ఆత్మ విమర్శతో

ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తి యొక్క సంబంధాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క లక్షణాలను గుర్తించే నిరంతర మానసిక లక్షణాల నిర్మాణం. పాత్ర యొక్క ఆకృతిలో లక్షణాల యొక్క నాలుగు సమూహాలు ఉన్నాయి, ఇవి వాస్తవానికి భిన్నమైన అంశాలకు ఒక వ్యక్తి యొక్క దృక్పధాన్ని తెలుపుతాయి:

ఒక వ్యక్తి కోసం ఈ సంబంధాలు సాధారణ సమాచార రూపాల్లో, ప్రవర్తన మరియు కార్యకలాపాల్లో స్థిరంగా ఉంటాయి.

ఈ వ్యాసంలో, మనము మూడవ లక్షణాల గుణాన్ని - స్వయంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధం, అవి స్వీయ-విమర్శలు, వారి చర్యలను సామర్ధ్యంగా అంచనా వేయడం మరియు తప్పులను ఒప్పుకోవడం వంటివి వ్యక్తం చేస్తాయి. స్వీయ-విమర్శ అనేది ఉపయోగకరమైన నాణ్యత, దీనిని మెరుగుపరచడానికి ప్రజలకు సహాయపడుతుంది. ఇది బయట నుండే మీ యొక్క లక్ష్య దృక్పథం, ఇది ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండింటినీ చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, స్వీయ విమర్శలు సమోయేద్త్వ (అధిక స్వీయ-విమర్శ) కు వెళ్ళరాదని గుర్తుంచుకోండి, ఇది ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.

రోజువారీ జీవితంలో తక్కువ స్వీయ-గౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తమ పట్ల ఒక చెడు వైఖరికి ఆధారాలు వెతుకుతున్నారు. వారికి, ప్రతి లోపం దివాలా సూచిస్తుంది. వైఫల్యం లేదా ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండటంతో, వారు బలహీనంగా మరియు తమను తాము బ్రాండ్ చేస్తారు ("సమర్థించరు", "స్టుపిడ్", "ఆకర్షణీయం కానిది" మరియు అందువలన న). ఈ విధంగా, ఈ వ్యక్తులు తాము సంబంధించి సానుకూల లక్షణాలను పూర్తిగా తిరస్కరించారు మరియు ఒక వైపు మాత్రమే తాము చూస్తారు. ఫలితంగా, వారు అధిక స్వీయ విమర్శను కలిగి ఉన్నారు. ఈ పరిస్థితి స్వీయ-గౌరవాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తుంది, ఇది అవమానం, అపరాధం మరియు నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది.

స్వీయ-విమర్శ టెస్ట్

క్రింది ప్రశ్నల సహాయంతో మీపై స్వీయ-విమర్శల ప్రభావాన్ని మీరు విశ్లేషించవచ్చు:

పదిహేను ప్రశ్నలకు ప్రతి ఏడు స్టేట్మెంట్లలో ఒకదానిని ఎంచుకోండి (1-సంఖ్య, 2-అవును -3 కంటే ఎక్కువ, 4-కాదు 4-నాకు తెలియదు; 5-కాకుండా అవును; , ఇది మీ భావాలను ఉత్తమంగా వివరిస్తుంది.

  1. ఇది సంతోషంగా ఉండటం కష్టం, రిచ్ కాదు, అందమైన కాదు, తెలివైన కాదు మరియు నైపుణ్యం కాదు.
  2. నేను పొరపాటు చేస్తే ప్రజలు నా గురించి అధ్వాన్నంగా భావిస్తారు.
  3. నేను ఎల్లప్పుడూ తప్పు పనులు చేస్తే, వారు నన్ను గౌరవిస్తారు.
  4. బలహీనతకు సూచన సహాయం కోసం ఒక అభ్యర్థన.
  5. నేను ఇతరులు వంటి విజయవంతం కాకపోతే బలహీనంగా ఉన్నాను.
  6. బాగుండే మార్గం లేనట్లయితే, దానికోసం అది అవసరం లేదు.
  7. నేను పని విఫలమైతే నేను ఒక వైఫల్యం కాగలదు.
  8. ప్రజలు నాతో ఏకీభవించనట్లయితే, అది నాకు ఇష్టం లేదని అర్థం.
  9. నేను ప్రశ్న అడిగినట్లయితే నేను స్టుపిడ్ చూస్తాను.
  10. నేను ఒక విలువైన ఉద్యోగిగా ఉండాలనుకుంటే, అప్పుడు నేను ఒక విషయంలో అధిగమించకూడదు.
  11. నేను నా కోసం అధిక ఫ్రేమ్లను సెట్ చేయకపోతే, నేను సామాన్యతను పొందుతాను.
  12. ప్రజలు నేను నిజంగా ఏమి కనుగొంటే, ప్రజలు నా గురించి బాగా ఆలోచిస్తారు.
  13. మంచి ఆలోచనలు ఉన్నవారు, వారు చేయని వారిని కంటే మంచివారు.
  14. నేను తప్పు చేస్తే, నేను కలత చెందుతాను.
  15. నేను కూడా పాక్షికంగా విఫలమైతే, నాకు అది పూర్తి వైఫల్యం అవుతుంది.

ఇప్పుడు పాయింట్లు లెక్కించండి: ఏ - ఒక పాయింట్; అవును కంటే ఎక్కువ - రెండు పాయింట్లు; బదులుగా మూడు పాయింట్లు; నాకు తెలియదు - నాలుగు పాయింట్లు; బదులుగా అవును - ఐదు పాయింట్లు; ఆరు కంటే ఎక్కువ పాయింట్లు కాదు. అవును - ఏడు పాయింట్లు.

ఫలితాన్ని తనిఖీ చేయండి:

కాబట్టి, మీరు ఈ పరీక్షను నిర్వహించి, మీరు స్వీయ-విమర్శకులని ఎంతగానో నిర్ణయిస్తారు. మీకు స్వీయ-విమర్శలు అవసరమా కాదా అనేదానిపై ఇప్పుడు నిర్ణయిస్తారు. మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి ఈ నాణ్యత ఎంత ఉపయోగకరం మరియు ముఖ్యమైనది.