మీరు గర్భవతి అని తెలుసుకున్నారని తెలుస్తుంది, మరియు తిరిగి చూసేందుకు సమయం లేదు, వేచి ఉన్న 9 నెలలు గడిచిపోయాయి మరియు శిశువు పెరుగుతోంది. ఎలా కొన్నిసార్లు మీరు ఆ ప్రత్యేక క్షణాలు మళ్ళీ అనుభూతి అనుకుంటున్నారా! ఏ స్త్రీ చైల్డ్ యొక్క గందరగోళాన్ని, మొదటి యుద్ధాలు, చిన్న ముక్క మొదటి పరిచయము యొక్క సంచలనాన్ని మరచిపోతుంది. కానీ మానసిక స్థితి మరియు దానితో కలిగే భయాలు కొన్ని మార్పులు బాగా మర్చిపోయి ఉండవచ్చు, కానీ ఇది తల్లిగా మారుతుందని మీ మార్గం లో భాగం మరియు వారు తప్పిపోకూడదనుకుంటున్నారు. నేను నా "గర్భవతి" డైరీలో ఈ అనుభవాలను ఎందుకు వ్రాయాలి?
ఒక గర్భవతి యొక్క డైరీ
చాలామంది భవిష్యత్ తల్లులు తరచుగా నిష్ఫలత మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావన గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, గర్భం యొక్క డైరీని ఈ సమస్యలో ఉంచుతుంది. మీరు ఏదైనా దుకాణానికి వెళ్లి, ప్రత్యేక రూపాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు, మీరు ఒక నోట్బుక్ లేదా ఆల్బం తీసుకోవచ్చు. మీరు ఎన్నుకునే ఏ ఎంపిక ముఖ్యమైనది కాదు, కొన్ని సంవత్సరాలలో మీ డైరీ లేదా గర్భ సంకలనం ఆశ మరియు ఆనందం యొక్క భావాన్ని తిరిగి పొందడం ముఖ్యం.
ఇతర విషయాలతోపాటు, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క డైరీ ఇటువంటి సందర్భాల్లో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:
- కొన్నిసార్లు, అతను మీ జీవిత భాగస్వామికి గౌరవించనివ్వండి, బాహ్యంగా అతను ప్రశాంతంగా ఉన్నా, నన్ను నమ్మండి, అతను రెట్టింపచేస్తాడు: ఇప్పుడు అతను రెండు ఆత్మలకు బాధ్యత వహిస్తున్నాడు, మీరు ఈ కాలాన్ని ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారో, మీ క్యాలరీ డైరీ చాలా సహాయం చేయగలదు, ఈ.
- ఒక వైద్యుని నియామకంలో, కేవలం ఫిర్యాదులు లేదా సంభాషణల గురించి వెంటనే చెప్పడం కష్టం. ఇంట్లో, మీరు ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాగ్రత ప్రతిదీ వ్రాసి, మరియు అప్పుడు మీరు డాక్టర్ దానిని చదవడానికి ఇస్తుంది, బహుశా అతను కొన్ని వివరాలు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉంటుంది.
- రెండవ గర్భం యొక్క కోర్సు, ఎక్కువగా, మొదటి నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శ్రేయస్సు యొక్క డైరీ రెండవ గర్భంలో సమస్యలు మరియు అసౌకర్యాలను పోల్చడానికి మరియు బహుశా నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- వారి ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక అనుభూతుల రికార్డుతో పాటుగా, గ్యాస్ట్రోనమిక్ ప్రాధాన్యతలను రికార్డు చేయడం కూడా మంచిది. గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క అలాంటి డైరీ మీరు తినేది ఏమి తనిఖీ చేయటానికి మరియు ఏ పరిమాణంలోనైనా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మొదటి చూపులో ఉన్న ఉత్పత్తులలో చాలా ప్రమాదకరం కూడా జీర్ణశక్తితో సమస్యలను రేకెత్తిస్తాయి, కాబట్టి అవి సులభంగా గుర్తించబడతాయి మరియు బరువు ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించబడతాయి;
- చివరకు, చివరికి, ఒక యువ గర్భవతి అయినప్పుడు - మీ కుమార్తె ఈ డైరీని వారసత్వంగా పొందుతుంది, ఆమె తన భార్యలను తాను ఎలా ఆశించవచ్చు మరియు ఎలా ఆమె బొడ్డులో ఆమె ప్రవర్తించాలో ముందుగానే సిద్ధం చేసి, ఆమెకు తెలుసు.
ఒక గర్భం డైరీ ఉంచడానికి ఎలా?
ఒక గర్భవతిగా ఉ 0 డడ 0 ఒక డయరీని, ఏది వ్రాయునో, అది ఆమెకు ఉ 0 ది. కొన్ని కోసం, ఒక కాలక్రమం లో గుండె కింద జరుగుతున్న ఈవెంట్స్ రికార్డు తగినంత, మరియు కొన్ని రికార్డులలో పిల్లల లేదా భర్త ప్రత్యేకంగా చూడండి. కానీ ఒక డైరీలో ఒక గర్భవతి స్త్రీకి సూచించదగినదిగా అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి, అవి భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడతాయి:
- చివరి రుతుస్రావం యొక్క తేదీని సూచిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఒక చిన్న ముక్క పుట్టిన తేదీని అంచనా వేయవచ్చు మరియు చివరికి ఊహలను పోల్చవచ్చు;
- గర్భం యొక్క డైరీలో మొట్టమొదటి గందరగోళాన్ని (ఇది పుట్టిన తేదీని అంచనా వేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది) మరియు దాని యొక్క మొదటి సంచలనాన్ని సూచిస్తుంది;
- అల్ట్రాసౌండ్ ఫలితాలు కాపీలు అటాచ్. ఎక్స్ఛేంజ్ కార్డు నింపేటప్పుడు సేకరించిన అన్ని పత్రాల కాపీలు చేయడానికి ఇది మంచిది;
- మీరు మరింత శ్రద్ధ మరియు వెచ్చదనం చెల్లించాల్సిన అవసరం ఉన్న సంకేతాలను అర్ధం చేసుకోవడానికి (మీరు చదివి వినిపించినట్లయితే) మీ భార్యకు సహాయం చేయగలదు.
మేము కనుగొన్నట్లుగా, గర్భం డైరీ అనేది చాలా వ్యక్తిగత విషయం, అందుచేత దానిని చదివేటప్పుడు మరియు దానిని ఎక్కడ నిల్వ చేయాలనేది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. కానీ ఒక విషయం - ఇప్పుడు అది ఒక కుటుంబం అవశిష్టాన్ని మరియు వెల్లడైన దాదాపు ఒక పుస్తకం. మరియు ప్రధాన విషయం మీరు నిరాశ ఈ ఏకైక నెలల మరియు మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన సంఘటన మళ్లీ అనుభవించడానికి సహాయం చేస్తుంది.