ఆనందోనియా ఆనందం లేకపోవడం సిండ్రోమ్. ఒక వ్యక్తి బంధువులు కలవడం, లేదా రుచికరమైన ఆహారం ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, లేదా క్రొత్త ప్రభావాలను పొందడం వంటి ఆహ్లాదకరమైన భావాలను పొందలేకపోతే, సమస్య ఖచ్చితంగా ఉంది. ఒక నియమంగా, అనాడొనియా మాంద్యం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
అంగడోనియా: లక్షణాలు మరియు కారణాలు
ఏంజెడోనియా ఎవరూ పట్టించుకోలేదు: మొదటి వద్ద, మీ ఇష్టమైన విషయాలు విసుగు చెంది ఉంటాడు మరియు ఆనందం తెలపడానికి నిలిపివేస్తుంది. అప్పుడు హఠాత్తుగా అది సాధారణంగా ప్రతిదీ, అన్ని ఆవిర్భావములలో అన్ని జీవితం, బాధపడటం ఆ మారుతుంది. ఏమీ లేదు. మీ ప్రియమైన డిష్ తినడానికి లేదా ఒక పాత నమ్మకమైన స్నేహితుడు కలుసుకుంటే కూడా, కనీసం ఒక చిన్న ఆనందం కనుగొనేందుకు మార్గం లేదు. మరియు కూడా బహుమతులు, వారు ఎంత అద్భుతమైన ఉన్నా, anhedonia రాష్ట్రంలో ఒక వ్యక్తి "కదిలించు" కాదు. తరచుగా ఇది orgasmic anhedonia - సెక్స్ ఆనందించండి అసమర్థతతో కూడి ఉంటుంది .
అందువలన, anhedonia ఒక భయంకరమైన జీవిత విష విషప్రయోగం. అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తి చిరునవ్వు మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి చాలా ముఖ్యమైనది! ఈ లేకుండా, జీవితం కూడా ఏదైనా అర్థం కలిగి ఉండదు.
ఇది తరచుగా మృత్యుభయం మరియు anhedonia దగ్గరి సంబంధం అని మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఎక్కువసేపు ఉన్న వ్యక్తి ఒత్తిడి పెరిగిన స్థితిలో ఉన్నాడు, ఆపై ఒక నిర్దిష్ట భంగవిరామం ఉంది - మరియు ప్రతిదీ అనుభవించిన ఒత్తిడి నేపథ్యంలో బూడిద, అతిచిన్న, ఆనందకరంగా మారింది.
అయితే, జీవితంలో వారి అతిశయోక్తి కోణం కారణంగా, జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఎటువంటి అవకాశాలు లేని వ్యక్తుల వర్గం కూడా ఉంది. ఈ చాలా అరుదైన కేసులు, కానీ కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది.
మెదడు "ఆనంద కేంద్రం" పని చేయకపోవటం వలన ఈ వ్యాధి సాధారణమైనది, శరీరం ఎండోర్ఫిన్లు మరియు సెరోటోనిన్ - ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు లేదు. నియమం ప్రకారం, చికిత్సకు కారణమయ్యే వ్యాధి యొక్క ఈ కారణాన్ని తొలగించడం.
Anhedonia: చికిత్స
Anhedonia చికిత్స ఎలా ప్రశ్నలో, రెండు ప్రధాన ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు ఆసక్తిగల సంశయవాది అయినప్పటికీ, మొదటిది ప్రయత్నించండి, మరియు అప్పుడే మొదటిది విలువైనది - రెండవది. చాలామంది వ్యక్తులు జీవితంలో ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న వెంటనే తాము లేని నిర్ధారణలను తాము చేయాలనుకుంటున్నారు. అందువలన, ప్రారంభించి, కేవలం సందర్భంలో, సాధారణ మరియు సరసమైన ప్రయత్నించండి.
1. స్వతంత్ర చర్యలు
ప్రారంభ దశల్లో, ఒక వ్యక్తి తనకు తాను సహాయపడగలడు. ఇది చేయుటకు, అతను తన జాయ్స్ అనుగుణంగా తన జీవితాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి అతను ప్రతిదీ చేయాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నిద్ర కోసం తగినంత సమయం (రోజుకు కనీసం 8 గంటలు) అవసరం మరియు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేసే లేదా మీరు తీసుకునే ఆహార ఉత్పత్తుల్లో ఇవి ఉంటాయి: అవి అరటి, నారింజ, చాక్లెట్. హాస్య కార్టూన్లు లేదా హాస్యాలను చూడండి. మీ దగ్గరి వ్యక్తుల కోసం సమయం వెతుకుము మరియు మీ క్రొత్త వస్తువులను కొనండి - మరియు ఆతురుతలో కాదు, కానీ ప్రశాంతంగా మరియు ఆనందంతో చేయండి. అనేకమంది ప్రజలు చురుకైన స్పోర్ట్స్ లేదా డ్యాన్స్ ద్వారా బాగా సహాయపడతారు.
2. డాక్టర్ సందర్శించండి
మీ కోసం చేసినదంతా మీకు సంతోషాన్ని ఇవ్వలేదు, అప్పుడు ఒక నిపుణుడిగా తిరగడం మంచిది. చికిత్స యొక్క వైద్య పద్ధతులకు తక్షణమే మారడం ఉత్తమం కాదు, అయితే మొదట ఆధునిక క్లినిక్లు మీకు పెద్ద భిన్నత్వంతో అందించే మానసిక చికిత్స పద్ధతులకు మారుతుంది. మీరు ఒక మంచి వైద్యుడికి వస్తే, అతను మీ చికిత్సా విధానాన్ని సులభంగా చొప్పించి, సాధారణమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని త్వరగా తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తాడు.
మీరు ఇంటర్నెట్లో వివిధ ఔషధాల యొక్క ఒప్పంద ప్రకటనలని సులువుగా కనుగొనే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒక అనాడెయోనితో పోరాడటానికి మరియు చాలా మంచి డబ్బు కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించబడటానికి అనుమతించేటప్పుడు, సాధారణ భావాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. అయినప్పటికీ, ఈ విధమైన ఉత్పత్తుల కొనుగోలుకు ఇది పనికిరానిది లేదా ప్రమాదకరమైనది. ఒక డాక్టరు సంప్రదింపులు లేకుండా అహేడెనియా నుండి మాత్రలు, మాత్రలు మరియు సిరప్లు స్వీకరించబడవు!