ఆవిరి గది స్నానం చేసే ఏకైక ప్రదేశం అయినప్పుడు, గర్భధారణ సమయంలో ఆవిరి మరియు స్నానం యొక్క హాని లేదా ప్రయోజనం గురించి మహిళలు ఆలోచించలేదు, అప్పటికే ఆధునిక తల్లులు అటువంటి విధానాల పరిణామాల గురించి బాగా చదువుతారు. ప్రతి శరీరం వాటిని సాధారణ స్థితిలో కూడా మనుగడించలేవు, గర్భిణీ స్త్రీలను గురించి ఏమి చెప్పాలి?
గర్భం మరియు ఆవిరి, పురాణాలు మరియు వాస్తవికత
మా శరీరం కోసం, స్నానం లేదా ఒక స్నానం, స్నానం చేయడానికి ఎటువంటి తేడా లేదు.
ఒక ఆవిరిలో కనుగొనటానికి విరుద్ధ సూచనలు రుతుశాస్త్ర వ్యాధులు, శ్వాసకోశ మార్గాలు, చర్మ రోగాలు, గుండె వ్యాధులు, క్షయ మరియు సంక్లిష్టమైన గర్భధారణ యొక్క అనేక అంటు వ్యాధులు. మీరు అర్థం, ఇక్కడ ప్రధాన పదం "సంక్లిష్టమైనది." ఆరోగ్యం గురించి ఫిర్యాదు చేయని భవిష్యత్ తల్లులకు, ఒక ఆవిరి లేదా స్నానపు సందర్శించడానికి ఎటువంటి అభ్యంతరాలు లేవు. హెచ్చరిక అకాల పుట్టిన భయం, గర్భం యొక్క రద్దు ప్రమాదం, జీరోస్, రక్తస్రావం తో మహిళలు ఉండాలి. వారు ఈ సంస్థలను తప్పించాలి. మిగతా పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేసే డాక్టర్ను సంప్రదించి, మీ విషయంలో సాధ్యమైన పరిణామాలను గురించి హెచ్చరించండి.
మొత్తం వ్యాసం దాని ఉపయోగం గురించి వ్రాసిన ఉంటే ఎందుకు, ఆవిరి లో గర్భిణీ స్త్రీలు కాదు? ఒక స్నానంలో గర్భవతిగా ఉండరా? మీరు ఈ సమస్యను ప్రసూతి-జిన్వైజెస్ట్రోకులకు చెప్పినట్లయితే, ఆ తరువాత ఎక్కువగా గర్భిణి స్త్రీని ఆవిరి గదిలోకి వదులుకోవద్దు.
ఆవిరి మరియు ఆవిరి ఎంత ఉపయోగకరం?
కానీ మా పూర్వీకులు ఒక స్త్రీకి స్నానమునకు వెళుతున్నారని నమ్ముతారు. మరియు పుట్టిన కూడా స్నానంలో పట్టింది. ప్రజలు స్నానాలు తాము కడుక్కోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరం, ఆత్మ, శుభ్రపరచుకోవడం మరియు సానుకూల శక్తితో రీఛార్జ్ చేయడానికి మాత్రమే. గర్భిణీ స్త్రీలు ఆహ్లాదకరమైన స్నానాలను సందర్శిస్తారు, ఆవిరి గదిని సందర్శించడం వలన శ్వాసకోశ వ్యవస్థ (బ్రోంకి డిలేట్స్), ప్రసరణ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది. కాబట్టి, ఆవిరి మరియు స్నానం అద్భుతమైన నివారణ మార్గాలను కలిగి ఉంటాయి, "క్యాతార్హల్" వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం వంటివి ఉంటాయి.
ఉష్ణోగ్రతలో వ్యత్యాసం కారణంగా, ఆవిరి రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే స్నానం యొక్క ఈ లక్షణం గర్భ దశలో ప్రారంభ దశల్లో ప్రమాదకరంగా ఉంటుందని గమనించండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భస్థ శిశు హైపోక్సియా మరియు గర్భాశయ నిరోధకతను నివారించడానికి ఒక స్నానం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. ఆవిరి లో ఉండటం గర్భాశయం యొక్క పెరిగిన టోన్ నుండి ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది.
జతల కండరాలకు బాగా స్పందిస్తాయి, చర్మం (బాత్ సాగదీసిన మార్కులు నివారించడానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు), ఎముకలు మరియు స్నాయువులు, అంతర్గత అవయవాలు. ఒక ఆవిరి స్నానం లేదా స్నానం, చర్మానికి సంబంధించిన వ్యాధులు, చిరుతపులి, చర్మశోథ, చర్మాన్ని కలిగి ఉన్న సమయంలో చర్మం వ్యాధులు తగ్గుతాయి.
ఇది నిరంతరం ఆవిరి గదిని సందర్శించే గర్భిణీ స్త్రీలలో, ప్రసవ సమయంలో నొప్పులు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి, అందులో విపరీత శోథ మరియు అనాల్జెసిక్స్ తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఆవిరి పర్యటన కారణంగా, లిగ్మెంటస్ ఉపకరణం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరిగింది మరియు అధిక కండర ఉద్రిక్తత తగ్గింది. ఈ స్నానం మానసిక స్థితి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలోని ఏపుగా ఉండే నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీరు అనారోగ్య సిరలు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు స్నాన నేరుగా వెళ్ళండి. కాబట్టి మీరు రక్త నాళాలు యొక్క గోడల టోన్ పెంచుతుంది. స్నానాలు మరియు స్నానాలు రక్తం యొక్క ప్రేమికులకు జన్మనివ్వడం వలన రక్తస్రావం తక్కువగా జరుగుతుంది, మరియు కార్మిక సమయంలో రక్త నష్టం వాటికి గొప్పది కాదు. ఆవిరి గదిని సందర్శించే స్త్రీలు రక్తం గడ్డకట్టడంతో బాధపడుతుంటాయి, ఇది రక్తం గడ్డకట్టే యంత్రాంగాలను ఆవిరి ప్రభావితం చేసే రుజువు.
