ఆవిరి వంటకాలు ఆహార మరియు ఉపయోగకరమైనవిగా భావిస్తారు. ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఈ పద్ధతితో, ఉత్పత్తులను గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మరియు విటమిన్లు కలిగి ఉంటాయి. ఈ విధంగా వండుతారు వంటకాలు, ఒక పాన్ లో వేయించిన ఆ కంటే తక్కువ కేలోరిక్ వెళ్ళండి. ఒక జంట కోసం చేప - రుచికరమైన రుచికరమైన కేవలం త్వరగా, ఉడికించాలి, మరియు ఫలితంగా గొలిపే ఒక సున్నితమైన రుచి దయచేసి.
ఒక జంట కోసం చేప ఉడికించాలి ఎలా?
ఆవిరి వంటకాలు మొట్టమొదటిగా కనిపించేదాని కంటే కూడా సులభంగా వండుతారు. ఈ వంట పద్ధతితో, బర్న్ చేయని ఉత్పత్తి కోసం మీరు చూడవలసిన అవసరం లేదు. కూడా, మీరు స్టవ్ సమీపంలో నిలబడటానికి మరియు మొత్తం ప్రక్రియ నియంత్రించడానికి అవసరం లేదు. కానీ ఈ ఐచ్ఛికం దాని స్వంత విశేషాలను కలిగి ఉంది, ఇది క్రింద పరిగణించబడుతుంది:
- ఒక జంట కోసం చేప, ఉప్పును కలిగి ఉండని రెసిపీ, వేడి చికిత్స తర్వాత క్షీణిస్తుంది మరియు దాని సౌందర్య రూపాన్ని కోల్పోతుంది. అందువల్ల, ఈ ఉత్పత్తిని కొంచెం సాల్ట్ లేదా నిమ్మరసంతో చల్లబడుతుంది.
- వంట ఈ రకం కోసం, తాజా మరియు ఘనీభవించిన ఉత్పత్తులు రెండు అనుకూలంగా ఉంటాయి. తరువాతి సందర్భంలో, వంట సమయం 5-10 నిమిషాలు పెంచాలి.
- తరచుగా ఒక జంట కోసం చేప ఉడికించాలి ఎంత ప్రశ్న వినడానికి ఉంది. ఏ స్పష్టమైన సమాధానం ఉండదు. ఇది అన్ని వండిన ఏమి ఆధారపడి ఉంటుంది - ఒక ఫిల్లెట్ లేదా మృతదేహాన్ని. చిన్న ముక్కలుగా కట్ సిర్లోయిన్, 10-15 నిమిషాలలో సిద్ధం అవుతుంది. మృతదేహాన్ని కోసం, సమయం మరింత అవసరం - 30-40 నిమిషాలు వరకు.
కూరగాయలు ఒక జంట కోసం చేప
ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఆచరణాత్మకమైనది మరియు కూరగాయలు ఒకే సమయంలో చేపలను ఉడికించటానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ విధానం మరియు సమయం సేవ్ చేయబడుతుంది, మరియు ఒక రుచికరమైన సైడ్ డిష్ వెంటనే సిద్ధంగా ఉంది. కూరగాయలు ఒక జంట కోసం చేప ఉడికించాలి ఎలా, క్రింద చదవండి.
పదార్థాలు:
- pangasius యొక్క ఫిల్లెట్ - 300 గ్రా;
- క్యారట్లు - 100 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 100 గ్రా;
- నిమ్మ - 3 lobules;
- పార్స్లీ గ్రీన్స్;
- ఉప్పు.
తయారీ
- Pangasius ఫిల్లెట్లు thawed ఉంటాయి, చిన్న ముక్కలుగా కట్, ఉప్పు మరియు ఒక స్టీమర్ గ్రిల్ మీద ఉంచుతారు
- నిమ్మరసం, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, సగం రింగులు, క్యారట్లు మరియు గ్రీన్స్ యొక్క కొమ్మల వృత్తాలు.
- పరికరం మూసివేసి అరగంట కొరకు ఉడికించాలి.
- ఉడికించిన బియ్యం లేదా గుజ్జు బంగాళాదుంపలు సైడ్ డిష్ గా పనిచేస్తాయి.
ఉడికించిన చేపల ఫిల్లెట్
ఆవిరి వంటకాలు తప్పనిసరిగా తాజాగా మరియు రుచిగా ఉండాలని ఎవరైనా భావిస్తే, లోతుగా పొరపాటు చేస్తే. ఈ రెసిపీ ఈ ఒక అద్భుతమైన నిర్ధారణ ఉంది. క్రింది చైనీస్ లో చేప కోసం చేపల తయారీని వివరిస్తుంది. ఒకసారి ప్రయత్నించిన తరువాత, బంధువులు మళ్లీ ఉడికించమని అతన్ని అడుగుతాడు.
పదార్థాలు:
- cod fillet - 500 g;
- అల్లం రూట్ - 50 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - 1 బంచ్;
- కొత్తిమీర - 1 బంచ్;
- సోయా సాస్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నువ్వుల నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సముద్ర ఉప్పు - 1 టీస్పూన్.
తయారీ
- కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండబెట్టిన ఫిల్లెట్ ఉప్పు మరియు తురిమిన అల్లంతో రుద్దుతారు.
- 10 నిమిషాలు గిన్నె లో స్టీమర్ ఉంచండి.
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు మరియు కొత్తిమీర కడుగుతారు, ఎండిన మరియు నేల ఉంటాయి. వేయించడానికి పాన్ వెచ్చని నువ్వుల నూనెలో. సిద్ధం చేప ఒక గిన్నె లో ఉంచుతారు, సోయా సాస్, వేడి నూనె మరియు తురిమిన చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు తో కురిపించింది. బాగా అన్ని కదిలించు మరియు పట్టిక submit.
ఆవిరి చేపల నుండి కట్లెట్స్
చేపల నుండి ఆవిరి కట్లెట్స్ అనేది బిడ్డ ఆహారంలో కూడా సరిపోయే అద్భుతమైన ఆహార వంటకం. కట్లెట్స్ టెండర్, జ్యుసి మరియు చాలా రుచికరమైన అని తేలుతుంది. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు లేదా బియ్యంతో వాటిని అందిస్తాయి. తాజా కూరగాయల సలాడ్ చాలా, నిరుపయోగంగా ఉండదు.
పదార్థాలు:
- హేక్ ఫిలెట్లు - 500 గ్రా;
- మీడియం పరిమాణంలోని క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- చిన్న పరిమాణం ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
- కోడి గుడ్డు - 1 ముక్క;
- గోధుమ పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- మార్జోరామ్లను;
- ఎండిన ఫెన్నెల్;
- ఉప్పు.
తయారీ
- కూరగాయలు కలిసి హేక్ మాంసం గ్రైండర్ లో కత్తిరించి ఉంటాయి. ఫలితంగా మాస్ అదనపు గాజు ద్రవ ఒక కోలాండర్ లో ఉంచుతారు.
- గుడ్డు కోసం ఫెప్పెట్ లో స్టఫ్, పిండి, ఉప్పు, సుగంధాల సగం పోయాలి మరియు బాగా కలపాలి.
- ఫారం కట్లెట్స్, మిగిలిన పిండిలో వాటిని పైల్ చేసి, పరికరం యొక్క కిటికీ మీద ఉంచండి మరియు 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
ఒక జంట కోసం రెడ్ చేప
ఆహార ఆహారం మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా రుచికరమైన కాబట్టి, ఒక జంట కోసం ఎరుపు చేప ఉడికించాలి ఎలా? అటువంటి ప్రశ్న అడిగినట్లయితే, ఈ వంటకం మీ కోసం మాత్రమే. ఒక నిమ్మకాయ సాస్ కింద మూలికలు మరియు ఆకుకూరలు వాసనతో ఉన్న ఒక చేప ఎవరైనా భిన్నంగానే ఉండదు.
పదార్థాలు:
- సాల్మోన్ - 500 గ్రా;
- ఆకుకూరలు - 100 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు;
- మిరియాలు.
తయారీ
- సాల్మోన్ సాల్టెడ్ మరియు పెప్పీడ్ ఉంది.
- స్టీమర్ యొక్క కప్పులో వారు అన్ని ఆకుకూరలు వ్యాపించి, దానిపై చేప ఉంచబడుతుంది.
- 20 నిమిషాలు సిద్ధం చేయండి.
- నిమ్మరసంతో సాస్ మిక్స్ ఆలివ్ నూనె కోసం.
- సాస్ తో నీరు త్రాగుటకు లేక, ఆకుకూరలు ఒక మెత్తని సాల్మొన్ సర్వ్.
ఫిష్ ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఉడికించింది
డబుల్ బాయిలర్ లేని చేపలు కూడా వండించవచ్చని ప్రతి భూస్వామికి తెలియదు. ఇది కనిపిస్తుంది, ఇది ఎలా సాధ్యమవుతుంది? వాస్తవానికి, ఇది మైక్రోవేవ్ మరియు ఆహార చిత్రం సాధ్యం కృతజ్ఞతలు. దీన్ని ఎలా చేయాలో, క్రింద చదవండి.
పదార్థాలు:
- వ్యర్థం యొక్క ఫిల్లెట్లు - 50 గ్రా;
- తరిగిన అల్లం రూట్ - 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ చూర్ణం - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సోయా సాస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- గింజ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నువ్వుల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.
తయారీ
- కాడ్ యొక్క ఫిల్లెట్ కొట్టుకుపోయి, ఒక కాగితపు టవల్ తో ఎండబెట్టి మరియు పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేయాలి.
- వాటిని వక్రీభవన కంటైనర్లో విస్తరించండి మరియు తురిమిన అల్లంతో చల్లుకోండి.
- ఫుడ్ చలన చిత్రంలో గట్టిగా చుట్టి మరియు 5 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్కు పంపబడి, పరికరాన్ని గరిష్ట శక్తి వద్ద ఉంచడం.
- పేర్కొన్న సమయం తరువాత ఒక జంట కోసం చేప సిద్ధంగా ఉంది! తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలతో అది చల్లుకోవడమే, సోయ్ సాస్తో చల్లుకోవడమే, వేడి నూనెల మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు టేబుల్కు సేవలను అందిస్తాయి.
మల్టీవిటరేట్ లో ఆవిరి చేప
వంటగదిలో ఆమె అమూల్యమైన సహాయం కోసం మల్టివార్కా ఇప్పటికే హోస్టెస్తో ప్రేమలో పడింది. ఆమె బేక్స్, ఉడికట్లు, మరియు ఫ్రైస్. అలా చేయడం, సంప్రదాయ పరికరాల కంటే ఇది మంచిది. ఆమె కూడా ఆవిరి వంటకాలను చక్కగా ఉడికించింది. ఒక multivark లో జంట కోసం చేప ఉడికించాలి ఎలా, ఇప్పుడు కనుగొనేందుకు.
పదార్థాలు:
- సాల్మొన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- నిమ్మకాయ ముక్క.
తయారీ
- చేప ఫిల్లెట్లు ఎండబెట్టి మరియు నిమ్మ రసంతో చల్లబడతాయి.
- అప్పుడు రేకు ఒక ముక్క మీద ఉంచండి, అది బహువిధి ఒక బుట్ట కు బదిలీ మరియు అంచులు వంచు తద్వారా ఏదో ఒక ప్లేట్ పోలి ఏదో మారుతుంది.
- ఈ అవకతవకలు లేకుండా మీరు మరియు చేయవచ్చు. కానీ గులాబీ సాల్మొన్ నుండి నిలుస్తుంది ఆ రసం గిన్నె లోకి ప్రవహించు కాదు, కానీ చేపలు పక్కన ఉంది, ఇది నుండి మాత్రమే juicier ఉంటుంది.
- 20 నిమిషాలు - సరైన మోడ్ సెట్ మరియు సమయం సెట్. చేప సిద్ధంగా ఉందని ఒక ధ్వని సంకేతం మీకు తెలియజేస్తుంది!