Flaxseed నూనె ఉపయోగకరమైన పదార్థాల కంటెంట్ ద్వారా కూరగాయల నూనెలు మధ్య నాయకుడు పిలుస్తారు. ఇది పెద్ద సంఖ్యలో ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -9 బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు A, B, F, K, E, వివిధ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మొదలైనవి కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తి దాదాపు పూర్తిగా శరీరానికి చేరిపోతుంది, అమూల్యమైన లాభాలను అందించడం, అనేక పాథాలజీల అభివృద్ధిని నిరోధించడం మరియు ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందిన రోగాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
చమురును నిరోధించడానికి, ప్రతిరోజూ ఆహార రేషన్కు ఫ్లాక్స్ను జోడించవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది చల్లని స్థితిలోని దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, చికిత్సను వేడి చేయకూడదు. ఇది చల్లని సలాడ్లు నింపి, పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు, తేనె తో మిక్స్ కోసం అది ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఈ నూనె ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, గంజి, సౌర్క్క్రాట్తో కలుపుతారు. కానీ చికిత్స కోసం, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ భిన్నంగా లోపల తీసుకోవాలి - మేము ఇంకా పరిశీలిస్తాము.
వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు తీసుకోవడం ఎలా?
నేడు, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్ రూపంలో అమ్మకానికి చూడవచ్చు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, సాధారణ నిల్వలేని పీల్చుకున్న ఫ్లాక్స్ ఆయిల్తో చికిత్స చేయటం ఉత్తమం, గ్లాస్ సీటులలో తయారీదారులచే సరఫరా చేయబడుతుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ తన నిల్వ కాలం మరియు పరిస్థితులను నియంత్రిస్తుంది. ఇటువంటి సాధనం కింది పాథాలజీలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు:
- మధుమేహం రకం 2 ;
- గ్యాస్ట్రోఇంటెంటినల్ పాథాలజీ;
- సోరియాసిస్;
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్;
- ఎథెరోస్క్లెరోసిస్;
- ధమనుల రక్తపోటు;
- ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బు;
- అలెర్జీలు;
- కణితి;
- అనారోగ్య వ్యాధులు;
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి;
- ఆర్థరైటిస్;
- క్రమరహిత ఋతు చక్రం, మొదలైనవి
జీవసంబంధ క్రియాశీలక పదార్ధాల అధిక కంటెంట్ కారణంగా, అవిసె నూనె శరీరంలో ఒక శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి, చికిత్స ప్రారంభించటానికి ముందు, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించి, వ్యతిరేకతను తొలగించండి. లిన్సీడ్ నూనె వేర్వేరు వ్యాధులకు భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ ఉత్పత్తి యొక్క గరిష్టంగా అనుమతించదగిన రోజువారీ మోతాదు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు.
మలబద్ధకం నుంచి లిన్సీడ్ నూనె ఎలా తీసుకోవాలి?
అవిసె నూనె ఒక అద్భుతమైన సహజ భేదిమందు, ఇది స్టూల్ ఆలస్యం అయినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధత తొలగించడానికి, అది శుద్ధ రూపంలో వెన్న రోజువారీ 1-2 టేబుల్ టేబుల్ తీసుకోవాలని లేదా రాత్రి కోసం రోజువారీ పెరుగు లేదా తేనె ఒక చిన్న మొత్తం లో పలుచన మద్దతిస్తుంది. చివరి భోజనం ముందు అరగంట దీనిని చేయండి, ఒక చిన్న ముక్క బ్రెడ్ (ప్రాధాన్యంగా రై) తినడం.
కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడానికి ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె ఎలా తీసుకోవాలి?
ఫ్లాక్స్సీడ్ ఆయిల్ శరీరంలోని "చెడు" రూపం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క తొలగింపును ప్రోత్సహించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ఇది నాళాల గోడలపై ఫలకాలు ఏర్పడడంలో పాల్గొంటుంది మరియు వివిధ హృదయనాళ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఎంతకాలం ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ తీసుకోవాలి మరియు మీ రక్తంలో కొలెస్టరాల్ స్థాయిని ఎంత తగ్గించాలనేది, ఆహారం మరియు రక్త గణితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, చాలా సందర్భాల్లో 1-1.5 నెలలు భోజనం సమయంలో ఒక టేబుల్లో రెండుసార్లు రోజుకు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది,
ఆంకాలజీలో ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె ఎలా తీసుకోవాలి?
క్యాన్సర్ కణాల యొక్క శరీరంలో పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి లిన్సీడ్ నూనె యొక్క సామర్థ్యం కారణంగా, అనేకమంది నిపుణులు, చికిత్సకు ప్రధాన పద్ధతులకు అదనంగా ఈ ఉత్పత్తిని తీసుకుంటారు. అదనంగా, నూనె రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, flaxseed నూనె (3 టేబుల్ స్పూన్లు) ప్రతిరోజూ తప్పక కాటేజ్ చీజ్ (6 టేబుల్ స్పూన్లు), అవిసె గింజలు (2 టేబుల్ స్పూన్లు) మరియు తేనె (1 టేబుల్ స్పూన్) తో మిశ్రమంతో తీసుకోవాలి.