ఈ వ్యాసంలో, మామూలు పిల్లలను నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలివ్వడాన్ని మరియు అనుమతి మరియు నిషేధిత ఉత్పత్తులను జాబితా చేసేటప్పుడు ఏమి చేయాలి అని మేము మీకు చెప్తాము.
పిల్లల జీవితంలో మొదటి నెలల్లో తల్లిపాలు సమయంలో ఆహారం
శిశువు జన్మించిన వెంటనే, క్రింది సిఫార్సులు గమనించాలి:
- జీవితం యొక్క మొదటి కొన్ని నెలల్లో, ముక్కలు పూర్తిగా వేయించిన ఆహార పదార్ధాల నుండి, అలాగే అధిక కొవ్వు పదార్ధాలతో ఉన్న ఏదైనా డిష్ నుండి తొలగించాలి. నవజాత శిశువును తినేటప్పుడు ఆహారపదార్ధంలో ఉన్నప్పుడు, ఒక జంట కోసం అన్ని వంటకాలను ఉడికించాలి.
- ఈ సమయంలో, మాంసం ఎంపిక గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తి ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారం నుండి మినహాయించబడకపోయినా, గొర్రె మరియు పంది మాంసం యొక్క కొవ్వు రకాలు తిరస్కరించడం మంచిది. తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు శిశువు తక్కువ కొవ్వు గొడ్డు మాంసం, టర్కీ లేదా కుందేలు మాంసం తినాలి, పొయ్యిలో కాల్చాలి లేదా డబుల్ బాయిలర్లో వండుతారు. ఖచ్చితంగా అన్ని సందర్భాల్లో, ఒక యువ తల్లి యొక్క మెనును తగినంత వేడి చికిత్స చేయని రక్తాన్ని మాంసం కలిగి ఉండకూడదు.
- శిశువు జన్మించిన తర్వాత వెంటనే నర్సింగ్ తల్లి ద్వారా మాంసం రసం యొక్క ఉపయోగం ఆమోదయోగ్యం కాదు. సూప్లను తాజా లేదా ఘనీభవించిన కూరగాయల నుంచి తయారుచేయబడిన కూరగాయల రసంలో వండుతారు.
- ఈ సమయంలో ధాన్యాలను మీరు తినలేరు. ఒక యువ నర్సింగ్ తల్లి ఉత్తమ ఎంపిక బుక్వీట్, బియ్యం మరియు మొక్కజొన్న గంజి.
- రొట్టె పాలుతో శిశువుకు ఫీడ్ చేసే ఒక మహిళ యొక్క ఆహారం కూడా తప్పనిసరిగా తాజా పండు తీసుకోవాలి. ఏదేమైనప్పటికీ, తీవ్ర జాగ్రత్తతో ఎన్నుకోవాలి, ఎందుకంటే అనేక రకాల పండు ముక్కలు అవాంఛిత అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ప్రేరేపిస్తుంది. ఆపిల్ల మరియు బేరి యొక్క ఆకుపచ్చ రకాలు కోసం సరైన ఉపయోగం, గతంలో ఒలిచిన.
- పెద్ద సంఖ్యలో పిల్లలు లాక్టోజ్ అసహనంగా లేనందున, నవజాత శిశుప్రాచయం అనేది తల్లి పాలివ్వడం తల్లి ద్వారా ఆవు పాలు వినియోగం పూర్తిగా మినహాయించబడుతుంది. ఇంతలో, దుర్వినియోగం లేకుండా, అది కేఫీర్, పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు చీజ్ వంటి పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులను తినడానికి అనుమతించబడుతుంది.
- చివరగా, నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంతో పాటించేటప్పుడు, రోజుకు కనీసం 1.5-2 లీటర్ల అన్బోల్డ్ నీటిని తాగాలి.
సగం ఒక సంవత్సరం పైగా పిల్లలు కోసం తల్లులు ఆహారం
చాలా తక్కువ వయస్సు గల 6 నెలల వయస్సు వచ్చిన తరువాత, నర్సింగ్ తల్లి జాగ్రత్తగా తన ఆహారంలో అనేక రకాల ఆహారాలు, తీపి మరియు అన్ని రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సహా పరిచయం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా పరిమితులు నిలుపుకోబడతాయి, ఇవి పిల్లలలో వివిధ జీర్ణ రుగ్మతలను రేకెత్తిస్తాయి కాబట్టి గమనించాలి.
కాబట్టి, కడుపు మరియు మలబద్ధకంతో, నవజాత శిశువులో తల్లిపాలను చేసే సమయంలో ఆహారం ప్రేగులలో గ్యాస్ ఏర్పడటానికి ఏవైనా ఉత్పత్తులను చేర్చకూడదు. అన్ని మొదటి, వారు ఏ కాగితపు పంటలు మరియు తెలుపు క్యాబేజీ ఉన్నాయి. శిశువులో ఇటువంటి సమస్యల సమక్షంలో కార్బొనేటేడ్ నీటిని కూడా ఉపయోగించకూడదు.
అన్ని ఇతర ఉత్పత్తులు రోజువారీ మెనూలో చాలా జాగ్రత్తగా మరియు క్రమంగా ప్రవేశించవలసి వుంటుంది, ప్రవర్తనలోని అన్ని మార్పులను మరియు ముక్కలు యొక్క శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా గమనించండి. సాధారణంగా, శిశువుకు అలెర్జీలకు అధిక ధోరణి లేనట్లయితే, ఈ సమయంలో ఒక యువ తల్లి చాలా చక్కని ఆహారంని విస్తరించవచ్చు మరియు దాదాపు ఏదైనా ఆమె తిరస్కరించబడదు.
నవజాత శిశువును తినేటప్పుడు ఆహారం తీసుకోవటంలో ఈ క్రింది పట్టిక మీకు సహాయం చేస్తుంది:
