నడుస్తున్న గంటలు

నడుస్తున్న గడియారాలు సులభమైన అనుబంధం కాదు, కానీ జాగింగ్ యొక్క సమయాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఒక వ్యక్తి యొక్క పల్స్ను కూడా ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతించే అవసరమైన పరికరం. క్రమం తప్పకుండా ఈ రకమైన శిక్షణను వాడుకునేవారు అలాంటి వాచ్ కొనుగోలు చేయాలి.

రన్నింగ్ కోసం స్పోర్ట్ వాచ్

ఉదయాన్నే నడుస్తున్న వారిలో మహిళలు ఇంకా రెగ్యులర్గా మారరు, మీరు నడుస్తున్న ఒక స్టాప్వాచ్తో గడియారాల సరళమైన నమూనాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. వారు శిక్షణా సమయమును లెక్కించును. నడుస్తున్నట్లయితే ఉదయం యొక్క సరైన ప్రారంభం అయినట్లయితే, అదనపు ప్రయోజనాలతో మీరు వాచ్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు:

• నడుస్తున్న గణాంకాలను ఉంచండి;
• ఒక మార్గం గీయండి;
• నిమిషానికి హృదయ స్పందనల ట్రాక్;
• నడుస్తున్న వేగం నిర్ణయించడానికి;
• విస్మరించిన కేలరీల సంఖ్యను చూపించు.

కొన్ని నమూనాలు అంతర్నిర్మిత ఆటగాడిని కలిగి ఉంటాయి, మీరు నడుస్తున్న సమయంలో మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఒక అద్భుతమైన కొనుగోలు ఒక పల్స్ తో గడియారం ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక సెన్సార్ గుండె చుట్టూ వేలాడదీయబడుతుంది మరియు రీడింగులను తెరపై ప్రదర్శిస్తారు. కట్టుబాటు కంటే హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల విషయంలో, అలాంటి గడియారం బరువును తగ్గించడానికి ఒక సంకేతం ఇస్తుంది. వారి ఫిగర్ను అనుసరించేవారు మరియు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునేవారు, ఆప్టిమల్ సముపార్జన విస్మరించబడిన కేలరీలను గుర్తించడానికి మరియు చూపించే నమూనాలుగా ఉంటుంది. వృత్తిపరమైన రన్నర్ల కోసం, నడుస్తున్న సమయంలో వేగం చూపించే సన్నివేశాలతో నడుస్తున్న గడియారం కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం, అలాగే మునుపటి ఫలితాల నుండి ఒక గ్రాఫ్ను కూడా నిర్మించడం. అదే సమయంలో, మీరు శిక్షణ సమయంలో పురోగతి మరియు విజయాలు పర్యవేక్షించడం మరియు పర్యవేక్షించడం చేయవచ్చు.

ఎలా నడుపుటకు గడియారాన్ని ఎన్నుకోవాలి?

అయితే, ఏ సందర్భంలోనైనా నడుపుటకు ఒక మహిళా క్రీడల వాచ్ మామూలుగా శుద్ధి చేయలేదు. వారు చాలా ఫంక్షనల్ మరియు అనుసరణలు చాలా ఉన్నాయి ముఖ్యంగా. కానీ, అయితే, మెజారిటీ సంస్థలు ఖాతా ప్రాధాన్యతలను పరిగణలోకి తీసుకునే నమూనాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. వారు ఒక స్ట్రీమ్లైన్డ్ ఉపరితలం, తగ్గించిన పరిమాణాలు మరియు ఆసక్తికరమైన రంగును కలిగి ఉన్నారు. నాణ్యత మరియు వినూత్న సాంకేతికత కోసం చూస్తున్నవారు క్యాసియో, నైక్, గార్మిన్, టాం టామ్ రన్నర్ కార్డియో, పోలార్, టైమెక్స్ వంటి కంపెనీలకు శ్రద్ద ఉండాలి.

కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పట్టీ యొక్క వెడల్పు మరియు నాణ్యతకు శ్రద్ద. ఇది చర్మం రుద్దు కాదు పదార్థం చాలా కష్టం కాదు కావాల్సిన ఉంది. అదే సమయంలో, వాచ్పై తోలు పట్టీ పూర్తిగా సరిపోదు, ఎందుకంటే అప్పుడప్పుడు అది చెమట నుండి క్షీణిస్తుంది మరియు మార్చవలసి ఉంటుంది. చాలా తరచుగా క్రీడలు నమూనాలు మృదువైన rubberized పదార్థం తయారు straps ఉపయోగించండి.