తదనుభూతి మరియు వాత్సల్యం సన్నిహిత భావనలు, కానీ ఇప్పటికీ కొంత భిన్నమైనవి. తదనుభూతి అనేది అతని భావోద్వేగాలను మరియు భావాలలో మరొక వ్యక్తిని బాగా అర్థం చేసుకునే సామర్ధ్యం, మరియు ఇతరుల నొప్పి తన సొంతమని భావిస్తున్న సామర్ధ్యం. ఇది ఒక వ్యక్తి తదనుభూతి యొక్క నిబంధనలను సహించగల కుటుంబానికి చెందినవాడు, ఇది అతను తరువాత అపరిచితులకు వర్తిస్తుంది. తదనుభూతి ఏమిటి? ఒక వింతైన వ్యక్తిని ప్రేమి 0 చి, తన భావాలను ప 0 చుకోవడ 0 కూడా సామర్థ్య 0.
సానుభూతి సమస్య
మీరు తదనుభూతి చూపి 0 చడానికి ము 0 దు, వినడ 0 ప్రార 0 భి 0 చడ 0 ప్రాముఖ్య 0, కానీ ఒక వ్యక్తి కూడా వినవచ్చు. దీని కోసం, వ్యక్తిగత సమావేశం ఉత్తమం, కానీ టెలిఫోన్ సంభాషణ లేదా సుదూర కాదు. ఈ విధంగా మాత్రమే సానుభూతి, సానుభూతి యొక్క లోతైన వ్యక్తీకరణకు ఇది సాధ్యమవుతుంది - అన్నింటికంటే, కొన్నిసార్లు దగ్గరగా ఉండటం, ఒక వ్యక్తిని స్వీకరించడం లేదా వినడం ముఖ్యం.
పూర్తిగా పశ్చాత్తాపం మరియు సానుభూతిని వ్యక్తపరచటానికి, వినండి చేయగలగటం ముఖ్యం - ఇది అందరికి ఇవ్వబడదు. మొదట, ఈ ముఖ్యమైన అంశాలను సాధన చేసేందుకు ప్రయత్నించండి:
- పరధ్యాన 0 లేకు 0 డా విన 0 డి, ఒక వ్యక్తి లేదా ఆయన దృష్టిలో చూడడ 0.
- మీ సంభాషణకర్త ఏమి అనిపిస్తారో అర్థం చేసుకోండి.
- వ్యాఖ్యలు లేకుండా, నిశ్శబ్దంగా వినండి, పరస్పరం అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
- ఒక వ్యక్తి యొక్క సంజ్ఞలను అనుసరించండి - అతను మూసివేయడం లేదా తెరవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా?
- కొందరు తమ స్థానాన్ని తమని తాము ప్రతిబింబించేటప్పుడు, ఇతరులను బాగా అర్థం చేసుకుంటారు.
- వారు అడిగినంత వరకు ఏ సలహానూ చెప్పకండి.
- మీ వ్యాపారం గురించి మాట్లాడకండి - ఒక వ్యక్తికి సమస్య ఉంది మరియు అతనిని మాట్లాడనివ్వడం చాలా ముఖ్యం.
శ్రద్ధగా వ్యక్తిని విన్న తర్వాత మాత్రమే, ఆ సమయంలో అతని పట్ల సానుభూతి పదాలు ఏవి అవసరం అని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
తదనుభూతి ఎలా వ్యక్తపరచాలి?
అప్పుడు, సానుభూతి లేనప్పుడు, అది తగినంతగా వ్యక్తపరచటానికి అసాధ్యం. మీరు సరైన వ్యక్తిని సృష్టించడానికి అన్ని మీ ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి తన భావాలను ఎదుర్కొని, మానసిక పరిష్కారంతో బిజీగా వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు అర్థం చేసుకోకపోతే, మీరు "ఎటువంటి సానుభూతిని" వినకుండా జాగ్రత్తపడతారు.
మీరు నిజంగానే మీ మీద దృష్టి పెడుతుంటే, ఇద్దరూ మీతో మాట్లాడండి, మీ పరిస్థితిని మనుగడించుకోవటానికి ఇది మీరేనని ఊహించుకోండి. మీరు ఈ సమయ 0 లో వినడానికి ఇష్టపడేవాటి గురి 0 చి ఆలోచి 0 చ 0 డి, ఇతరుల ను 0 డి మీరు ఎలా 0 టి సహాయ 0 పొ 0 దవచ్చు? ఇది ఒక కష్టమైన పరిస్థితిలో సరైన పదాలు దొరుకుతుందని మిమ్మల్ని స్నేహితుడికి అనుమతించే ఆనందం యొక్క నిజాయితీ కోరిక.
ఒక వ్యక్తి మాట్లాడటం మరియు సానుభూతిని చూపించడానికి వారి ఉద్దేశాన్ని వ్యక్తపరచటానికి సహాయం చేయడానికి, సరళమైన పదబంధాలను ఉపయోగిస్తారు:
- మీకు ఏమి జరిగింది?
- మీరు నాకు చెప్పగలరా?
- నేను మీకు సహాయం చేయగలనా?
- మీరు బాగున్నారా?
ఈ సరళమైన మాటలు మీరు వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నా, తన సమస్యలను నిజంగా ఆసక్తి కలిగివున్నాయని చెప్పేవారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
దుఃఖం విషయంలో సానుభూతి చూపడం ఎలా?
దాదాపు అన్ని ప్రజలు కోల్పోయిన పరిస్థితులు మరియు ప్రవర్తించే ఎలా తెలియదు. ఉదాహరణకు, మీ ప్రియమైనవారిలో ఒకరు స్నేహితుడు లేదా బంధువు చనిపోయినట్లయితే, అది ఎలా ప్రవర్తించాలో స్పష్టంగా తెలియదు - ఒక వ్యక్తిని వదిలివేయాలి లేదా సమీపంలో ఉండండి; లేదా మాట్లాడటం, లేదా వినండి; అంతా అంతర్గత ఉన్నప్పటికీ అనేకమంది ప్రజలు ఈ వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది
- నిశ్శబ్దంగా ఉండకూడదు. ఈ వ్యక్తిని పిలుసుకోండి లేదా అతనితో మాట్లాడండి.
- ప్రోస్ ("అతను వ్యాధి నుండి చాలా కాలం బాధపడ్డాడు") కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి లేదు, మంచి ఇది ఒక అందమైన వ్యక్తి అని.
- అతను ఒక సంభాషణను ప్రారంభించిన వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి కష్టపడండి.
ప్రతి ఒక్కరూ వారి భావాలను చూపించలేరు, కాని ఇది నేర్చుకున్న ప్రజలు ఉత్తమమైన, ప్రియమైన స్నేహితులయ్యారు.