పిల్లల సలాడ్లు - ప్రతిరోజు మరియు సెలవుదినం కోసం పిల్లలకు స్నాక్స్ కోసం అసలు ఆలోచనలు

పిల్లలను సలాడ్లు ఫాంటసీ యొక్క ఫ్లైట్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే తరచుగా తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు లేదా పండ్లు తినడానికి పిల్లలని ఒప్పించడానికి సృజనాత్మక సృజనాత్మకత చూపించాల్సి వస్తుంది. మరియు అనేక విజయవంతం. విజయం ప్రధాన రహస్యం - డిష్ రుచికరమైన మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా అసలు అలంకరించబడిన. అప్పుడు ప్రక్రియ ఉత్తేజకరమైన గేమ్ పోలిన అవుతుంది.

పిల్లలు ప్రేమించే సలాడ్లు

ఆధునిక వంట అనేక రకాల సలాడ్లను పిల్లలకు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు నుండి అందిస్తుంది, ఇందులో అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి. జీవి యొక్క సరైన అభివృద్ధికి అవసరమైన విధంగా, ఒక సంవత్సరపు వయస్సు నుండి వారు ఆహారంలోకి ప్రవేశిస్తారు. మరియు అటువంటి రుచికరమైన బ్రేక్ పాస్ట్ మరియు విందులు ఆకలితో ఉత్సుకత మరియు సరైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తాయి. వంట కూరగాయల సలాడ్లకు అనేక ముఖ్యమైన నియమాలు:

1. వారు మాత్రమే అన్ని విటమిన్లు సంరక్షించే సహజ ఉత్పత్తులు నుండి తయారు చేస్తారు.
2. హానికరమైన పదార్ధాలు విడిచిపెట్టి, కూరగాయలు పూర్తిగా నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి మరియు చల్లటి నీటితో 15 నిమిషాలు ముంచాలి.
3. పిల్లల కోసం రుచికరమైన సలాడ్లు 2-3 వేర్వేరు పండ్లు నుండి లభిస్తాయి.
4. కూరగాయల మిశ్రమాలలో మీరు కాటేజ్ చీజ్, గుడ్లు, జున్నులు జోడించవచ్చు.
5. ఒక సంవత్సరం పొడవునా పిల్లలు, ఒక చిన్న తురుము పీట మీద - ఒకన్నర సంవత్సరాల నుండి, ఒక చిన్న తురుము పీట మీద కూరగాయలు తురిమిన.
6. కట్ మరియు వండే పిల్లల సలాడ్లు వారి లక్షణాలు మరియు రుచి కోల్పోకుండా తద్వారా తినడానికి 10 నిమిషాలు అవసరం.
7. డిష్ మొదటి సాల్టెడ్, మరియు తరువాత refueled ఉంది.
8. ఇది బదులుగా పుల్లని క్రీమ్, పెరుగు, కేఫీర్, ఆలివ్ నూనె జోడించడానికి mayonnaise యొక్క మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
9. ఉడికించిన కూరగాయలు ఉప్పునీటిలో వండినవి.
10. మీరు వెచ్చని మరియు చల్లని ఆహారాలు, వండిన పూర్వ చల్లటి కలపలేరు.

పిల్లల కోసం క్యారెట్ సలాడ్

శీతాకాలంలో, కూరగాయలు ఎంపిక చాలా నిరాడంబరమైన ఉన్నప్పుడు, తల్లులు క్యారట్లు నుండి పిల్లలు కోసం ఒక సలాడ్ కోసం రెసిపీ యొక్క గమనిక తీసుకోవాలి. ఈ కూరగాయలలో విటమిన్ ఎ చాలా ఉంది, ఇది దృష్టి పెరుగుదల మరియు ఏర్పడే ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. క్యారెట్లు ఇతర కూరగాయలతో కలిపి ఉంటాయి, అల్పాహారం, భోజనం, విందు లేదా మాంసం లేదా చేపలకు ఒక సైడ్ డిష్ గా ఉపయోగపడతాయి.

