నేడు, ఒక అత్తి చెట్టు యొక్క పండు (ఇది అత్తి పండ్లను అని పిలుస్తారు) దాదాపు ఏ నగరంలోనూ అందుబాటులో ఉంది, ఈ ఉపయోగకరమైన చికిత్స ఉపఉష్ణమండల నివాసితులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేది. అంజీర్ ఒక కష్టమైన ఫలము: ఇది బైబిల్లో మరియు ఖురాన్లో ప్రస్తావించబడినది కాదు, మరియు ఈ రోజున ఈ వింత, బాహ్య పండ్లను ఉపయోగించుటకు మాసిడోన్ యొక్క అలెగ్జాండర్ తన సైనికులను ఆదేశించాడు.
టర్కీ, ఈజిప్టు మరియు ఇరాన్ నుండి మా దేశాలకు అత్తి పండ్లను దిగుమతి చేస్తారు, కానీ తాజాగా కాదు, ఎండిన లేదా ఎండిన రూపంలో కాదు. ఇది పండును మాత్రమే కలిగి ఉండటానికి మాత్రమే కాకుండా, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఎక్కువ కాలం పాటు పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది, ఎందుకంటే దాని పదార్థాలు కేంద్రీకృతమవుతాయి.
అయినప్పటికీ, ఎండిన అత్తి పండ్లను మంచిది మాత్రమే కాకుండా, హానిని కూడా కలిగించగలదు: అందువల్ల మనం ఎవరికి, ఏది మెనులో ఒక అత్తితో చేర్చాలి మరియు ఎవరికి ఖచ్చితంగా రేషన్ నుండి మినహాయించాలని ఎవరికి తెలుసు.
ఎండిన అత్తి పండ్ల లక్షణాలు
అది పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న పదార్థాల వలన, అత్తి పండ్ల యొక్క శోష లక్షణాలు ఉంటాయి.
- కాల్షియం;
- పొటాషియం;
- భాస్వరం;
- మెగ్నీషియం;
- ఇనుము;
- ficin;
- విటమిన్లు B సమూహం;
- విటమిన్ సి;
- కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3.
మీరు ప్రతిరోజూ పండ్లు కొంచెం పండ్లను తినితే, శరీరంలో ఉన్న పదార్థాల లోపం గురించి మీరు ఆందోళన చెందలేరు. అందువల్ల, వివిధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న పిల్లలు (ముఖ్యంగా రోగనిరోధక రుగ్మతలతో) తినడం చాలా ముఖ్యమైనది.
ఎండిన అత్తి పండ్ల ఉపయోగం
- హృదయనాళ వ్యవస్థ కోసం అత్తి పండ్ల యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు. పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం పెద్ద మొత్తంలో ధన్యవాదాలు, అత్తి గుండె పని మద్దతు, కండర కణజాలం కోసం నిర్మాణ పదార్థం సరఫరా. టాకికార్డియ మరియు థ్రోంబోసిస్ లకు అత్తి పండ్లను ఉపయోగించడం మంచిది: ఇది ఫించిం కలిగి ఉంటుంది, ఇది రక్తం ద్రవపదార్థం చేస్తుంది, దాని ఘనీభవనాన్ని తగ్గించడం. దీని కారణంగా, నాళాలలో ఉన్న పదార్ధాలు చాలా వేగంగా కరిగిపోతాయి, కాబట్టి అత్తి పండ్లను మరియు రక్తపోటుకు నివారణ నివారణగా అత్తి పండ్లను అంటారు. అంతేకాక, రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని అత్తి పండ్లను పెంచుతుంది.
- జీర్ణ వ్యవస్థ కోసం ఎండిన అత్తి పండ్ల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. జీర్ణవ్యవస్థని సాధారణీకరణ చేయడానికి కూడా అత్తి పండ్లను ఉపయోగించవచ్చు: ఉదాహరణకు, ఈ పండ్ల యొక్క భేదిమందు ప్రభావం లో ఖచ్చితమైన ఆహారంలో అత్తి పండ్లకు ఉపయోగపడే లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మలబద్ధకం కోసం ఒక ఔషధంగా అత్తి పండ్లను ఉపయోగించటానికి 200 గ్రాములు తినండి. పండు, మరియు కొన్ని గంటల్లో దాని ప్రభావం మానిఫెస్ట్ కూడా కనిపిస్తుంది. కూడా ఈ పండు పొట్టలో పుండ్లు కోసం ఉపయోగపడుతుంది: రోజువారీ 2-3 పిండం తినడానికి, మరియు శ్రేయస్సు మెరుగు చేస్తుంది. విషపూరితం, టికెకి ఇప్పటికీ అత్తి పండ్లను ఉపయోగిస్తారు. దీనిలో ఉన్న ఎంజైమ్లు శరీరం యొక్క ప్రధాన ఫిల్టర్లకు సహాయపడతాయి - మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం విషాన్ని తొలగిస్తాయి.
- శ్వాసకోశ అవయవాలకు అరిగిన అత్తి పండ్ల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. దగ్గు మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా కోసం ఒక జానపద ఔషధంగా అత్తి పండ్లను ఉపయోగిస్తారు. ఒక చల్లని సమయంలో వెచ్చని పాలు తో పిండిచేసిన అత్తి పండ్లను ఒక గ్రూయెల్ ఉంటే, అప్పుడు వ్యాధి వెంటనే వస్తాయి, ఈ పండు లో విటమిన్ సి చాలా ఉంది, మరియు అది ఒక సహజ క్రిమినాశక ఉంది.
అంతేకాకుండా, రుమటిజం, చర్మ వ్యాధులు, మూర్ఛ, ఇనుము లోపం, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం చికిత్సలో అత్తి పండ్లను ఉపయోగిస్తారు.
ఎండిన అత్తి పండ్ల వాడకానికి వ్యతిరేకత
అత్తి పండ్ల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ దానితో పాటు విరుద్దాలు ఉన్నాయి:
ఇది గౌట్ నుండి బాధపడుతున్న వారికి కూడా సిఫారసు చేయబడదు ఎందుకంటే, అత్తి పండ్లలో చాలా ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి.
అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురయ్యే ప్రజలు జాగ్రత్తతో ఈ పండును ఉపయోగించాలి, ఎందుకంటే వీటిలో నిల్వ చేయబడిన వివిధ రకాల పదార్థాలు శరీరం యొక్క సరిపోని ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి.
అనారోగ్య జీర్ణవ్యవస్థ సిద్ధంగా ఉండకపోవటానికి ఇది చాలా ఫైబర్ ఉన్నందున, గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ వ్యాధుల యొక్క తీవ్రమైన దశలు - అత్తి పండ్ల ఉపయోగం గురించి ఇది మరొక పరిమితి.