గర్భధారణ సమయంలో రోగనిరోధకతను పెంచుతుందా?

మేము అన్ని నిజమైన వ్యాధులు తెలుసు - అన్ని వ్యాధులు నయం, ఒక సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలని మరియు ఊహించిన గర్భం ముందు ఉత్తమ ఒక మహిళకు శరీరం బలోపేతం చేయడానికి. కానీ తరచుగా జీవితంలో చాలా లేదు - తగినంత సమయం లేదు, డబ్బు, మరియు కొన్నిసార్లు మీ ఆరోగ్యానికి కేవలం అజాగ్రత్త వైఖరి. తరచుగా, గర్భం ప్రణాళిక లేదు, అందువలన ఇది ఇప్పటికే ఒక కొత్త జీవితం కలిగి, తప్పులు పని అవసరం.

ఉత్పత్తులతో గర్భధారణ సమయంలో రోగనిరోధకతను పెంచుతుందా?

మంచి ఆరోగ్యానికి సరైన పోషణ ఉంది. ఒక మహిళ అది అనుసరించడానికి ప్రారంభించడానికి ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది. రోగనిరోధకతకు ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు అన్ని రకాల కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి అస్కోబార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక కంటెంట్తో వస్తాయి - ఇది శరీర నిరోధకతకు ఇన్ఫెక్షన్లను పెంచుతుంది.

మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు పిండానికి ఒక భవనం పదార్థం మాత్రమే కాదు, కానీ తల్లి జీవిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మాత్రమే మీరు మేరకు తెలుసుకోవాలి ప్రతిదీ - అతిగా తినడం ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మిళితం లేదు .

శరీరం యొక్క మనోవేదనను ఎలా నిర్వహించాలి?

గర్భధారణ సమయంలో ఏదో ఒకవిధంగా రోగనిరోధకతను ప్రభావితం చేయగలగడం సాధ్యమవుతుందా? ఇది ప్రసిద్ధ పదబంధం "సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు మా ఉత్తమ స్నేహితులు" అన్ని సమయం పనిచేస్తుంది మారుతుంది. పరిస్థితిలో ఉన్న స్త్రీలు మాత్రమే జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

మొదట, దీర్ఘకాలంలో తాజా గాలిలో నడిచి ఉంటుంది వాతావరణం, అప్పుడు ఒక వారం చల్లని నీటి తో dousing, తర్వాత అది ఇప్పటికే చల్లని కురిపించింది చేయవచ్చు, కానీ షవర్ నుండి, కానీ ఖచ్చితంగా బేసిన్ లేదా ఏ ఇతర కంటైనర్ నుండి. మెదడు మరియు పిలేనోఫ్రిటిస్ యొక్క నాళాలలో ఉల్లంఘనలు - దీనికి మాత్రమే వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.

చల్లని పద్దతుల తరువాత, దుప్పటి కింద దాచకండి, కానీ శరీరమంతా వెచ్చదనంతో ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి వరకు సక్రియంగా ఉండే చురుకైన పనిని నిర్వహించండి. గట్టిపడుట వంటి అసంఖ్యాక అంకగణిత గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది, శరీరాన్ని బాగా బలోపేతం చేస్తుంది మరియు పిండానికి చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా ఉండే తరచుగా చలిని నివారించండి.