పాలు న గోధుమ గంజి - పిల్లలకు మరియు మాత్రమే రుచికరమైన మరియు సాధారణ వంటకాలు

పాలు న గోధుమ గంజి పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఒక రుచికరమైన, పోషకమైన మరియు పోషకమైన అల్పాహారం కోసం ఒక ఆదర్శ ఎంపిక. అలాంటి భోజనం ఎక్కువ కాలం సాగిస్తుంది మరియు కుడి శక్తితో శరీరాన్ని నింపుతుంది. పండు, బెర్రీలు, కాయలు లేదా జామ్తో సేవ చేసినపుడు ఈ వంటకం అనుబంధంగా ఉంటుంది.

పాలు న గోధుమ గంజి - మంచి మరియు చెడు

పాలు మీద గోధుమ గంజి, ఇది ప్రయోజనం స్పష్టంగా ఉంటుంది, ఒక రుచికరమైన వంటకం మాత్రమే, కానీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మార్గంగా కూడా.

1. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే గోధుమ గంజి వాడకం, జీర్ణతను సాధారణీకరించడానికి, ప్రేగులు శుభ్రపర్చడానికి మరియు డైస్బియోసిస్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మీ ఆహారం లో ఒక సాధారణ వంటకం సహా, మీరు విషాన్ని, విషాన్ని వదిలించుకోవటం, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మరియు రక్త నాళాలు రాష్ట్ర మెరుగుపరచడానికి చెయ్యగలరు.
3. గోధుమ సంఘాలలో ఉన్న మూలకాలు మరియు విటమిన్లు ఎముక మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళ పరిస్థితి మెరుగుపరచడం మరియు ఛాయను రిఫ్రెష్ చేస్తాయి.
4. పాలు గోధుమ తృణధాన్యాలు ఉపయోగించడం వలన తృణధాన్యాలు అసహనతతో మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్ను తగ్గించడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు.
5. జీర్ణాశయ అవయవాలపై శస్త్రచికిత్స జోక్యంతో ఆహారాన్ని ఉపయోగించడాన్ని సస్పెండ్ చేయాలి.

పాలు న గోధుమ గంజి ఉడికించాలి ఎలా?

పాలు న గోధుమ తృణధాన్యాలు నుండి గంజి ఉపయోగకరమైన, కానీ కూడా రుచికరమైన మాత్రమే మారినది, మీరు దాని తయారీ మరియు పదార్ధాల నిష్పత్తి subtleties తెలుసుకోవాలి.

1. గోధుమ రూకలు సరైన నాణ్యత మరియు యూనిఫాం గ్రౌండింగ్ ఎంచుకోవాలి.
2. ఉత్పత్తి యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని నీటిలో చాలా సార్లు కడుగుతారు. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉన్న గుంపు వాషింగ్ లేకుండా డిష్కు కలుపుతారు.
3. వండిన వంటలలో పాన్ లేదా సాస్పూన్ చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేస్తారు, తరువాత పాలుతో కురిస్తారు మరియు ఒక వేసి వేడి చేయాలి.
4. రుచి మరియు ఉప్పు చిటికెడు జోడించడానికి పాలు బేస్ స్వీట్.
5. గడ్డలను ఇప్పటికే ఉడికిస్తారు రుచి పాలు లో వేశాడు మరియు మందపాటి వరకు తరచుగా గందరగోళాన్ని తో వంటలలో వంట కొనసాగుతుంది.
6. ద్రవ గంజిని పొందటానికి, తృణధాన్యాలు యొక్క భాగానికి పాలు కనీసం 5 భాగాలను తీసుకోవాలి.
7. పాలు లో గోధుమ గంజి అవసరం కంటే మందంగా మారినది ఉంటే, కొద్దిగా ద్రవ జోడించడానికి మరియు మరొక నిమిషం అది కాచు.

పాలు మరియు నీటి మీద గోధుమ గంజి - రెసిపీ

నీరు మరియు పాలు మీద గోధుమ గజ్జి నీటితో ఒక భాగంతో పాలు పునాదిని భర్తీ చేస్తే తక్కువ కేరోరీ ఉంటుంది. ఒక అరటి, స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, ఎండిన పండ్లు లేదా ఇతర రుచికరమైన పదార్ధాల ముక్కలుతో పనిచేస్తున్నప్పుడు మీరు ఒక డిష్ను జోడించి ప్రత్యేకంగా ఈ డిష్ యొక్క రుచి లక్షణాలు బాధపడవు.

పదార్థాలు:

• వీట్గ్రస్ - 100 గ్రా;
• నీటి 250 ml;
• పాలు - 250 ml;
• చక్కెర - రుచి;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. ఒక కాచు కు నీరు తీసుకుని, ఉప్పు, చక్కెర పోయాలి.
2. గోధుమ గ్రిట్స్ జోడించండి మరియు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, తరచుగా గందరగోళాన్ని, తేమ గ్రహించబడుతుంది వరకు.
3. ఉడికించిన పాలు మరియు కాచు పైకి కదిలించు, మందపాటి వరకు కదిలించు.
4. నీరు మరియు పాలు మీద పూర్తయిన గోధుమ గంజి నూనెతో రుచికోసం చెందుతుంది.

పాలు న గుమ్మడికాయ తో గోధుమ గంజి - రెసిపీ

మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది గోధుమ తృణధాన్యాలు నుండి పాలు గంజి, మీరు గుమ్మడికాయ యొక్క అదనంగా అది పట్టీతో ఉంటే. కూరగాయల బాహ్య హార్డ్ పీల్ మరియు విత్తనాలు నుండి ముందు శుభ్రం, అప్పుడు cubes లోకి కట్ లేదా కేవలం ఒక తురుము పీట మీద grinded. ఇష్టానుసారం, మీరు రుచి కోసం పాన్కు కొద్దిగా వనిల్లా లేదా దాల్చినచెక్కను జోడించవచ్చు.

పదార్థాలు:

• గోధుమ croup - 1 గాజు;
• పాలు - 3 అద్దాలు;
• గుమ్మడికాయ - 150 గ్రా;
• చక్కెర - రుచి;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. Preheat మరిగే పాలు, రుచి కు croup, ఉప్పు, చక్కెర జోడించండి.
2. తయారు గుమ్మడికాయ లే మరియు విషయాలు మళ్ళీ కాచు అనుమతిస్తాయి.
3. తృణధాన్యాలు యొక్క softness వరకు గందరగోళాన్ని తో గంజి సిద్ధం.
4. సిద్ధం చేసినప్పుడు, పాలు మీద గుమ్మడికాయ గోధుమ గంజి నూనె తో రుచికోసం, ఒక మూత తో కవర్ మరియు 15 నిమిషాలు ఆవిరి కోసం వదిలి.

పాలు న ద్రవ గోధుమ గంజి - రెసిపీ

లిక్విడ్ గోధుమ గంజి ద్రవంలో పెద్ద భాగం జోడించడం ద్వారా పాలు తయారు చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మరింత పాలు తీసుకోవచ్చు లేదా కూర్పుకు కొద్దిగా నీరు జోడించవచ్చు, తద్వారా డిష్ యొక్క కావలసిన ఆకృతిని పొందడం మరియు అదే సమయంలో దాని కెలారిక్ కంటెంట్ను తగ్గించడం చేయవచ్చు. ద్రవ సంస్కరణ కోసం, మీడియం లేదా గ్రైండింగ్ గ్రిట్లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

పదార్థాలు:

• గోధుమ croup - 1 గాజు;
• పాలు - 6 గ్లాసెస్;
• చక్కెర - 1-3 టేబుల్ స్పూన్లు. spoons లేదా రుచి;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. కాచు-వేయించిన పాలలో, గోధుమ పిండి నిండి ఉంటుంది.
2. అవసరమైతే మరింత పాలు లేదా నీటితో కలిపితే కావలసిన కోమల యొక్క క్రూప్ కొనుగోలు వరకు తరచుగా ఉడికిస్తారు.
3. పాలు లో రెడీమేడ్ రుచికరమైన గోధుమ తృణధాన్యాలు ప్లేట్లు లోకి కురిపించింది, చమురు ఒక ముక్క తో అనుబంధంగా మరియు పట్టిక పనిచేశారు.

పాలు మీద గోధుమ గోధుమ పిండిని ఎలా ఉడికించాలి?

పాలు మీద గోధుమ గంజి, ఈ రెసిపీ క్రింద ప్రదర్శించబడుతుంటుంది, విరిగిపోతుంది. ఈ వంటకం పంచదార, డిష్ పండ్లు, గింజలు, తేనె లేదా జామ్లతో రుచికోసం చేసినట్లయితే, తియ్యని లేదా డిజర్ట్ చేస్తే ఒక సైడ్ డిష్ గా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, తృణధాన్యాలు ఒక ప్రధాన గ్రౌండింగ్ ప్రాధాన్యత.

పదార్థాలు:

• గోధుమ croup - 1 గాజు;
• పాలు - 4 గ్లాసెస్;
• చక్కెర (ఐచ్ఛిక) - రుచి చూసే;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. పాలు బాయిల్, ఉప్పు మరియు ఇష్టానికి వద్ద sweeten.
2. నిద్రలో కొట్టుకుపోయి, రెండవ కాచు కోసం వేచి ఉంచి, వేడిని తగ్గించండి.
3. వారు గంజి మెత్తటి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, గంజి మాష్.
4. ఇది చమురుతో పాలు మీద తయారుచేసిన గోధుమ పిండి గంజితో ఒక మూతతో కప్పి, 15 నిముషాలు ఆవిరైపోతుంది.

పాలు గోధుమ రేకులు గంజి

పాలు మీద గోధుమ గంజి, ఈ రెసిపీ క్రింద ఉన్న సిఫారసులలో చూపించబడి కొన్ని నిమిషాలలో తయారు చేయబడి గణనీయ సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. రహస్య తక్షణ తృణధాన్యాలు ఉపయోగించి ఉంది. ఇటువంటి ముడి పదార్ధాల ద్వారా దూరంగా ఉండకూడదు మరియు క్రమం తప్పకుండా దరఖాస్తు చేసుకోకండి, కానీ సిద్ధంగా ఉన్న పోషకాహార అల్పాహారం పొందడానికి స్వల్ప కాలం అవసరమైతే, ఈ ఎంపిక ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

• గోధుమ రేకులు - 60 గ్రా;
• పాలు - 500 ml;
• చక్కెర (ఐచ్ఛిక) - రుచి చూసే;
• వెన్న - 20 g;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. పాలు మరియు నీరు ఒక వేసి తీసుకొస్తారు, రుచి కు కురిపించింది మరియు తీయగా.
2. రేకులు జోడించండి, 3 నిమిషాలు గంజి కాచు, వేడి నుండి తొలగించు మరియు కొద్దిగా కషాయం ఇవ్వాలని.
3. చమురుతో నూనెతో ముంచిన గంజి మరియు పండు, బెర్రీలు మరియు ఇతర సంకలితాలను జోడించి, సర్వ్ చేయండి.

ఓవెన్లో పాలుతో గోధుమ గంజి

ముఖ్యంగా రుచికరమైన మరియు ఆవిరి గోధుమ పాలు గంజి, ఒక సేవలందిస్తున్న కుండ లో పొయ్యి లో వండుతారు ఉంటే, లేదా ఒక సాధారణ నౌకను. కావాలనుకుంటే, డిష్ యొక్క రుచి తాజా గుమ్మడికాయ, ఆపిల్, బేరి, ఏ బెర్రీలు, తాజా లేదా స్తంభింప, కాయలు లేదా ఎండిన పండ్ల గుజ్జులతో కలిపి సంపన్నం చేయవచ్చు. ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రతిపాదిత మొత్తాన్ని 0.5 లీటర్ల 2 కుండల కోసం సరిపోతుంది.

పదార్థాలు:

• వీట్గ్రస్ - 300 గ్రా;
• పాలు - 1 l;
• చక్కెర - రుచి;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
• పండు లేదా ఎండిన పండ్లు.

తయారీ

1. కుండల లో బొద్దుగా శుభ్రం చేయు.
2. ఉప్పు, పంచదార, నూనె వేసి, కావాలనుకుంటే, సంకలనాలు.
3. పాలు యొక్క కంటెంట్లను పోయాలి.
4. పొయ్యి లో కుండల ఉంచండి మరియు 180 డిగ్రీల వద్ద డిష్ ఉడికించాలి.
5. 50 నిమిషాల తర్వాత పాలు మీద గోధుమ గంజి సిద్ధంగా ఉంటుంది.

పిల్లల కోసం పాలు మీద గోధుమ గంజి - రెసిపీ

సరిగ్గా వండిన గోధుమ గింజలు పిల్లల కోసం పాలు పంచడం లేకుండా మితంగా తీపి లేదా తీయాలి. ఈ సందర్భంలో పాలు తక్కువ శాతం కొవ్వు పదార్ధంతో లేదా సగం నీటితో కరిగించబడుతుంది. గ్రోట్స్ ఆదర్శంగా ఉండటానికి ఉత్తమంగా ఉండాలి. పెద్దది నీరు లేదా పాలు అదనపు భాగం యొక్క అదనంగా ఎక్కువ వండుతారు.

పదార్థాలు:

• గోధుమ రూకలు - 30 గ్రా;
• పాలు - 150 ml;
• నీటి 100 ml;
• చక్కెర - రుచి చూసే;
• వెన్న - 5 గ్రా.

తయారీ

1. పాలు మరియు నీటితో మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగుకి తీసుకురండి, రుచికి తీయాలి.
2. మృదువైన మరియు మద్యపానం వరకు గందరగోళాన్ని ఉడికించి, ఉడికించాలి.
3. సీజన్ వెన్న తో గంజి, ఒక వెచ్చని రాష్ట్ర చల్లదనాన్ని మరియు శిశువు సర్వ్.

పాలు న ఒక multivark లో గోధుమ గంజి - రెసిపీ

బాగా ఆవిరితో, మృదువైన, మృదువైన గోధుమ తృణధాన్యాలు పాలు పాలుగా మారుతాయి. మీరు సైడ్ డిష్ మీద పనిచేయడం లేదా పండ్లు, బెర్రీలు, తేనె లేదా జామ్ తో స్వీయ సేవలందిస్తున్నందుకు రుచి తీయడానికి చక్కెరను జోడించకుండానే ఉడికించాలి చేయవచ్చు. నూనెను వంట చేయడానికి లేదా ఆహారాన్ని అందించే ముందు చేర్చవచ్చు.

పదార్థాలు:

• గోధుమ రూకలు - 1 బహుళస్థాయి;
• పాలు - 4 మంది బహుళస్థాయి;
• వెన్న - 40 గ్రా;
• చక్కెర - రుచి చూసే;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు.

తయారీ

1. గిన్నె లో, కొక్కెం కడగడం.
2. చక్కెర, నూనె, ఉప్పు మరియు నీటితో కలిపి, 40 నిమిషాలు "కాష" కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించండి.