నిమ్మకాయ అనేది ప్రత్యేకమైన సిట్రస్ అందం, మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు, మరియు బరువు కోల్పోతున్నప్పుడు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది దాని యొక్క గొప్ప విటమిన్ మిశ్రమం మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆర్టికల్ నుండి మీరు ఈ పండు యొక్క బలం ఏమిటి, మరియు నిమ్మ బరువు కోల్పోవటానికి ఉపయోగపడుతుందా అని తెలుస్తుంది.
నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు
పెక్టిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, కెరోటిన్లు, ఫైటన్సీడ్లు, విటమిన్లు B, C, E మరియు PP, అలాగే బోరాన్, మాలిబ్డినం, ఫ్లోరిన్, మాంగనీస్, రాగి, సోడియం , పొటాషియం, కాల్షియం, క్లోరిన్ మరియు ఇతర: నిమ్మకాయ ఉపయోగకరమైన భాగాలను కలిగి ఉంది. ఖనిజాలు.
అందువల్ల నిమ్మరసం గుండె మరియు జి.ఐ. వ్యాధులకు, యూరపిథియాసిస్ కోసం, హైపర్టెన్షన్ మరియు ఏవిటోమినిసిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం గణనీయంగా జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి, అలాగే కీళ్ళు పరిస్థితి (ఉదాహరణకు, గౌట్ తో) మరియు కూడా ఆంజినా నయం చేయవచ్చు.
ప్రభావవంతమైన నిమ్మకాయ మరియు తలనొప్పి, మరియు కీటకాలు, మరియు గోర్లు యొక్క కట్ట వ్యతిరేకంగా కూడా. రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక నిమ్మకాయ కలిగి, మీరు ఒకేసారి చాలా సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
బరువు కోల్పోయేటప్పుడు నిమ్మకాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మీరు బరువు కోల్పోయే విధంగా ఒక నిమ్మకాయను పరిగణలోకి తీసుకుంటే, శరీర బలోపేతం మరియు సంతోషాన్ని అందించే సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, జీవక్రియను పెంపొందించడం కూడా ముఖ్యమైనది. జీవక్రియ త్వరణం కారణంగా, దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఫలితాలు గణనీయంగా అంచనా వేయడం సాధ్యమవుతుంది!
ఇది నిమ్మకాయ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం పెరుగుతున్న కొవ్వు బర్నింగ్ అవసరం ఇది హార్మోన్ ACTH, ఉత్పత్తి సక్రియం సామర్ధ్యం అని నమ్ముతారు. చేప, మాంసం లేదా గుడ్లు - అయితే, అది ఉత్పత్తి ప్రారంభించటానికి శరీరం కోసం, మీరు జంతువుల మూలం ప్రోటీన్లు పాటు నిమ్మ తినే అవసరం.
అందువలన, ఒక సమగ్ర ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఒక ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది:
- అల్పాహారం ముందు, ఒక ఖాళీ కడుపుతో: నిమ్మకాయ ముక్కతో నీటితో ఒక గాజు.
- అల్పాహారం: గుడ్లు ఒక జంట
సిద్ధం, చక్కెర లేకుండా నిమ్మ తో టీ. - విందు ముందు: నిమ్మకాయతో ఒక గ్లాసు నీరు.
- లంచ్: నిమ్మ రసం, సూప్ యొక్క గిన్నె నుండి డ్రెస్సింగ్ తో లైట్ సలాడ్ యొక్క ఒక భాగం.
- మధ్యాహ్నం చిరుతిండి: చక్కెర లేకుండా నిమ్మతో టీ.
- డిన్నర్: చేపలు / స్క్విడ్ / రొయ్యలు మరియు ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు యొక్క అలంకరించు తో రొయ్యలు.
- మంచానికి ముందు: నిమ్మకాయతో ఒక గ్లాసు నీరు.
ఒక నిమ్మకాయ బరువు నష్టం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం, ఇది సరిగ్గా దరఖాస్తు మరియు వివక్షతలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది సిట్రస్, పుండు లేదా గ్యాస్ట్రిటిస్ యొక్క హైపెరిసిడల్ రూపానికి అలెర్జీలు ఎదుర్కొంటున్న వారికి నిషేధించబడింది. లేకపోతే, మీరు మీ ఆరోగ్య సమస్యలను మరింత పెంచుకోవచ్చు.