అధిక బరువుతో ఉన్న అనేక మంది మహిళలు చాలా కృషి లేకుండా వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటారు, అందువల్ల బరువు తగ్గడానికి బలమైన మూత్రవిసర్జనలకు శ్రద్ధ చూపుతారు. ప్రత్యేక మాత్రలు , అలాగే ఇంటిలో ఉపయోగించే జానపద వంటకాలు ఉన్నాయి. సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం: బరువు కోల్పోయే సంప్రదాయ మరియు సమర్థవంతమైన సాధనలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది లేదా ఉత్తమం అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇక్కడ మాత్రమే అవసరం.
ఇంట్లో బరువు కోల్పోవడం కోసం డ్యూరటిక్స్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు
ఇప్పటికే ఉన్న ఉపకరణాలను పరిగణలోకి తీసుకునే ముందు, ఈ పద్ధతిలో ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు చూడడానికి విలువైనదే. ప్రయోజనాలు తినడం మరియు మెరుగైన శిక్షణలో తీవ్రమైన ఆంక్షలు లేకుండా త్వరిత ఫలితం పొందగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బరువు నష్టం కోసం డ్యూరటిక్స్ కడుపు మరియు కాలేయాలను బాగా శుభ్రపరుస్తుంది, మరియు వారు కూడా అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించి, వాపు యొక్క రూపానికి దారితీస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం మూత్రవిసర్జన ఉపయోగం తో, అది చాలా కాలం, మూలికలు లేదా మాత్రలు ఉంటుంది, నీరు మాత్రమే శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది, కానీ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు, అన్ని మొదటి, పొటాషియం. మీరు మూత్రవిసర్జనలను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు పొటాషియం కలిగి ఉన్న మరిన్ని ఆహార పదార్థాలు తినండి. మరో నష్టమే నీటి బ్యాలెన్స్ యొక్క ముఖ్యమైన ఉల్లంఘన, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారి తీస్తుంది.
మూత్రవిసర్జనలను ఉపయోగించినప్పుడు పరిగణించవలసిన అనేక సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- మాత్రలు లేదా జానపద వంటకాలను ఉపయోగించే ముందు, మీరు డాక్టర్ను చూడాలి, అందువల్ల అతను ఖాతాలో ఉన్న సంభావ్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు.
- మధుమేహం కోసం డ్యూరటిక్స్ను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది, అంతేకాకుండా గౌట్, క్షయ మరియు ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు.
- నీటిలో కనీసం 2 లీటర్ల నీటిని ఉపయోగించి, శరీరంలో నీరు సమతుల్యత కోసం చూడండి.
- మీ మెనూలో ఉన్న లవణ ఆహారాలను తొలగించండి, అవి నీటిని కలిగి ఉంటాయి.
బరువు నష్టం కోసం మూత్రవిసర్జన మరియు మాత్రలు
మందుల దుకాణంలో డైయురేటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. మీరు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం కోసం మాత్రలను తీసుకోలేరని చెప్పడం ముఖ్యం. శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, జీవాణువు యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు పరిగణనలోకి తీసుకునే వైద్యునితో కలిసి ఒక మూత్రవిసర్జనను ఎంచుకోవడం మంచిది.
సాధారణంగా, అందించిన మూత్రాశయాలను మూడు సమూహాలుగా విభజించారు:
- ఉచ్చులు . శరీరం నుండి ఉప్పు తొలగింపును ప్రోత్సహించే బలమైన మందులు, మరియు అవి కూడా మూత్రపిండాలు వడపోత సామర్థ్యం కలిగి ఉంటాయి. ఒక ఉదాహరణ టొరెస్మైడ్ మరియు ఫ్యూరోస్మైడ్.
- థియాజిడ్ . "ఎరిఫన్" మరియు "హైడ్రోక్లోరోటిజైడ్"
- సులభంగా అర్థం . ఇటువంటి మాత్రలు శరీరం నుండి అవసరమైన పొటాషియంను తొలగించవు. ఇందులో "వెరోష్పిరోన్" మరియు "అమిలరిడ్."
బరువు నష్టం కోసం మూత్రవిసర్జన జానపద నివారణలు
చాలామంది ప్రజలు దశాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్న జానపద వంటకాలను ఇష్టపడతారు. వర్గీకరణ తగినంతగా ఉంటుంది, కాబట్టి మేము ప్రసిద్ధ మార్గాలను పరిశీలిస్తాము.
ఏ మూత్రవిసర్జన బరువు తగ్గడానికి మంచిది:
- Burdock root యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ . మూలికలు 1 teaspoon టేక్ మరియు వేడి నీటి 0.5 లీటర్ల పోయాలి. రాత్రి కోసం నానబెట్టడానికి వదిలి, ఆపై, వక్రీకరించు, భాగాలుగా విభజించి రోజు అంతటా త్రాగడానికి.
- సమర్థవంతమైన సేకరణ . 20 గ్రాముల senna, పార్స్లీ, డాండెలైన్ మరియు రేగుట కలిపి, మరియు 10 గ్రాముల పుదీనా మరియు ఇటాలియన్ మెంతులు ఉంచండి. కదిలించు, సేకరణ యొక్క 1 teaspoon తీసుకొని 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. వేడినీరు. రోజు సమయంలో ఉపయోగించండి మరియు క్రమంగా మోతాదు మూడు అద్దాలు తీసుకుని, ఆపై, మళ్ళీ మొత్తం తగ్గించండి.
- మూత్రవిసర్జన టీలు . అదనపు ద్రవ గ్రీన్ టీ తొలగించడానికి, అలాగే అల్లం లేదా ఫెన్నెల్ తయారు ఒక పానీయం సహాయపడుతుంది.