నలుపు మరియు తెలుపు చారలు లోకి మా జీవితాలను విభజించడానికి అలవాటుపడిపోయారు. ప్రకాశవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన కదలికలు ఎల్లప్పుడూ ఆనందం ఇస్తే, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతికూల మరియు సమస్యలను అధిగమించలేరు. మీరే ఒక ఆశాజనకమైన మూడ్ విద్యాభ్యాసం అవసరం. ఇది చేయటానికి, మీరు ఏ పరిస్థితులలోనైనా సానుకూలంగా ఆలోచించడం నేర్చుకోవాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలో గురించి మాట్లాడతాము.
ఒక నిరాశావాద ఒక ఆశావాది అవుట్ ఎలా?
ఒక పేస్మిస్ట్ చెడ్డ సార్లు ఊహించి తన జీవితంలో ఉత్తమ సంవత్సరాల గడిపాడు వ్యక్తి. ఈ ప్రకటన రచయిత సత్యానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక సమాజంలో, ఒకరి ఆనందం మరియు విజయాలు గురించి నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ఆచారంగా ఉంది, అయితే చాలా గంటలు వారి సమస్యలను చర్చించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. జీవితం గురించి ఫిర్యాదులు మనస్సు యొక్క ఒక రక్షిత యంత్రాంగం పని కానీ ఏమీ ఉంటాయి. సమస్యలు కోసం శోధన అతని ప్రధాన పని. మరియు ఒక ఆశావాది మరియు ఒక నిరాశావాద మధ్య తేడా ఏమిటంటే, సానుకూల ఆలోచనాపరుడు ఈ విధానాలను మోసగించడానికి మరియు ఏదైనా ఇబ్బందుల్లో సానుకూల భేదాలను కనుగొనేలా నేర్చుకున్నాడు. ఇంకా "సానుకూల వ్యక్తి" గా చెప్పుకోని వారు ఏమి చేస్తారు? జీవితానికి మీ అభిప్రాయం మరియు మీ వైఖరిని మార్చుకోండి - ఇది సరైన ఎంపిక, ఇది ఒక ఆశావాదిగా ఎలా మారాలి. కొన్ని సమర్థవంతమైన సలహాలు ఈ విషయంలో సహాయపడతాయి:
- ఇది ఒక సానుకూల వైఖరిని సృష్టించడం చాలా కష్టం కాదు. ఇది చేయటానికి, కనీసం మీ గురించి మరియు మీ బలం నమ్మకం. స్వీయ ఫ్లాగ్లేషన్లో పాల్గొనవద్దు. సహోద్యోగులు ఒకసారి మిమ్మల్ని ఒక నిష్ఫల నిపుణుడిగా పిలిచేటప్పుడు, వారు దాన్ని అసూయ నుండి బయట పెట్టాడని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఏమీ చేయలేరని అనుకోవద్దు. వైఫల్యం విషయంలో మీరు మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నిస్తారని మీరే మంచి వాగ్దానం చేస్తారు.
- మీరు ఒక ఆశావాదిగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అనుకూల వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి. ప్రతికూల మరియు నిరుత్సాహక మనోభావాలు మంచి మానసిక స్థితి కంటే మరింత అంటుకొంటాయి. మీరు ఎప్పుడు అసంతృప్తి వ్యక్తం చేసేవారిని వింటూ ఆపివేసిన వెంటనే, మీరు మీ మానసిక స్థితి రోజుకు ఉత్తమంగా ఉంటుందని కనుగొంటారు.
- మీకు నచ్చని పని మరియు పనులతో మిమ్మల్ని వేధిపెవవద్దు. ఉదయాన్నే అన్ని ముఖ్యమైన మరియు ఇష్టమైన విషయాలను చేయడాన్ని తెలుసుకోండి. ఒక వైపు, మెదడు యొక్క కార్యకలాపం మీరు మరింత త్వరగా భరించవలసి అనుమతిస్తుంది, మరియు ఇతర న - మీరు మీ ఇష్టమైన విషయాలు కోసం రోజు ఉచిత మిగిలిన ఉంటుంది మరియు బాధపడటం మరియు ఆందోళన ఎటువంటి కారణం ఉంటుంది.
- సాధ్యమైనంతవరకు, చదివే మరియు మీరే వివిధ ఆశావాద ప్రకటనలు చెప్పండి. అనుకూల ధృవీకరణలతో రోజును ప్రారంభించండి మరియు ముగించండి. పదబంధం మర్చిపోను: "నేను కాదు," "నేను ఖచ్చితంగా కాదు," "నేను చేయలేను." మీరే చెప్పండి: "నేను కోరుకుంటాను ...", "నాకు ఉంటుంది ...", "నేను చేస్తాను ...". అలాగే మీ నినాదం గొప్ప వ్యక్తుల అందమైన పదాలుగా ఉంటుంది:
"కొన్నిసార్లు, ఒక అగాధం జంప్ ఓవర్, మీరు కొన్ని దశలను తిరిగి తీసుకోవాలి"
"తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడకూడదు: ఆశావాదం ఒక జోక్తో సమస్యలను అధిగమించడం"
"వారు అమలు చేయబడటానికి ముందు ఎన్ని కేసులు అసాధ్యం అనిపించబడ్డాయి"
"ఫేట్ అవకాశం కాదు, కానీ ఎంపిక ఫలితంగా; విధి ఊహించబడదు, అది సృష్టించబడుతుంది "
"గ్రేట్ విషయాలు పూర్తి చేయాలి, అనంతంగా ఆలోచించలేదు"
- ఆశావహ వ్యక్తి, పాలనగా, ఎప్పుడూ తగినంత నిద్రిస్తాడు, దారితీస్తుంది గుర్తుంచుకోండి
జీవితంలో చురుకైన మార్గం, అన్నిటిలో అతను సానుకూల దృక్పథాలను మాత్రమే చూడడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు మందమైనది కాదు. ఇటువంటి వ్యక్తులు చెడు గురించి ఆలోచించడం సమయం లేదు. ఒక సమస్య ఉన్నట్లయితే, దానిని మరొక పరీక్షగా తీసుకొని, దాడికి మరియు దుఃఖానికి ఒక సందర్భంగా కాదు.
మీకు సమస్యలు లేకపోతే, అప్పుడు మీరు ఇప్పటికే చనిపోయారు! ఈ వాదన అత్యంత ఆశావహమైనది కాదు, అయితే అది చేతులు పడిపోవడానికి సమస్యలేమీ కాదు. మీ జీవితం మీరు దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారో. జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి సంతోషంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.