బ్లాక్ బియ్యం చాలా కాలం టిబెట్ యొక్క వాలుపై పెరుగుతోంది. ఇది వాతావరణం పరంగా చాలా నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో పెరుగుతుంది, తగినంత తేమ అవసరమవుతుంది. కొన్ని మొక్కలు పెరగడం మరియు సూర్యుని కిరణాల ఉష్ణోగ్రత మరియు సూచించే వంటి వివిధ ప్రమాణాలు కూడా గమనించడం ముఖ్యం. నేడు, ఈ తృణధాన్యాలు కృత్రిమ పరిస్థితులలో సాగుచేయబడ్డాయి.
నల్లజాతి బియ్యం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, చైనా సామ్రాజ్యాలు ఒకసారి అంచనా వేసిన లాభాలు మరియు హాని, మొదట అన్నింటికీ, బాహ్య సారూప్యత కారణంగా ఇది తరచుగా అనారోగ్యంతో అయోమయం చెందుతుంది.
బ్లాక్ బియ్యం ప్రయోజనం మరియు హాని
పోలిక కోసం, అడవి బియ్యం, కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, బ్లాక్ కంటే చాలా సన్నగా మరియు పొడవుగా ఉంది. ఇవి వేర్వేరు రకాల తృణధాన్యాలు, అవి వేర్వేరు కూర్పులను కలిగి ఉంటాయి మరియు వంట ప్రక్రియలో చాలా భిన్నంగా చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది!
నలుపు సంస్కరణలో, 18 అమైనో ఆమ్లాలు కనుగొనబడ్డాయి, ఇది మనకు అభిమానించే తెలుపులో దాదాపుగా 2 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. నలుపు బియ్యం యొక్క ప్రయోజనం చేకూర్చే తగినంత కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్ కూడా ఉంది: దానికి ధన్యవాదాలు, జీర్ణ వ్యవస్థ సాధారణీకరణ. అలాగే, బ్లాక్ బియ్యం సమూహం B, E యొక్క విటమిన్లు సమృద్ధిగా, ఇది మెగ్నీషియం, సెలీనియం, జింక్ మరియు ఫాస్ఫరస్ చాలా కలిగి ఉంది.
నలుపు బియ్యం బరువు కోల్పోతారు
పాలిష్ చేయని అన్ని ధాన్యాలు వలె, బియ్యం నాడీ వ్యవస్థకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ తృణధాన్యాలు చాలా బాగా గ్రహించబడతాయని గమనించాలి, కాబట్టి అది పిల్లలకు కూడా ఇవ్వబడుతుంది.
అంతేకాక నల్లటి బియ్యం బరువు తగ్గడానికి అనువైనది, ఎందుకంటే 100 గ్రాముల దానిలో ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన ఉత్పత్తిలో ప్రత్యేకించి కొన్ని కేలరీలు ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, నలుపు బియ్యం ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు శరీర పరిస్థితిని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది అవసరమైన పదార్థాలతో సంతృప్తమవుతుంది, ఇది ఆహారంలో పరిమితి సమయంలో చాలా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, బరువు కోల్పోవడం తరచుగా శరీరం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేదు అని అర్థం, ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు
బ్లాక్ బియ్యం చాలా సాధారణ ధాన్యం కాదు. ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు, ఉదాహరణకు, టోకోఫెరోల్ - అరుదైన అమైనో ఆమ్లాలు ప్రక్కనే ఉన్నాయి వాస్తవం వర్ణించవచ్చు. మీరు అడవి నల్ల వరి ఉపయోగం గురించి ఆసక్తికరమైన ఉంటే, అప్పుడు కలయిక శ్రద్ద, ప్రకృతి ఇతర బహుమతులు కోసం చాలా uncharacteristic ఇది అరుదు.
హాని నల్ల బియ్యం ఇతర ఉత్పత్తుల లాగా, దాని ఉపయోగం మొత్తాన్ని నియంత్రించకపోవచ్చు. జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల వ్యాధులలో నల్ల వరిని దుర్వినియోగపరచడం ఇప్పటికీ అవసరం లేదు.