చనుబాలివ్వడం సమయంలో కాఫీ భయాలను అది కెఫీన్ ఉనికి కారణంగా ఉంది. కెఫీన్ యొక్క చిన్న మోతాదుల్లో కూడా నాడీ వ్యవస్థపై అద్భుతమైన ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు. అయితే, ఇది కాఫీలో మాత్రమే కాకుండా, కొన్ని ఇతర ఉత్పత్తుల్లోనూ ఉంటుంది:
- ఆకుపచ్చ మరియు నల్ల టీ - ఆకుపచ్చ టీ కెఫీన్లో నల్లటి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- కోకో;
- చాక్లెట్ నలుపు మరియు పాలు;
- కోక్.
మీరు గమనిస్తే, కెఫీన్ మీ ఇష్టమైన టీ మరియు కోకోలో కూడా ఉంటుంది, కానీ తల్లిపాలను చేసే సమయంలో మాత్రమే కాఫీ తల్లుల యొక్క ఒక వైవిధ్య వైఖరిని కలిగిస్తుంది. తరువాత, పురాణాలను మరియు మీరు చనుబాలివ్వడంతో కాఫీ త్రాగగలరా లేదా అది బిడ్డను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అనేదానిని పరిగణించండి.
తల్లి పాలివ్వడాల్లో కాఫీని ఉపయోగించడం - పురాణాలు మరియు వాస్తవికత
ఒక నర్సింగ్ తల్లికి కాఫీని త్రాగడానికి సాధ్యమేనా అనే దానిపై అనేక సాధారణ పురాణాలు ఉన్నాయి:
- చనుబాలివ్వడంతో కాఫీ త్రాగి ఉంటుంది, కానీ కెఫిన్ లేకుండా, పేరొందిన "బెజ్కోఫేవిని కాఫీ." ఈ, చివరి, గందరగోళం - అటువంటి పానీయం లో, కెఫీన్ ఉంది, కేవలం తక్కువ. కానీ "కాంతి" కాఫీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ వాదిస్తున్నారు, ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ యొక్క రుజువు ఉంది.
- కాఫీ నర్సింగ్ తల్లి త్రాగడానికి కాదు, కానీ టీ, ముఖ్యంగా ఆకుపచ్చ, మీరు పరిమితులు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ టీ కూడా నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది థిన్ అని పిలిచే కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది.
- చనుబాలివ్వడం సమయంలో, మీరు కాఫీని త్రాగవచ్చు, ఎందుకంటే మీ బిడ్డకు నర్సింగ్ తల్లి తినే అన్ని ఆహారాలకు మీరు ఉపశమనం అవసరం. అందువలన, మీరే పరిమితం చేయడానికి అది విలువ కాదు, ఎంత మీరు, చాలా మరియు ఉపయోగం. సహజంగా, అటువంటి విధానం చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఇది అసమంజసమైనది, కాగా శిశువులపై కెఫిన్ ప్రభావాలపై అమెరికన్ డాక్టర్ల నిజమైన అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
పాలిచ్చే స్త్రీలు మరియు శిశువులపై కెఫీన్ ప్రభావం
శాస్త్రవేత్తలు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో పిల్లల దాదాపు కెఫీన్ గ్రహించడం లేదు అని చూపించే అధ్యయనాలు వరుస నిర్వహించారు. ఈ సామర్ధ్యం రెండో సంవత్సరంలో మాత్రమే కనిపిస్తుంది. ఒక వయోజన కాఫీని ఉపసంహరించుకోవాలనుకుంటే శరీరం నుండి 10 గంటలు వరకు, అప్పుడు ఒక నెల వయస్సు పిల్లల సరిపోదు మరియు ఏడు రోజులు.
కాఫీ తరచుగా ఉపయోగించడంతో, నర్సింగ్ తల్లులు చాలా మంది వైద్యులు ప్రకారం, తన నాడీ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తున్న పిల్లల శరీరంలో కెఫీన్ను కూడగట్టుకుంటారు. ఇది విరామం మరియు చికాకు కలిగించేది, మరియు పాటు, కెఫిన్ యొక్క ఓవర్బండన్స్తో, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే.
అయితే, అన్ని వైద్యులు తల్లిదండ్రులతో కాఫీ ఖచ్చితంగా మినహాయించాలని అభిప్రాయాన్ని కలిగి లేరు. వాస్తవానికి కాఫీ వివిధ రకాల్లో కాఫిన్ యొక్క కంటెంట్ భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు తల్లులకు త్రాగడానికి ఏమి కాఫీని సలహా ఇస్తే, మీరు అలాంటి డేటాపై ఆధారపడాలి:
- కాఫీ యొక్క మొత్తం ధాన్యాలు, తాజాగా భూమి మరియు బ్రూవెడ్, కెఫిన్ అనేక రెట్లు చిన్నది,
సంప్రదాయ, పారిశ్రామిక-రకం పానీయం కంటే; - కరిగే కాఫీ కెఫిన్ కంటెంట్లో నాయకుడు, దాని ఉత్పత్తి కోసం, ప్రధానంగా, రౌస్తా కాఫీ యొక్క చౌక విధమైన ఉపయోగిస్తారు, అబ్రికా కంటే అనేక సార్లు ఎక్కువ కెఫీన్ కలిగి ఉంటుంది.
పైవన్నీ విశ్లేషించడం, ప్రతి తల్లి తల్లితండ్రులు ఆమె కాఫీని త్రాగాలి అని నిర్ణయిస్తుంది. ఉదయాన్నే మీరు నిజంగా ఉత్సాహంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, అది సహజమైన కాఫీ బీన్స్ యొక్క కప్పుగా ఉంచండి, వినియోగం కంటే ముందుగా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మరియు, కోర్సు యొక్క, మీరు దగ్గరగా శిశువు చర్య మానిటర్ అవసరం - అతను విరామం మారింది ఉంటే, బాగా నిద్ర లేదు లేదా త్వరగా మేల్కొని, అది కాఫీ తో వేచి ఉత్తమం.