
- ముఖం మీద ఉదయం ఖచ్చితంగా వాపు ఉంటుంది ఎందుకంటే, నిద్ర ముందు 1-1.5 గంటల నీరు త్రాగడానికి లేదు;
- ఒక సమయం రిసెప్షన్ 200 g లను మించకూడదు.
సాసీ యొక్క నీరు - మీరు ఎన్ని రోజులు త్రాగగలరు?
పానీయం యొక్క ప్రయోజనం బరువు కోల్పోవడం ఉంటే, అది పైన సమర్పించిన పథకాలు ఏదీ తరువాత, 28 రోజులు తాగిన ఉండాలి. అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి, హానికరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం, మార్చడం మరియు పోషకాహారం ముఖ్యమైనది. ఈ సమయం తరువాత, సాస్సి యొక్క శోషరస నీటిని రిఫ్రెష్ పానీయంగా వాడవచ్చు.
డైట్ సాస్సి "ఫ్లాట్ కడుపు"
ప్రమాణాలపై చూసేందుకు కావలసిన మైనస్ మాత్రమే ఉపయోగకరమైన పానీయం తాగడం సరిపోదు మరియు మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. బరువు నష్టం కోసం ఆహారం ఆకలితో లేదా కఠిన కాదు, కానీ సంతోషించు కాదు. మీరు PP కు వెళ్ళాలి మరియు ఫలితంగా రాబోయే కాలం ఉండదు. ప్రతి రోజు మీరు రెండు లీటర్ల మొత్తంలో పానీయం Sassi త్రాగడానికి అవసరం. ఆహారం అనేక దశల్లో ఉంటుంది:
- మొదటి దశ నాలుగు రోజులు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీరు సాధారణ వాల్యూమ్ లో తినాలి, కానీ మీరు కొవ్వు, లవణం మరియు స్పైసి ఫుడ్ తినలేరు. నాల్గవ రోజు చివరి నాటికి, మీరు భాగం పరిమాణం తగ్గించడానికి ప్రారంభించాలి.
- రెండవ దశ నాలుగు రోజులు ఉంటుంది. ఆహారం యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ రోజుకి 1,400 కేలరీలు తగ్గింది. ఈ విలువ సాధించడానికి, మీరు స్వీట్లు, కాల్చిన వస్తువులు, కొవ్వు మరియు ధూమపానం చేయాలి. తింటారు తృణధాన్యాలు మొత్తం తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రధాన దృష్టి కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉండాలి.
- తరువాతి రెండు వారాలలో, క్యాలరీ కంటెంట్ను 1600 కిలో కేలరీలు పెంచకుండా మీరు సరిగ్గా తినడం కొనసాగించాలి.
సాస్సి నీటి - వ్యతిరేకత
ఉపయోగకరమైన లక్షణాల విస్తృత శ్రేణిని కలిగి ఉంటే, కొన్ని సందర్భాల్లో పానీయం హాని కలిగించవచ్చు. రెసిపీలో చేర్చిన పదార్ధాలకు వ్యక్తిగత అసహనంతో మీరు ఈ నీటిని తాగలేరు. చాలా సందర్భాలలో, సిట్రస్ పండ్లు న అలెర్జీ సంభవిస్తుంది. మీరు మూత్రపిండ వైఫల్యం, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పుండు ఉన్నవారికి ఈ నీటిని తాగకూడదు. గర్భస్థ శిశువులు పిల్లలను మరియు రొమ్ము-ఆహారం తీసుకునే స్త్రీలకు సంబంధించినవి. మీరు పెద్ద పరిమాణంలో పానీయం తాగకపోతే నీరు సాస్సీ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేదు.