మనిషికి సంబంధించి "గుడ్లగూబ", "లార్క్" లేదా "పావురం" అనే నిర్వచనాల గురించి ఎప్పుడూ వినలేరు. యూరోప్ లో, ఉదాహరణకు, కూడా biorhythm నిర్వాహకులు నియామక దశలో అయితే, నియమిస్తారు ...
మీరు గుడ్లగూబ, డోవ్ లేదా లార్క్ను ఎలా గుర్తించాలి?
ప్రజలు లార్క్స్ మరియు గుడ్లగూబ ప్రజలు వేరే విధానాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారి రెక్కలుగల నమూనాలాగే, లాక్స్ ఇప్పటికే ప్రాథమిక విషయాలను మార్చినప్పుడు, ఉదయాన్నే మీరు ఏ రకాన్ని అర్ధం చేసుకోగలరో ఆ సమయంలో, గుడ్లగూబలు మేల్కొంటాయి. మేల్కొలుపు కష్టం? మొదటిసారి, పొగమంచులో తల ఎలా ఉంది? ఉదయం ఆహారం గురించి, అనారోగ్యంతో ఆలోచించడం, హృదయపూర్వక అల్పాహారం అంటే ఏమిటి? ఎలా ప్రారంభ: గంటలు, "మాత్రమే" పదకొండు ... బాగా, మంచి ఉదయం, గుడ్లగూబ! మీరు సులభంగా అలారం గడియారం యొక్క మొదటి గమనికలు నుండి మరియు చురుకుగా ఉదయం ఖర్చు ఉంటే, మరియు అల్పాహారం మీరు శక్తి తో వసూలు ఉంటే - మీరు ఒక సాధారణ లార్క్ ఉంటాయి. రెండవ సగం దగ్గరగా, లాక్స్ మరియు గుడ్లగూబలు ప్రదేశాలు మార్చండి: మొదటి విశ్రాంతి విముఖంగా లేదు, గుడ్లగూబలు చివరకు మేల్కొలపడానికి మరియు శక్తి యొక్క ఉప్పెన అనుభూతి. చెప్పనవసరం, పన్నెండు తరువాత, మేము "సో-వెళ్ళి" సోవియట్ ల యొక్క సోషల్ నెట్ వర్క్ లు ప్రారంభంలో ఉంటాయి.
పావురం కొరకు, ఇతరులు "రికవరీ" యొక్క పరిస్థితులకు అనుగుణంగా చేయగలిగిన వాటి కంటే మంచివి, మరియు వారి కార్య కార్యకలాపాన్ని కేవలం రోజులోనే నిర్వహిస్తారు.
చాలామంది శ్రామిక ప్రజలను ప్రారంభించటానికి ఆధునిక ప్రపంచంలో ఏర్పాటు చేయబడుతుంది. మీరు దిండు నుండి మీ తల ముక్కలు చేయలేక పోతే, బహుశా మీరు దాని గురించి ఆలోచించారు ...
... నేను ఎలా లార్క్ అవ్వవచ్చు?
మీరు పది పరుగులు పెట్టి, పది పన్నెండు నిమిషాలు మూడు నిముషాలు ఇస్తానని వాగ్దానం చేస్తారు. ఓహ్, ఉదయం మళ్ళీ బాధాకరమైన రికవరీ ... ఆపు! ఇది మన మనస్థితిని ముందుగానే నాశనమయ్యే ఆలోచన. మరియు మొదటి జత / పని వరకు నడుస్తుండటం నిజంగా కష్టం అవుతుంది ఒక హామీ ఇస్తుంది. సంస్థాపన కాఫీ, సినిమాలు, ఇతర వ్యక్తుల యొక్క కథలలో ప్రచారం చేయడం, మీరు కోరుకున్న రీతిలో పునర్వ్యవస్థీకరణ నుండి మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. ఇప్పుడు మరింత గుడ్లగూబలు లేదా భరతపడవద్దు ఎవరు ఊహించడం కష్టం కాదు. ఇది తమలో తాము మొట్టమొదటి స్థానమును విభజించే గుడ్లగూబలు మరియు పావురాలు, లార్క్స్ తక్కువగానే ఉంటాయి - ప్రపంచ జనాభాలో కేవలం 10% మాత్రమే.
ప్రశ్నకు సమాధానము ఒక గుడ్లగూబ లార్క్ అవ్వగలదా అనేదానికి సమాధానం, సంకల్పం యొక్క బలం మరియు మునుపటి అమరికలో విశ్వాసం యొక్క డిగ్రీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక లార్క్ ఎలా కావాలనేదానిపై కొన్ని చిట్కాలను మేము ఇస్తాము:
1. మొదట, మీరు ఒక ప్రారంభ పక్షులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఒక నిర్ణయం తీసుకోవాలి. దీనిని చేయటానికి, మీరే కొన్ని కారణాలు ఇస్తాయి:
- ఒక లార్క్ సహజంగా ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, ఒక వ్యక్తి రాత్రి మెలకువగా ఉండటానికి ఇష్టపడలేదు. మాంసాహారులు అదే సమయంలో తిరుగుతూ, ఇది వెర్రి ఉంటుంది;
- గుడ్లగూబలు ప్రకృతి డోపింగ్ ద్వారా అందుకుంటారు - హార్మోన్ల అదనపు విడుదల (లార్క్స్లో కంటే ఎక్కడా 1,5 రెట్లు ఎక్కువ), మరియు ఈ డోప్ దాని కోసం మొదట అందించబడలేదు. బహుశా, అందువల్ల, గుడ్లగూబలు గుడ్లగూబలు ఎక్కువగా ఉంటాయి: హృదయనాళ మరియు అనారోగ్య వ్యాధుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- గణాంకాల ప్రకారం, గుడ్లగూబలు ఊబకాయంతో బాధపడుతుంటాయి, ఎందుకంటే వారి ఆకలి సాయంత్రం మేల్కొంటుంది. కానీ వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ, దీనికి విరుద్ధంగా, ముందుగా ప్రారంభమవుతుంది;
మీరే నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. సోషల్ నెట్వర్కుల నుండి డిస్కనెక్ట్, సలాడ్ నూనెలతో ఒక వెచ్చని స్నానం తీసుకోండి, మృదువైన ప్రకాశవంతమైన కాంతి కోసం వెళ్ళండి.
3. ముందస్తుగా భవిష్యత్తు కోసం సిద్ధం చేయండి. , బట్టలు తీయటానికి మీ బూట్లు బ్రష్, బ్యాగ్ సేకరించండి. సో మీరు మరొక సంస్థాపన వదిలించుకోవటం: "oooi, ఉదయం నేను ఒక అసహ్యకరమైన ఫస్ లో ఉన్నాను."
4. నిద్రపోయే ముందు, ఊహించుకోండి: మీరు తేలికగా మరియు చురుకైన అనుభూతికి ముందుగానే నిద్రలేపుతారు. ఈ స్క్రిప్ట్ యొక్క తల ద్వారా అనేక సార్లు స్క్రోల్ చేయండి.
5. మేల్కొలుపు కోసం సరైన పరిస్థితులను సృష్టించేందుకు ప్రయత్నించండి. Nice సంగీతం ఉంచండి, మీరే స్మైల్ చేయండి, వ్యాయామాలు చేయండి. పాడు, నృత్యం, కొత్త రోజు సంతోషించు.
6. మిమ్మల్ని ఒక లార్క్గా మార్చడానికి సమయం ఇవ్వండి. 21 రోజులు - సరిగ్గా, శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ప్రజలు ఒక అలవాటుగా మారడం అవసరం.
గుడ్లగూబ, పావురం లేదా లార్క్ - మీరు ఆధారపడి, మీ జీవితం పారవేసేందుకు!