ఈ ఉత్పత్తి అందరికీ తెలిసినది. మరియు మాకు చాలా, సూపర్ మార్కెట్ లో పాల విభాగం గుండా, ఖచ్చితంగా బుట్టలో ఒక ఆకలి పెరుగుతున్న బరువు మాస్ ఒక ప్యాకింగ్ చాలు ఉంటుంది. ఈ అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక, స్నాక్, ఒక రుచికరమైన డెజర్ట్ సృష్టించడం.
పెరుగు సామూహిక కేలోరిక్ కంటెంట్
పెరుగు సామూహిక అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి అని మర్చిపోవద్దు. కాటేజ్ చీజ్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ (కొవ్వు విషయాన్ని బట్టి) 80 నుంచి 170 కిలో కేలరీలు వరకు ఉంటుంది. సోర్ క్రీం, చక్కెర, ఎండిన పండ్లు: కానీ ప్రధాన ఉత్పత్తి పాటు పెరుగు మాస్ లో ఇతర ఉత్పత్తులు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి ఉంది. ఈ పదార్ధాల వలన, తుది ఉత్పత్తి యొక్క రుచి చాలా ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత ఆకలి పుట్టించే, దాని క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు పోషక విలక్షణ పెరుగుదల అవుతుంది.
ఎండుద్రాక్షతో పెరుగుతున్న క్యారరీ కంటెంట్
ఒక నియమంగా, బెర్రీలు మరియు ముఖ్యంగా ఎండిన పండ్లతో ఉన్న ఒక తీపి పదార్థం మరింత కేలరీలుగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, రాస్సిన్లు కలిగివున్న మాస్, 230-250 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది.
కేలరీల సంఖ్యలో వ్యత్యాసం పదార్థాల సంఖ్య మీద మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. పెరుగుతున్న సామూహికంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి, దాని ఉత్పత్తుల యొక్క కేలరీల విషయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ వ్యక్తిని అనుసరిస్తున్న వారు, ఇంటిలో పెరుగుదల తయారీని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. ఎండిన పండ్లు సులభంగా తాజా బెర్రీలు, కొవ్వు సోర్ క్రీంతో భర్తీ చేయబడతాయి - పులియబెట్టిన పాలు లేదా పెరుగు కోసం. ఈ సందర్భంలో, క్యాలరీ కంటెంట్ దాదాపు సగం తగ్గిపోతుంది.
ఎండిన ఆప్రికాట్లతో పెరుగుతున్న క్యారరిక్ కంటెంట్
ఎండిన ఆప్రికాట్లు జీర్ణక్రియ మరియు మలంను సాధారణీకరించడంతో ఈ ఉత్పత్తి గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది. అటువంటి మాస్ యొక్క కేలరిక్ కంటెంట్ 100 గ్రాలకు 230 కిలోల క్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
పెరుగు పంట చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మొట్టమొదటిది, ఇది విటమిన్లు A, BB మరియు R యొక్క అధిక కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈ డిష్ యొక్క ప్రధాన విలువ లాక్టిక్ కాల్షియం యొక్క అధిక కంటెంట్లో ఉంటుంది, ఇది సులభంగా జీర్ణశక్తిని కలిగి ఉంటుంది.