కావలసినవి :

• క్యారట్లు - 1 ముక్క;
• తేనె - 1 టీస్పూన్;
• గింజలు - 3 ముక్కలు.

తయారీ

1. శుభ్రం, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం
2. ద్రవ తేనె జోడించండి.
3. కదిలించు, కాయలు తో చల్లుకోవటానికి.

పిల్లలకు బీట్రూటు సలాడ్

బీట్రూట్ 8 నెలలు నుండి శిశువు యొక్క ఆహారంలో చేర్చగల చాలా ఉపయోగకరమైన కూరగాయ. ఉడికించాలి లేదా ఉడికించడం కోసం ఇది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, వేయించిన వేయకూడదు. రూట్ కూరగాయలు చర్మంలో వండుతారు, అందుచే గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు గొప్ప రుచులు సంరక్షించబడతాయి. ఒక దుంపమొక్క సలాడ్ చేయడానికి, కిండర్ గార్టెన్లో పిల్లలు ఆకలి తో తినడం చాలా సులభం. మీరు గింజలు మరియు పళ్లు కలుపుకుంటే మరింత రుచికరమైన ఉంటుంది.

కావలసినవి :

• దుంపలు - 200 గ్రా;
• ప్రూనే - 40 g;
• గింజలు - 40 గ్రా;
• లీన్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.

తయారీ

1. బీట్ వేసి,
2. ఉడికించిన నీరు, కట్, గింజలు గొడ్డలితో అరగంట కొరకు బిందు పిండి.
3. చమురు, ఉప్పుతో నింపండి.

పిల్లలకు కూరగాయల సలాడ్ కోసం రెసిపీ

వక్రంగా కొట్టడం యొక్క 150 గ్రాలకు 1 టీస్పూన్ నిష్పత్తిలో వెన్న లేదా సోర్ క్రీంను చేర్చినట్లయితే పిల్లల కోసం కూరగాయల సలాడ్లు మరింత రుచికరమైనగా ఉంటాయి. ఉత్పత్తి మొదటిసారిగా ఆహారంలోకి ప్రవేశపెడితే, మీ శిశువు అసాధారణ భోజనం తినే ముందు ఒక శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మరియు మీరు అలెర్జీ లేదు నిర్ధారించుకోండి చిన్న భాగాలు ప్రారంభం అవసరం.

కావలసినవి :

• ఎరుపు మరియు పసుపు మిరియాలు - 0.5 ప్రతి పండు;
• టమోటాలు - 2 PC లు;
• బ్రైన్జా - 100 గ్రా;
• సోర్ క్రీం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• ఆకుకూరలు - 1 స్పూన్.

తయారీ

1. ఘనాల లోకి కట్ కూరగాయలు మరియు జున్ను.
2. సోర్ క్రీం, మిక్స్, ఉప్పు కలపండి.
3. మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి.

చిప్స్ తో సలాడ్ - పిల్లలకు రెసిపీ

పిల్లలు కోసం చిప్స్ తో సలాడ్ సరళమైన చిరుతిండి ఎంపికలలో ఒకటి. కానీ బంగాళాదుంపలు చాలా సంరక్షణకారులను కలిగి ఉన్నందున ఇది పిల్లలు అందించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇక్కడ టీనేజ్ కోసం ఒక ట్రీట్ మీ ఇష్టమైన విందులు ఒకటి ఉంటుంది. అందంగా మరియు వాస్తవానికి "సన్ఫ్లవర్" అని పిలిచే డిష్ ఏర్పాటు, కాబట్టి మీరు అలంకరించండి మరియు పండుగ పట్టిక చేయవచ్చు.

కావలసినవి :

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 600 గ్రా;
• మయోన్నైస్ - 50 గ్రా;
• గుంటలు లేని ఆలీవ్లు - 200 గ్రా;
• జున్ను - 150 గ్రా;
• చిప్స్ - 100 గ్రా;
• గుడ్లు - 3 ముక్కలు;
• పిక్లింగ్ దోసకాయలు - 200 గ్రా.

తయారీ

1. ఘనాల లోకి కట్, ఫిల్లెట్ ఉడికించాలి.
2. చీజ్
3. దోసకాయలు రుబ్బు.
4. గుడ్లు వేసి, గ్రుడ్డు మరియు ప్రోటీన్ విభజించండి.
5. ఫిల్లెట్లు మొదటి పొర, రెండవ - దోసకాయలు, ప్రతి mayonnaise తో తప్పిన.
6. పైన, ప్రోటీన్ యొక్క పొర తో కవర్ - చీజ్, ఒక mayonnaise మెష్ తయారు.
7. తడకగల సొనలు పంపిణీ, వాటిని ఆలీవ్స్ సగం చాలు.
8. డిష్ అంచు వద్ద, చిప్స్ నుండి "రేకుల" పంపిణీ.
9. అలాంటి పిల్లల సలాడ్లు 1-2 గంటలు గట్టిగా పట్టుకుంటూ ఉంటే మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

పిల్లలకు బ్రెడ్ తో సలాడ్

బ్రెడ్ తో ఒక రుచికరమైన పిల్లల సలాడ్ సిద్ధం, మీరు చాలా సోమరి మరియు ఎండిన బ్రెడ్ మీరే తయారు అవసరం లేదు. అనుకూలం మరియు తెలుపు, మరియు రై, మీరు మొక్కజొన్న లేదా బుక్వీట్ పిండి కొనుగోలు చేయవచ్చు. ముక్కలు cubes లోకి కట్ మరియు పొయ్యి లో ఎండబెట్టి. అసలు రుచి డిష్ ఇవ్వబడుతుంది లేదు, కాని తాజా మొక్కజొన్న.

కావలసినవి :

• క్రాకర్లు - 200 గ్రా;
• మొక్కజొన్న - 200 గ్రా;
• మంచుకొండ సలాడ్ - 0.5 తల;
• ఆపిల్ల - 2 ముక్కలు;
• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 100 గ్రా;
• జున్ను - 100 గ్రా;
• మయోన్నైస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• బీన్స్ లో ఆవాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.

తయారీ

1. ఒక డిష్ న చాలు, పాలకూర ఆకులు కట్.
2. తడకగల జున్ను, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆపిల్ల, మాంసం మరియు మొక్కజొన్న జోడించండి.
3. విడిగా మయోన్నైస్ మరియు ఆవాలు, ఉప్పు కలపాలి.
4. సీజన్ సలాడ్, క్రోటన్లు ఉంచండి.

మొక్కజొన్నతో పిల్లల సలాడ్

వేసవిలో, అనేకమంది తల్లులు పిల్లలకు మొక్కజొన్నతో సలాడ్ను సిద్ధం చేస్తాయి, యువ కాలపు అయిష్టంగా తినే కాలీఫ్లవర్తో పాటు రకాలు ఉన్నాయి. మరియు ఈ కూరగాయల ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలలో చాలా గొప్పది అయినందున, సంతానంలోని "కౌగిలించు" కాలీఫ్లవర్ను అనుమతించే రెసిపీ తల్లిదండ్రులకు రక్షణగా మారింది. మీరు తాజా మరియు తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న మిళితం చేయవచ్చు.

కావలసినవి :

• మొక్కజొన్న - 25 గ్రా;
• టమోటాలు - 20 గ్రా;
• దోసకాయ - 20 గ్రా;
• పాలకూర ఆకులు - 10 గ్రా;
• కాలీఫ్లవర్ - 10 గ్రా;
• సోర్ క్రీం - 20 గ్రా.

