కాఫీ తేలికైన పానీయంగా భావించబడుతుంది, ఉదయం లో ఉత్తేజాన్ని మరియు ఒక కార్యాలయ ఉద్యోగి యొక్క ముఖ్య లక్షణం కష్టపడి పనిచేసే రోజులో. ఈ రకమైన ఔషధం, భౌతిక మరియు మానసిక ఆధారపడటం వలన .
కాఫిన్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇతర అవయవాల పని మీద ప్రతిబింబిస్తుంది. కెఫీన్ యొక్క తరచుగా ఉపయోగించే ప్రధాన పరిణామాలు:
- రీన్ఫోర్స్డ్ మూత్రవిసర్జన.
- బ్రాంచి విస్తరణ.
- హృదయ సూచించే బలోపేతం.
- రక్తనాళాల విస్తరణ.
- కండర పనితీరును బలపరిచడం.
కాఫీ మీద ఆధారపడటం మానవ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒకవేళ ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ కాలం కాఫీని పెద్ద మొత్తంలో వాడినట్లయితే, కెఫిన్ కు సన్నిహితత్వం తగ్గిపోతుంది. ఇది కాఫీ పానీయాల ఉపయోగం పరిమితం చేయడం ఉత్తమం.
కాఫీ మీద ఆధారపడటం ఉందా?
పైన పేర్కొన్న విధంగా, కాఫీ వ్యసనపరుడైనది. అనేక శాస్త్రవేత్తలు శరీరం మీద కెఫిన్ ప్రభావం మాదక ఔషధాల ప్రభావాలు పోల్చవచ్చు నమ్మకం.
తేయాకు నుండి, కాఫీ మీద ఆధారపడటం ఒక వ్యక్తి ఉదయం వేళలో లేకుండ మేల్కొలపడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. అతను ఒక కప్పు బలమైన కాఫీ త్రాగితే అతను విందు తర్వాత నిద్రలోకి వస్తాయి. కూడా ఆమోదయోగ్యమైన కాఫీ లో వ్యసనం కారణం కావచ్చు.
కాఫీ - పరిశోధించిన ఆహారం ఉత్పత్తి మరియు దాని చిన్న ఉపయోగం (3 కప్పులు ఒక రోజు) ప్రమాదం లేదు.
కాఫీ ఆధారపడటానికి కారణమా?
కాఫీ ఆధారపడటం కారణమవుతుంది. కానీ ఎలా పోరాడాలి?
కాఫీకి అలవాటు పడిపోయిన వారిలో ఎక్కువమంది ప్రజలు దీనిని వదిలేయడం చాలా కష్టమని నమ్ముతారు.
కానీ ఒక మార్గం ఉంది! కాఫీని మూలికా టీలతో భర్తీ చేయవచ్చు, ఇది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. ఒక పెద్ద కలగలుపు, టీని ఎంచుకోవడం వలన మీరు కాఫీని అదే శక్తిని పొందగలుగుతారు, కాని ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం లేదు.