జాగ్రత్తగా తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకునే స్త్రీలు కూడా చేతులు మరియు కాళ్ళపై పొడి చర్మం వంటి ఇబ్బంది నుండి తరచూ బాధపడుతున్నారు - ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణాలు తేమ లేని కారణంగా మాత్రమే ఉంటాయి. తరచూ పీలింగ్ మరియు చికాకు ప్రదర్శన అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. అందువలన, పోషకమైన సారాంశాలు నిల్వ చేయడానికి ముందు, బాహ్యచర్మం యొక్క పొడిని ప్రేరేపించే కారకాన్ని తెలుసుకోవడం విలువైనది.
ఎందుకు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు కొద్దిగా పొడి ఉంటాయి?
వివరించిన లోపము ఎల్లప్పుడూ గమనించబడకపోతే, తేమగా ఉన్న వ్యక్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత బలహీనంగా వ్యక్తం చేసి అదృశ్యమవుతుంది, దాని కారణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి:
- ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులు;
- చల్లని లేదా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దీర్ఘకాలం బహిర్గతం;
- గదిలో తక్కువ తేమ;
- అక్రమ లేదా తగినంత చర్మ సంరక్షణ;
- తినివేయు మీడియా (వేడి, చల్లని నీరు, డిటర్జెంట్లు) తో యాంత్రిక సంబంధం;
- వయస్సు మార్పులు;
- కృత్రిమ చిరాకు దుస్తులు ధరించి;
- పేలవంగా ఎంచుకున్న పరిశుభ్రత సౌందర్య సాధనాలు;
- తరచుగా dermabrasion లేదా peeling;
- రోమ నిర్మూలన మరియు జుట్టు తొలగింపు;
- చెడు అలవాట్లు;
- అసమతుల్య పోషణ.
చేతులు మరియు కాళ్ళ పొడి చర్మం కూడా శరీరం యొక్క జన్యుపరమైన లేదా శారీరక లక్షణాల వల్ల వస్తుంది.
చేతులు మరియు కాళ్ళ చాలా పొడి మరియు కదిలించే చర్మం యొక్క కారణాలు
బాహ్యచర్మం యొక్క స్థిరమైన పొడి, దాని ఉపరితలంపై ప్రమాణాల ఉనికి మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను మరియు వ్యవస్థాత్మక వ్యాధులను సూచిస్తుంది:
- జీర్ణ లోపాలు కారణంగా నిర్జలీకరణం;
- విటమిన్ క్షీణతలు;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- జ్వరం, జ్వరం;
- ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం;
- థైరాయిడ్;
- keratoses ;
- జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ఆటంకాలు;
- సోరియాసిస్;
- కాలేయపు సిర్రోసిస్;
- హార్మోన్ల మందులను లేదా సారాంశాలు సుదీర్ఘంగా వాడటం;
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు;
- తామర;
- హెపటైటిస్;
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
- చర్మ;
- చర్మం బాక్టీరియా మరియు వైరల్ గాయాలు;
- పేగు మాలబ్సోర్క్షిప్షన్;
- దీర్ఘకాల మూత్రపిండ వైఫల్యం;
- పుట్టుకతోనే ఎండిపోయిన;
- dermatoxerasia;
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
- కాన్సర్
- దీర్ఘకాలిక యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం, రెటినోయిడ్స్ లేదా మూత్రవిసర్జన;
- కణజాలంలో సూక్ష్మ సర్క్యులేషన్ యొక్క లోపాలు;
- మానసిక అనారోగ్యం మరియు మాంద్యం;
- కోలేసైస్టిటిస్;
- మూత్రపిండాలు రాళ్ళు;
- జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వాపు.
చేతులు మరియు కాళ్ళ చాలా పొడి మరియు చర్మపు చర్మంతో ఏమి చేయాలి?
పైన తెలిపిన వ్యాధుల్లో ఒకటి కనుగొనబడితే, మీరు సరైన డాక్టర్ను చికిత్సా చర్యలను సూచించవలెను. మొదటి మీరు పొడి చర్మం కారణం తొలగించడానికి కలిగి.
రోగనిరోధక చికిత్స బేస్ లైన్ రేటుతో ఏకకాలంలో నిర్వహించబడుతుంది. ఇది క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది:
- సింథటిక్ మరియు కఠినమైన బట్టలు తయారు చేసిన దుస్తులు ధరించవద్దు.
- PH యొక్క తటస్థ స్థాయి, ఒక సేంద్రీయ రకంతో పరిశుభ్రమైన సౌందర్యాలను కొనండి.
- కొంతకాలం, రసాయన మరియు ఆమ్ల పీల్స్, జుట్టు తొలగింపు మరియు రోమ నిర్మూలన అప్ ఇవ్వాలని.
- ఒక వెచ్చని, కొద్దిగా చల్లని లో కడగడం, కానీ వేడి నీటి కాదు.
- స్నానపు పద్దతుల తరువాత, పోషకమైన క్రీమ్ (ఎమొలెంట్) తో చేతులు మరియు కాళ్ళ చర్మం తేమగా ఉండటం చాలా అవసరం. బాగా, ఇది కూరగాయల నూనెలు మరియు సహజ పదార్దాలు కలిగి ఉంటే.
- ఆవిరిని సందర్శించడం మానుకోండి మరియు ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు.
- శరీర కుంచెతో వాడకండి.
- టవల్ సహజ ఫాబ్రిక్ తయారు చేయాలి, మరియు వారు చర్మం నాని పోవు, మరియు తుడవడం కాదు అవసరం.
- మద్యం మరియు పొగాకు తాగుతూ ఉండండి.
- ఆహారం సమతుల్యం. విటమిన్లు, ముఖ్యంగా A మరియు E, జింక్, మైక్రో మరియు మాక్రో ఎలిమెంట్స్, పాలీఅన్సుఅటురేటేడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలతో ఆహారాన్ని సప్లిమెంట్ చేయండి.
- తగినంత ద్రవ ద్రవ్యం (1 kg బరువుకు 30 ml) తినేముందు.
- ఫిజియోథెరపీ సెషన్లలో పాల్గొనండి, ఉదాహరణకు, మైనము స్నానాలు మరియు అనువర్తనాలు, చమురు సంపీడనం, పోషక మూటలు.