వోట్మీల్ కంటే అల్పాహారం కోసం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? శరీర, విటమిన్లు, ఫైబర్ కోసం అవసరమైన సూక్ష్మజీవుల చాలా - వాస్తవానికి, వోట్మీల్ ఒక రాయల్ డిష్. గంజి నచ్చని వారికి, రుచికరమైన వోట్మీల్ కుకీలను ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మీరు అల్పాహారం కోసం తినవచ్చు, పని చేయడానికి మీతో తీసుకెళ్లండి, ప్రధాన భోజనంలో మధ్యలో నమలు పెట్టుకోవచ్చు. గృహనిర్మాణ రొట్టెలు సాధారణంగా వయోజనులు మరియు పిల్లలతో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, కాబట్టి మేము సరళమైన వంటకాన్ని ఉపయోగించి వోట్మీల్ కుకీలను తయారు చేస్తాము.
ఇంటిలో వోట్మీల్ కుకీల కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- రేకులు "హెర్క్యులస్" - ½ కప్;
- ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- వనిలిన్ - రుచి మరియు ఇష్టానికి;
- చక్కెర - 140 గ్రా;
- గుడ్డు - 2 PC లు. (పెద్ద);
- నూనె "రైతు" - ½ ప్యాక్;
- దాల్చిన - రుచి చూసే;
- మొత్తం గోధుమ పిండి - 2 స్పూన్.
తయారీ
వోట్మీల్ కుకీల కోసం రెసిపీ సంక్లిష్టంగా లేదు మరియు ప్రత్యేక ఖర్చులు అవసరం లేదు. అన్నింటికంటే, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి చమురును పొందడం చాలా అవసరం, మనం ద్రవంగా ఉండకూడదు, కానీ మృదువైనది కాదు. మేము చక్కెరతో మెత్తగా వెన్నని రుద్ది, కొన్ని టన్నుల తేలికగా మారాలి, మరియు చక్కెర ధాన్యం కరిగిపోతుంది. మాస్ మృదువైన మరియు క్రీమ్ మాదిరిగా మారినప్పుడు, మేము ఒక చిటికెడు ఉప్పు గుజ్జు గుడ్లు వేరు చేస్తాము. మీకు కావాలంటే, వనిలిన్ లేదా సిన్నమోన్ జోడించండి. అలాగే, డౌ లో ఒక ఆహ్లాదకరమైన సంకలితం, మీరు నిమ్మ పై తొక్క, మెత్తగా తరిగిన తొక్క పండ్లు, చాక్లెట్ లేదా ఎండుద్రాక్ష ముక్కలు ఉపయోగించవచ్చు. ద్రవ్యరాశి మిశ్రమంగా ఉన్నప్పుడు, "హెర్క్యులస్" ను మెత్తగా పిండి చేసి పిండితో కలపాలి, క్రమంగా పోయాలి, పైచేయి వంటి డౌ యొక్క సాంద్రతను సాధించండి. ఇది చాలా దట్టమైన ఉండకూడదు, కానీ అది చాలా వ్యాప్తి చెందకూడదు. రేకులు చిన్న ఉంటే, ద్వారా, మీరు వాటిని మెత్తగా కాదు. రేకులు తడి ఉంటే, బేకింగ్ షీట్లో లేదా పొడి వేయించడానికి పాన్లో వాటిని పొడిగా ఉంచండి. సో, డౌ సిద్ధంగా ఉంది - మేము నూనెను కాగితం తో బేకింగ్ షీట్ కవర్ మరియు 15 నిమిషాల తర్వాత మృదువైన వోట్మీల్ కుకీ సిద్ధంగా ఉంది, రెసిపీ చాలా సులభం.
ఆహారాలు మరియు లెక్కింపు కేలరీలు శ్రద్ధగల వారికి, మేము మీరు వోట్మీల్ కుక్కీలు లీన్ ప్రయత్నించండి సూచిస్తున్నాయి, రెసిపీ భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ కూడా సాధారణ.
లీన్ వోట్మీల్ కుక్కీలకు రెసిపీ
పదార్థాలు:
- "హెర్క్యులస్" లేదా ఉడికించిన రేకులు - 1 గాజు;
- ఆలివ్ నూనె అదనపు వర్జిన్ - 80 ml;
- సోడా - 2 చిటికెడు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- తేనె అకేసియా - 5-6 టేబుల్ స్పూన్. స్పూన్లు;
- వనిలిన్ - కావాలనుకుంటే.
తయారీ
చాలా సరళంగా - ఫ్లోకులు దాదాపు పిండి లో క్రష్. ఇది ఒక సాధారణ వోట్మీల్ కుక్కీ కాదు - పిండి లేకుండా కాల్చబడిన ఒక సున్నితమైన వంటకం రెసిపీ సరళమైనది మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తేనె అక్కాసియాని ఎంపిక చేసింది, ఎందుకంటే ఇది కనీసం తీపి మరియు తక్కువ అలెర్జీ ఉత్పత్తిగా ఉంది, కానీ సూత్రం ప్రకారం, ఏదైనా పూలని ఉపయోగించవచ్చు. సో, తరిగిన రేకులు నూనె మరియు తేనె పోయాలి మరియు కదిలించు ప్రారంభమవుతుంది, ఉప్పు జోడించడానికి, ఉడక సోడా మరియు vanillin జోడించండి. బిస్కెట్ తీయగా మరింత సువాసనగా అందుకోవడం ఉత్తమం. డౌ ఎక్కువ లేదా తక్కువ సజాతీయ మాస్గా మారినప్పుడు, అది నూనెతో కూడిన కాగితంతో బేకింగ్ షీట్లో విభాగం ద్వారా భాగాన్ని వ్యాప్తి చేసి, పొయ్యిలో 15-20 నిమిషాలు పంపించండి.