పురాతన కాలం నుంచి, ఆలివ్ నూనె నిజంగా అందం మరియు యువతకు ప్రధాన వనరుగా భావించబడింది, పురాతన గ్రీస్లో ఇది "ద్రవ బంగారం" అని పిలువబడింది, ఈజిప్టులో, ఆలివ్ నూనె ముడుతలను ఉపశమనానికి మొట్టమొదటి సహాయకురాలు. ఆలివ్ నూనె కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల మధ్య డిమాండ్ కూడా ఉంది, సారాంశాలు మరియు ముసుగుల తయారీలో, ఇది మసాజ్ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ఆలివ్ నూనె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఆలివ్ నూనె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బహుముఖ. ఇటువంటి నూనె:
- తేలికపాటి భేదిమందు మరియు చోరోగోగ్;
- అది కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క వ్యాధులను భరించటానికి సహాయపడుతుంది;
- అద్భుతమైన దగ్గు నివారణ;
- మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయను శుభ్రపరుస్తుంది;
- పురుష శక్తిని పెంచుతుంది;
- దాని కంపోజిటెంట్ లినోలెసిక్ ఆమ్లం కారణంగా కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది;
- రక్తం గడ్డకట్టడం నుండి రక్షిస్తుంది;
- జుట్టు, చర్మం మరియు గోర్లు తీసుకుంటే కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది.
చాలా మందికి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగే ఆలివ్ నూనె ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని తెలుసు, కానీ అందరికి ఇది ఉపయోగకరం కాదని అందరికీ తెలియదు. అటువంటి చమురు చికిత్సతో వ్యాధులు మరియు చీడలు తొలగిపోతున్న మద్దతుదారులు, ఖాళీ కడుపుతో కేవలం ఒక్క స్పూన్ల ఆలివ్ నూనె మాత్రమే నెలకు తర్వాత అదనపు పౌండ్ల గురించి మరిచిపోవడాన్ని మరియు పూర్తిగా జీర్ణవ్యవస్థను సర్దుబాటు చేయవచ్చని వాదిస్తారు.
కానీ సాధారణంగా కేసులో, అటువంటి వ్యాఖ్యల ప్రత్యర్థులు అయిన వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు ఒక కడుపులో ఆలివ్ నూనెను త్రాగితే, కాలేయ దాడిని పొందగలుగుతారు, ఎందుకంటే నూనె యొక్క చాలా కొవ్వు పదార్ధం కాలేయంని బాగా తగ్గిస్తుంది. మీరు అర్థం చేసుకుంటే, రెండు వైపులా కుడి ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఈ స్వీయ చికిత్స మొదలు ముందు, అది ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉత్తమం.
మొదటిగా, ఆలివ్ నూనెను ఖాళీ కడుపులో ఉపయోగించడం, దాని ఉపయోగం మోడరేట్ అయినప్పుడు ఏ ఇతర ఉత్పత్తి అయినా సంభవిస్తుంది, మరియు మీరు దాని భాగాలకు ప్రత్యేక విరుద్ధంగా లేకపోతే.
ఖాళీ కడుపుతో ఆలివ్ నూనె
ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్న ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రధాన చికిత్సా లక్షణాలను ఆపాదించవచ్చు:
- సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా అంటువ్యాధులకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది;
- కాలిక్యులస్ మరియు క్షయాల రూపాన్ని నివారించడం;
- ఒత్తిడిని సరిచేస్తుంది;
- కాలేయ, కడుపు, ప్రేగులు పని సర్దుబాటు.
ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయ తో ఆలివ్ నూనె బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి తీసుకుంటారు. అంతేకాదు, ఇది చర్మానికి పాలు పాలను పోలి ఉంటుంది అని నిరూపించబడింది, ఎందుకంటే ఈ చమురు కృతజ్ఞతలు శిశువు యొక్క మెదడు యొక్క ప్రాథమిక పనుల యొక్క అభివృద్ధిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుంది. అందువలన, గర్భధారణ సమయంలో ఖాళీ కడుపుతో ఆలివ్ నూనె మీ సంతానం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం. నర్సింగ్ తల్లులకు ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసేటప్పుడు, పుట్టిన తరువాత శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు ఒత్తిడి-నిరోధక పదార్ధాల మూలంగా నటన వంటివి, మరియు ఉపశమనం ఆలివ్ నూనె ప్రసవ తర్వాత బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఖాళీ కడుపులో ఎలా ఆలివ్ నూనెను సరిగ్గా ఉపయోగించాలి?
అల్పాహారాన్ని ఒక నెలలో ఖాళీగా ఆలివ్ నూనెలో ఉపయోగించడం ఉత్తమం, అల్పాహారం ముందు అరగంట తర్వాత, 1-2 టీస్పూన్లు, అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. ఖాళీ కడుపుపై ఆలివ్ నూనె పిత్తాశయం యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఇది రాళ్ళు ఉంటే, ఇది జరుగుతుంది, ఎందుకంటే అవి కదలికలోకి రావటానికి మరియు వాహికను అడ్డుకోవటానికి కారణమవుతాయి, తద్వారా స్నాయువులు మరియు హెపాటిక్ నొప్పి ఏర్పడుతుంది. ఈ విధంగా జరగకూడదనుకుంటే, అలాంటి ప్రజలు ఆలివ్ నూనెను ప్రధాన వంటకాలకు సంకలనంగా ఉపయోగించాలి, కానీ కూరగాయల కొవ్వుల యొక్క పూర్తిగా నిధిని ఇవ్వడానికి ఇది అసమంజసమైనదిగా ఉంటుంది.