ఫిగర్ సరిదిద్దడం మరియు మద్దతు ఉన్నప్పుడు స్పోర్ట్స్ ఉత్తమంగా సహాయం చేస్తుంది. నేడు, ప్రతి అమ్మాయికి ఆమోదయోగ్యమైన శిక్షణ రకం అందుబాటులో ఉంది. ప్రధాన విషయం ఈ కోసం తగినంత సమయం ఉంది. జిమ్ లో ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామాలు కాకుండా, ఆట రూపంలో సమూహం శిక్షణ మరింత ఆహ్లాదకరమైన, మరియు ప్రయోజనాలు తక్కువ కాదు, మరియు కొన్నిసార్లు మరింత తీసుకుని.
బాలికలకు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలలో ఒకటి వాలీబాల్. ఈ క్రీడ వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలను సంపాదించి, ఏ సంవత్సరంలో అయినా సాధారణ ఔత్సాహికులకు ఆనందాన్ని అందించగలదు. వాలీబాల్ ఆడుతున్నప్పుడు, ఒక ప్రత్యేక కండర బృందం లేదా శరీర భాగానికి ప్రత్యేక శిక్షణ మరియు అదనపు శ్రద్ధ అవసరం లేదు. మరియు బరువు కోల్పోతారు మరియు వాలీబాల్ ప్లే, ఫిగర్ అప్ పుల్, మీరు సులభంగా చేయవచ్చు.
వాలీబాల్ లో ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఈ క్రీడ కోసం బూట్లు ఎంపిక. కోర్సు, శైలి సౌకర్యవంతమైన క్రీడలు ఉండాలి. అయితే, ఏ స్నీకర్ల వాలీబాల్ ఆడడం అనుకూలంగా లేదు. అన్ని తరువాత, ప్రధాన దృష్టి మరియు ఉద్రిక్తత అడుగుల ఉంది ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని ముఖ్యం. అందువలన, వాలీబాల్ కోసం క్రీడలు బూట్లు బలమైన ఉండాలి, ధరించే నిరోధక, కానీ అదే సమయంలో సులభంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన.
ఎలా వాలీబాల్ కోసం బూట్లు ఎంచుకోవడానికి?
వాలీబాల్ కోసం మహిళల బూట్లు విజయవంతంగా ఎంచుకోవడానికి, ఆట సమయంలో, గాలి యొక్క స్థిర ప్రసరణ అడుగుల ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి ఉండాలి. మీ శిక్షణ అవుట్డోర్లో ఉంటే, అప్పుడు తక్కువ స్నీకర్ల మరియు స్నీకర్ల చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి. వీధి కోసం, వాలీబాల్ బూట్లు ఒక సంస్థ ఏకైక ఉండాలి. కూడా, స్నీకర్ల ఉపరితలంపై శ్వాసక్రియ లేదా సహజ పదార్థం తగినంత మొత్తంలో ఉంది నిర్ధారించుకోండి. ఫాబ్రిక్ లేదా ఫాబ్రిక్ స్నీకర్ల నుండి ఇన్సర్ట్తో నమూనాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం.
మీరు ప్రొఫెషనల్ ఫ్లోర్ కవరింగ్తో ఇంట్లో శిక్షణనిస్తే, సౌకర్యవంతమైన చెప్పులు మీకు సరిపోతాయి. వాలీబాల్ కోసం ఇటువంటి మహిళల బూట్లు సన్నగా ఏకైక కారణంగా తగినంత సులభం. కానీ హాల్ లో ఇది ఒక ప్రతికూలత కాదు.
వాలీబాల్ కోసం బూట్లు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు అతి ముఖ్యమైన ప్రమాణం మీ మోడల్ బూట్లు, ఒక దొంగ లేదా చెప్పులు మీ పరిమాణం ఉండాలి, రబ్ లేదా ప్రెస్ లేదు.
| | | |
| | | |
| | | |