తయారీ

1. మొక్కజొన్న మరియు కాలీఫ్లవర్తో ఉన్న పిల్లల రుచికరమైన సలాడ్లు పొందడానికి కూరగాయలు ఉప్పునీటిలో ఉడకబెట్టడం జరుగుతుంది. కూల్.
2. దోసకాయలు మరియు టమోటాలు కట్.
3. సలాడ్ శుభ్రం చేయు, రుబ్బు.
4. కదిలించు, సోర్ క్రీం జోడించండి.

టార్ట్ లలో పిల్లల సలాడ్

పిల్లల సెలవు కుక్ కోసం లు చాలా కష్టం కాదు, ఇది కనిపిస్తుంది, మీరు కేవలం అలంకరణ వంటలలో కల్పన చూపించు అవసరం. సమయం తక్కువ ఉంటే, కానీ మీరు ఒక తీపి పట్టిక అదనంగా ఏదో ఆలోచించడానికి, ఒక మంత్రదండం బర్గర్ tartlets తో ఒక ఎంపికను ఉంటుంది. వారు చిన్న పేస్ట్రీ నుండి మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి.

కావలసినవి :

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
• క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
• సోర్ క్రీం - 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
• tartlets - 1 ప్యాక్;
• బఠానీలు - 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• మెంతులు - 1 teaspoon.

తయారీ

1. ఫిల్లెట్లు, క్యారట్లు మరియు గుడ్లు వేసి, ఘనాల లోకి కట్.
2. ఉప్పు, మెంతులు మరియు సోర్ క్రీం జోడించండి.
3. కదిలించు, భాగాలు విచ్చిన్నం.
4. మీరు బఠానీలు మరియు ఉడుతలు నుండి పువ్వులు తో అలంకరించండి ఉంటే పిల్లల కోసం టార్ట్ లో సలాడ్, అందమైన కనిపిస్తాయని.

పిల్లల కోసం చీరలు తో సలాడ్

సీఫుడ్లో అనేక విలువైన పదార్ధాలు ఉన్నాయి, ఒక పాక రుచి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధాల సమృద్ధిలో శిశువుల పిల్లల సలాడ్ వంటి ఎంపికను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ఈ సముద్ర నివాసుల మాంసం పెరుగుతున్న జీవికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ 7 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు పిల్లలకు ఇవ్వడం సిఫార్సు లేదు, అలెర్జీలు కనిపించవచ్చు.

కావలసినవి :

• గుడ్లు - 3 ముక్కలు;
• చిన్నరొయ్యలు - 300 గ్రా;
• సోర్ క్రీం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఆవపిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.

తయారీ

1. గుడ్లు మరియు రొయ్యలు వేసి, పై తొక్క, కట్.
2. ఆవాలు మరియు సోర్ క్రీం తో ఉప్పు, ఉప్పు.
3. నిమ్మ రసం యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
4. పచ్చదనంతో అలంకరించు.

పిల్లలకు పెరుగుతో పండు సలాడ్ కోసం రెసిపీ

పిల్లల అసలు సలాడ్లు కూరగాయల నుండి మాత్రమే వండుతారు. సోర్ మరియు తీపి రుచి సమతుల్య కలయిక ధన్యవాదాలు, బెర్రీలు మరియు పండ్లు మిశ్రమాలను చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి. ముఖ్యంగా వారు వేసవి వేడి వారి పిల్లలు regale చేయాలని. పిల్లలకు పెరుగుతో ఉన్న ఒక ఫ్రూట్ సలాడ్ త్వరగా మరియు త్వరితంగా తయారవుతుంది మరియు ఒక డెజర్ట్ కూడా పండుగ పట్టికలో వడ్డిస్తారు.

కావలసినవి :

• అరటి - 1 ముక్క;
• కివి - 1 ముక్క;
• ఆపిల్ - 1 ముక్క;
• నారింజ - 1 ముక్క;
• పెరుగు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.

తయారీ

1. అరటి, నారింజ మరియు కివి తొక్కీ, ముక్కలుగా కట్.
2. పెరుగు, మిక్స్ జోడించండి.
3. భాగాల్లో అమర్చండి, పెరుగుతో అలంకరించండి.