స్టోన్ థెరపీ అనేది వేడి లేదా చల్లని రాళ్ళను ఉపయోగించడంతో మసాజ్ యొక్క ఒక పురాతన పద్ధతి. ఈ రోజుల్లో, చాలా సెలూన్లు వేడి రాళ్లతో రుద్దడం అందిస్తాయి. ఎక్కువగా, అగ్నిపర్వత మూలం యొక్క మృదువైన చిన్న రాళ్ళు ఉపయోగిస్తారు. వాయువు, అగ్ని, భూమి మరియు గాలి: అగ్నిపర్వత బాసల్ లు నాలుగు మూలకాల ప్రభావంతో ఏర్పడ్డాయి సిద్ధాంతం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇవి సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలలో ఉన్నాయి, ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు ఖనిజాలు. ఇంకా ప్రతి మాస్టర్ మస్సీర్ వ్యక్తిగతంగా మసాజ్ రాళ్ల ఎంపికను చేరుస్తుంది. కాబట్టి, ఇది నది మరియు సముద్ర గులకరాళ్ళు రెండూ కావచ్చు.
భౌతిక మరియు భావోద్వేగ "I" సమతుల్యం దారితీస్తుంది - ఒక ప్రొఫెషనల్ మర్దనా చేసేవారు చేసిన ఇతర పద్ధతులు కలిపి వేడి రాళ్ళు మసాజ్, ఒక వ్యక్తి యొక్క భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక రాష్ట్ర సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. స్టోన్ థెరపీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ను ఉపశమనం చేస్తుంది, ఇది ఒక శుద్ది మరియు సడలించడం ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. రుద్దడం ఈ రకమైన కూడా కండరములు మరియు కీళ్ళు, తలనొప్పులు మరియు ఋతు నొప్పి లో దీర్ఘకాలిక నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, నాడీ టెన్షన్ ఉపశమనాన్ని మరియు కూడా నిరాశ మరియు నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
హాట్ రాయి మసాజ్ విధానం
ప్రతి మసీదు రాయి చికిత్స యొక్క తన స్వంత పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది, కానీ, సాధారణంగా, ఈ ప్రక్రియ 30 నిమిషాల నుండి ఒక గంటన్నర వరకు ఉంటుంది. మసాజ్ సుగంధ నూనెలు మరియు సాధారణ సడలింపు మర్దనా ఉద్యమాలతో శరీరం రుద్దడం ప్రారంభమవుతుంది. అప్పుడు, రాళ్ళు శరీరంలోని ప్రధాన అంశాలపై 40 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడ్డాయి: వెన్నెముక, మీ అరచేతిలో, మీ పాదాలకు, మీ కాలి మధ్య, మొదలైనవి. ప్రతి పాయింట్ ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణంలోని రాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. రాళ్ల వేడిని చర్మం క్రింద నాలుగు సెంటీమీటర్ల వరకు చొచ్చుకొనిపోవచ్చు, ఇది కండరాలు మరియు వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత అవయవాలకు బలమైన ప్రభావానికి దోహదపడుతుంది. అన్ని రాళ్ళు వారి ప్రదేశాల్లో ఉన్న తర్వాత, మసాజ్ వాటిని నేరుగా ప్రారంభమవుతుంది. అనుకూలమైన సడలింపు వాతావరణాన్ని సృష్టించేందుకు, మస్సెర్స్ తరచూ సుగంధ చెక్కలు, కొవ్వొత్తులను, శాంతమైన సంగీతాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతులు చక్రాలను మరియు శక్తి ప్రవాహాలను తెరవడానికి సహాయం చేస్తాయి, శాంతి మరియు ఆనందం యొక్క భావాన్ని కలిగిస్తాయి. సాధారణ మసాజ్తో మొదలయ్యే ప్రక్రియతో ఇది ముగుస్తుంది. అప్పుడు రియాలిటీకి తిరిగి తీసుకురావడానికి క్లయింట్ను టీ అందిస్తారు.