గర్భధారణ సమయంలో ఆవిరి మరియు ఆవిరిని సందర్శించడం కోసం నియమాలు
మొదటి, గర్భధారణ సమయంలో ఆవిరి ఒక పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన మహిళ మాత్రమే సిఫారసు చేయవచ్చు. ఒక ఆవిరి స్నానం గర్భవతి కూర్చుని 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. అనారోగ్యంతో, ఒకే సమయంలో ఆవిరిని, వెచ్చని గదిలో స్నానాలు వదిలేయడం ఉత్తమం. అక్కడ ఒక చల్లని షవర్ కింద నిలబడటానికి, పూల్ లో ఈత లేదా కేవలం బెంచ్ కూర్చుని.
85 డిగ్రీల మరియు అధిక తేమ (మరియు ఆవిరి పొడి ఆవిరి లో) సాధారణ ఉష్ణోగ్రత మీ శ్రేయస్సు అందించిన, ఒక మంచి చెమట దోహదం నుండి, రష్యన్ స్నానం ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం. ఒక ఆవిరి లో ఒక రష్యన్ ఆవిరి గది ప్రభావం నీటిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు నీటిని రాళ్ళతో పోయడం ద్వారా పొందవచ్చు.
మీరు ఆవిరిలో అంటువ్యాధులను పట్టుకోవటానికి భయపడుతుంటే, సన్నిహిత పరిశుభ్రత కోసం నిరూపితమైన మార్గాలను ఉపయోగించండి. ఇది జననేంద్రియ అవయవాలు చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర వాటిని ఉంచాలి అవసరం. సో మీరు స్థానిక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచవచ్చు మరియు శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవచ్చు.
ఆవిరి గదిలో, మీరు చాలా ప్రసవ వరకు నడిచేవారు, మరియు మీరు ఈ స్థాపనలను కేవలం 2 నెలల తర్వాత మాత్రమే సందర్శించడం ప్రారంభించాలి. స్నానమునకు వెళ్లి, భద్రత గురించి మరచిపోకండి. మీరు ముందుగానే మీ తల మరియు రబ్బరు చెప్పులు ఒక భావించాడు టోపీ సిద్ధం ఉంటే ఇది ఉత్తమం. తల ఎల్లప్పుడూ మూసివేయబడాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇప్పటికీ నీటి బాటిల్ తీసుకోండి, కుక్క రసం యొక్క ఒక రసం, మూలికా టీ. ఆవిరి గది మధ్య విరామంలో త్రాగడానికి నిర్ధారించుకోండి, మరింత మీరు త్రాగటం, వేగంగా చెమట విడుదల చేయబడుతుంది మరియు దానితో అదనపు స్లాగ్ మరియు ఉప్పు తీసివేయబడతాయి.
ఒక ఆవిరి స్నానం తర్వాత శరీరం చల్లబరుస్తుంది, మీ తల తో పూల్ లోకి డైవ్.
ఓవర్స్టాయ్ చేయవద్దు. కొన్ని చిన్న సందర్శనలు చేయండి. కనీసం వారానికి ఒకసారి స్నానంగా హాజరు అవ్వండి మరియు అనేక గంటలు అక్కడే ఉండండి.
రబ్బరు చెప్పులు లో స్నానం, స్నానం వెళ్ళండి, మరియు షెల్ఫ్ న, మీ టవల్ లేదా ఈత లే.
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక సమూహాలలో ఆవిరి గదిని సందర్శించవచ్చు, ఇక్కడ వారు ఎల్లప్పుడూ బోధకుడితో కలిసి ఉంటారు. మీరు ఒక సమూహంలో వెళ్లాలనుకుంటే, మీతో ఎవరైనా తీసుకోవాలనుకోండి. జస్ట్ సందర్భంలో, మీరు antispasmodic మాత్రలు పడుతుంది.
గర్భధారణలో ఇన్ఫ్రారెడ్ ఆవిరి
జపనీస్ శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి పరచబడిన ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనాస్ గురించి ఇప్పుడు మరింత తెలుసుకోవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో ఇన్ఫ్రారెడ్ ఆవిరిని వాడుకోవచ్చు, కానీ డాక్టర్ అనుమతితో ఇది మంచిది. ఇది మొదటి నిమిషాల నుండి ఇప్పటికే పనిచేస్తుంది మరియు సంస్థకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల బాధాకరమైన సూక్ష్మదర్శినిలో ఎక్కువ భాగం మత్తుమందు ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. శరీరం సేకరించిన విషాన్ని నుండి విముక్తి.
ఆవిరి, ఆవిరి మరియు ప్రసవ తర్వాత మర్చిపోవద్దు. ఆవిరి గదిలో ఉండే నియమాల సరైన ఆచారంతో వారు వెంటనే శరీరానికి తిరిగి రావడానికి సహాయం చేస్తారు, మీకు ఆనందం కలిగించదు, కానీ మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా ఒక సహకారాన్ని ఇస్తారు.