వేసవి ముగింపులో - శరదృతువు ప్రారంభంలో ఒక పుచ్చకాయ, ఒక తీపి మరియు జ్యుసి బెర్రీ ripens. బాగా, ఎలా ఒక టెంప్టేషన్ అడ్డుకోవటానికి మరియు ఒక చారల పండు ఆనందించండి కాదు! అందువల్ల, పిల్లలు పుట్టించే తల్లి పుచ్చకాయను పెంచుకోవచ్చా అనే ప్రశ్న లేవనెత్తుతుంది. ఇది అన్ని రెండింటికీ పరిగణలోకి సమయం.
పుచ్చకాయలో పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు
అద్భుతమైన రుచికి అదనంగా, పుచ్చకాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:
- గర్భధారణ సమయంలో మరియు బలహీనత సమయంలో శరీర బలహీనపడటం వల్ల స్త్రీకి అవసరమైన విటమిన్లు (ఉదాహరణకు, PP, B1, B2) మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం), ఈ పండు యొక్క కూర్పు;
- పుచ్చకాయ విటమిన్ C లో ఉన్న ఒక మహిళ ఫ్లూ మహమ్మారి కాలం ప్రారంభంలో రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం చేస్తుంది;
- అదనంగా, తల్లిపాలను చేసే సమయంలో పుచ్చకాయ పెద్ద మొత్తంలో ఇనుము ఉపయోగపడుతుంది. రక్తహీనత తరచుగా గర్భవతి మరియు చనుబాలివ్వడం యొక్క నిజమైన సమస్య;
- ఒక శిశువు కోసం caring లో నిశ్చితార్థం ఒక మహిళ, అందమైన చూడండి కోరుకుంటున్నారు. అతిపెద్ద బెర్రీలో ఉన్న ఫోలిక్ ఆమ్లం, జీర్ణతను సరిచేయడం మరియు ఛాయీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్స్ శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి. పంటెనోలిక్ యాసిడ్ విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ధ్వని నిద్రను అందిస్తుంది;
- అలాగే, తల్లిదండ్రులు పుచ్చకాయ మరియు రొమ్ము పాలు మధ్య సంబంధాన్ని గమనించారు: అదే ఫోలిక్ ఆమ్లం వలన, పాలు పెరుగుతుంది;
- వాటర్మెలన్ అదనపు ద్రవం యొక్క తొలగింపుకు దోహదం చేస్తుంది మరియు ఎడెమాను తొలగిస్తుంది - ప్రసవ తర్వాత తరచుగా సంభవించే దృగ్విషయం.
పుచ్చకాయ సమయంలో పుచ్చకాయకు దెబ్బతినవచ్చు
దురదృష్టవశాత్తు, తల్లిపాలను సమయంలో పుచ్చకాయ యొక్క పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు పాటు, శిశువు మరియు తల్లి రెండు ఆరోగ్యానికి వివిధ నష్టాలు ఉన్నాయి.
మొదట, ఎర్రటి పండు బలమైన ప్రతికూలతలకి చెందినది. ఒక శిశువులో చికిత్స చేయని అలెర్జీ డయాటిస్సిస్లో వృద్ధి చెందుతుంది.
రెండవది, చాలా తరచుగా ఈ తీపి పండు ప్రధాన కోర్సు తర్వాత భోజనానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇతర ఉత్పత్తులు కలిపి, నర్సింగ్ తల్లి కోసం పుచ్చకాయ తరచుగా కడుపు మరియు పెరిగిన వాయువు ఉత్పత్తిలో భారము యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతికి మూలంగా ఉంది. రొమ్ము కూడా పేగు నొప్పి కూడా చెదరగొట్టవచ్చు.
మూడవదిగా, తల్లి పాలిపోయినప్పుడు పుచ్చకాయతో విషపూరితం అరుదు. నిజం నిజాయితీ లేని పంపిణీదారులు తరచుగా పరిపక్వదశను వేగవంతం చేయడానికి నైట్రేట్లతో చారలతో ఉన్న బెర్రీలను నిబ్బరంగా ఉంచుతారు. ఒక తారగాల్ పాలు హానికరమైన రసాయనాలు ద్వారా ఎవరికి బాధపడుతుందో మరియు పిల్లవాడికి లభిస్తుంది.
తల్లి పడుతున్నప్పుడు నేను పుచ్చకాయను ఎలా తినగలను?
తాగే పుచ్చకాయ ప్రతికూల పరిణామాలు తగ్గించడానికి, మా సిఫార్సులు కొన్ని అనుసరించండి:
- ఆగష్టు ఆరంభంలో మార్కెట్లలో కనిపించే మొట్టమొదటి పుచ్చకాయలను కొనుగోలు చేయడానికి రష్ చేయవద్దు. పుచ్చకాయల సహజ పరిపక్వత ఆగస్టు - సెప్టెంబర్ చివరిలో వస్తుంది.
- పగుళ్లు మరియు మరకలు లేకుండా ఒక పుచ్చకాయ ఎంచుకోండి, దీని ద్వారా సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందుతుంది. కేవలం ఒక అపరిపక్వ లేదా నిదానమైన పండు తినడానికి లేదు: lactating తల్లులు మాత్రమే పండిన పుచ్చకాయ తినడానికి చేయవచ్చు. పొడి చిట్కా, పసుపు రంగు పట్టీ మరియు చర్మంపై ఒక పొడి మెష్తో ఒక బెర్రీను కొనుగోలు చేయండి.
- వయోజన కుటుంబ సభ్యుల్లో ఒకరిని ప్రయత్నించడానికి ఒక పుచ్చకాయ ఇవ్వండి. రోజు సమయంలో విషం యొక్క అననుకూల సంకేతాల లేకపోవడంతో, ధైర్యంగా ఒక తీపి బెర్రీతో సడలించబడింది.
- పుచ్చకాయ ఒక చిన్న ముక్క ప్రయత్నించండి మరియు శిశువు యొక్క శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన గమనించి. అలెర్జీల యొక్క ఏ విధమైన అవగాహన లేనట్లయితే, తరువాతి సమయం కొంచెం ఎక్కువ ప్రయత్నించండి. శిశువుకు 3-4 నెలల వయస్సు వచ్చేవరకు పుచ్చకాయను వదిలేయడానికి బలం కనుగొనండి.
- తెల్ల రొట్టె ముక్కతో మినహా ఏ ఇతర ఆహారాన్ని కలపకుండా ప్రధాన భోజనంలో పుచ్చకాయను ఉపయోగించండి.
మీరు గమనిస్తే, పుచ్చకాయ అనేది ప్రయోజనం మరియు హానిని కలిగించే ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తి. హెచ్చరిక మరియు కొలత పరిణామాలు లేకుండా తీపి బెర్రీని నియమించటానికి ఒక నర్సింగ్ తల్లికి సహాయం చేస్తుంది.