ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మకాయ తొక్క పండ్లు ఈ పండ్ల క్రస్ట్లు, వీటిని అత్యంత కేంద్రీకృత చక్కెర సిరప్లో ఉడికించి, ఆపై ఎండినవి. వాస్తవానికి, ఇంట్లో తయారు చేసిన తొక్క పండ్లు చాలా ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, వీటిలో స్టోర్ మిఠాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే తరువాతి కాలంలో తరచుగా షెల్ఫ్ జీవితాన్ని విస్తరించే రంగులు మరియు సంరక్షణకారులను జోడించండి. మీకు తెలిసిన, వాటిలో ఉపయోగకరమైనది ఏదీ లేదు. కానీ అధిక స్వీయ విలువ కలిగి ఎందుకంటే ఇంటి స్వీట్లు విపరీతంగా ఉపయోగించరాదు.
ప్రయోజనాలు మరియు నారింజ పీల్స్ నుండి తొక్క పండు యొక్క హాని
కాండిడ్ ఫ్రూట్ అనేది అధిక కాలరీల విషయానికి సంబంధించిన ఒక ఉత్పత్తి. అందువల్ల అటువంటి తీపి పదార్ధం మాన్యువల్ వర్క్ లేదా స్పోర్ట్స్లో నిమగ్నమై ఉన్న వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వారు శక్తి వనరుగా ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, రోజుకు 50 గ్రాముల క్యాండిడ్ పండ్లు తినడం లేదు, మీరు జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.
నారింజ పీల్స్ నుండి తొక్క పండ్ల వినియోగాన్ని వారు శరీరానికి ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర పోషకాల మూలంగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, హీట్ ట్రీట్మెంట్ సమయంలో ఈ సమ్మేళనాలు కొన్ని కోల్పోయాయి, కానీ కొంత వరకు. క్రస్ట్ భాగం ఇది ఫైబర్ , మంచి జీర్ణక్రియ అందిస్తుంది, slagging మరియు ఫాస్ట్ సంతృప్త శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది. అందువలన తొక్క పండ్లు తరచుగా nutritionists ద్వారా సిఫార్సు చేస్తారు, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో.
నారింజ మరియు నిమ్మ పీల్ నుండి కాయీడ్ పండ్లు తీపికి ఒక విలువైన ప్రత్యామ్నాయం. వారు రోజువారీ మెనూని విస్తరించుటకు మరియు విటమిన్లు తో అది సంపన్నం సహాయం చేస్తుంది. కానీ తాజా పండ్ల వినియోగాన్ని మాత్రం విలువైనది కాదు.
పెద్ద పరిమాణంలో తొక్క పండ్లు ఉంటే, మీరు శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. ఇది తరచుగా చక్కెర స్థాయిని పెంచడంలో, కొవ్వు నిల్వలను, చర్మ సమస్యలను పెంచుతుంది. వ్యతిరేకత గురించి మర్చిపోవద్దు. అన్నింటిలో మొదటిది, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఈ తీపి నిషేధించబడింది.