అధిక బరువు సమస్య అనేక మంది వ్యక్తులకు సంబంధించినది మరియు వారు అన్నిటిని బరువును కోల్పోవడానికి, త్వరగా మరియు చాలా ప్రయత్నం చేయకుండానే వెతుకుతుంటారు. సోడా యొక్క అంతర్గ్రహణను కలిగి ఉన్న ఒక పద్ధతి ఉంది: త్వరగా బరువు కోల్పోవటానికి ఎలా త్రాగాలి, ఈ వ్యాసంలో చెప్పబడుతుంది.
సోడియం కార్బొనేట్ యొక్క ప్రయోజనాలు
సోడా అనేది యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో శక్తివంతమైన క్రిమినాశకం, ఇది కడుపులో పెరిగిన ఆమ్లత్వాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఆహారంతో తీసుకునే విభజన కొవ్వుల ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది. ఇది అధిక కిలోగ్రాముల వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో దానిని ఉపయోగించుకునేందుకు మరియు బరువు తగ్గడానికి సోడా త్రాగడానికి ఎంతగానో ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే ప్రజలను నెడుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ కేసులో ఏవైనా ప్రయోగాలు విషాద పరిణామాలకు దారి తీయవచ్చు: ఆమ్ల-బేస్ సంతులనం ఉల్లంఘన, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క చికాకు మరియు పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల అభివృద్ధి.
అటువంటి పరిణామాలను నివారించడానికి, మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందటానికి బరువు నష్టం కోసం సోడాను ఎలా తాగాలి అని తెలుసుకోవాలి. మీరు చాలా తక్కువ మోతాదులతో మొదలు పెట్టాలి, ఒక teaspoon యొక్క కొన వద్ద వాచ్యంగా సరిపోతుంది. ఈ భాగాన్ని వెచ్చని నీటిలో ఒక గ్లాసులో కదిలి, భోజనం ముందు 30 నిమిషాల అల్పాహారం ముందు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. భోజనం మరియు విందు ముందు, విధానం పునరావృతం. ఉదరం లో అసౌకర్యం గమనించవచ్చు మరియు ఆరోగ్య స్థితి సాధారణంగా ఉంటే, మీరు క్రమంగా మోతాదు పెరుగుతుంది ప్రారంభించవచ్చు. బరువు నష్టం కోసం సోడా త్రాగటానికి ఎలా రెసిపీ, 0.5 టీస్పూన్ మొత్తం లో సోడియం కార్బోనేట్ యొక్క ఒకే తీసుకోవడం కోసం అందిస్తుంది. అనగా, ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ 1.5 టీస్పూన్లు పట్టవచ్చు.
సోడా స్నానాలు
బరువు కోల్పోవడం, మీరు సోడా త్రాగడానికి ఎలా మాత్రమే తెలుసుకోవాలి, కానీ స్థానికంగా ఎలా ఉపయోగించాలో కూడా తెలుసుకోవాలి. స్నాన స్నానాలు మీరు బరువు కోల్పోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. నీటిలో 38-40 ్లకు వేడి చేయడం అవసరం