రాయి చికిత్స కోసం స్టోన్స్
వేడి రాళ్ళతో రుద్దడం కొరకు సాధారణంగా 54 వేర్వేరు పరిమాణాలు మరియు ఆకృతుల యొక్క 54 బసాల్ట్ నల్ల రాళ్ళు (ఇవి ఎక్కువ కాలం వేడిని కలిగి ఉంటాయి). ప్రతి రాయి దాని సొంత ప్రయోజనం కలిగి ఉంది మరియు శరీరం లో ఒక నిర్దిష్ట స్థానం వద్ద ఉన్న ఉండాలి. రాతి చికిత్స యొక్క ప్రయోజనం ఆధారంగా, మీరు ఒక కఠినమైన ఉపరితలంతో రాళ్ళు ఎంచుకోవచ్చు (వారు ఒక చర్మపు ప్రభావంను సృష్టించవచ్చు), లేదా మృదువైన flat రాళ్ళు (సాధారణ సడలింపు కోసం).
సగటున, మసాజ్ కొరకు $ 150 కు రాళ్ల సమితి.
చల్లని రాతి చికిత్స కోసం, తెల్ల పాలరాయి రాళ్ళు (18 ముక్కలు) అవసరం. కొన్నిసార్లు, వారు వేడి మర్దన తర్వాత క్లయింట్ "మేలుకొల్పడానికి" ఉపయోగించబడతాయి.
ఇంట్లో స్టోన్ థెరపీ
స్టోన్ థెరపీ ఒక కాకుండా తీవ్రమైన స్పా విధానం. ప్రతి అద్భుతమైన మర్దన పరిపూర్ణతను కలిగి ఉండదు. ఒక లౌకికుడు చేతిలో, మర్దన యొక్క ప్రభావాలు క్లయింట్ యొక్క శరీరం యొక్క స్థితికి హాని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, రాయి చికిత్సల్లో శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి మాత్రమే సరిగ్గా రాళ్లను ప్రయోజనంతో మసాజ్ చేయడం ఎలాగో తెలుసు. కానీ మీరు రాళ్ళు వైద్యం లక్షణాలు ప్రయత్నించండి చాలా ఆసక్తి ఉంటే, ఇంట్లో రాయి చికిత్స ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- నెమ్మదిగా నుండి చిన్న బంగారు రాళ్లను బుగ్గలు కు శాంతముగా తీసుకువెళ్ళండి. ఇది రక్తం ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ చర్మం ఆరోగ్యకరమైన మిణుగుణాన్ని ఇస్తుంది. కోల్డ్ రాల్స్ ఒక toning ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. విరుద్ధం: దగ్గర్లో ఉన్న నాళాలు.
- అరచేతిలో రోల్ అంబర్ రౌండ్ రాళ్లను మంచానికి ముందు, వాటిని మీ కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన నూనెతో (ఉదాహరణకు, లావెండర్ యొక్క అత్యవసర నూనె) లంచగొండిస్తుంది. ఈ విధానం ప్రశాంతతను తగ్గిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
- గట్టిపడే కోసం ఉదయం, మీరు కొన్ని సెకన్ల పాటు అడుగులకి చల్లని రాళ్లను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
- మీరు పిరుదులు మరియు తొడలు రెండు వెచ్చని రాళ్లతో మసాజ్ చేసుకోవచ్చు, ఇది ఒక వ్యతిరేక సెల్యులైట్ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, సాధారణ మర్దన నియమాల గురించి తెలుసుకోవటానికి ఇది అవసరం, పైన ఉన్న ఏవైనా విధానాలు చేయటానికి ముందు.
వేడి రాయి మర్దనలో వ్యతిరేకతలు:
- గర్భం;
- postoperative కాలం;
- సంక్రమణ చర్మ వ్యాధులు, దద్దుర్లు;
- సన్బర్న్, ఇటీవలి కాలిన గాయాలు;
- కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (డాక్టర్ సంప్రదించడం అవసరం);
- అంతర్గత అవయవాల వాపు;
- తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు;
- కొన్ని నరాల మరియు మానసిక అనారోగ్యాలు.