ప్రతి ఒక్కరూ సముద్రపు ఉప్పు నీటిలో స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడ్డారు, ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, సెల్యులైట్ను వదిలించుకోవడానికి మరియు శ్వాసకోశాన్ని పెంచుతుంది. సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానం చేస్తే అదే ప్రయోజనం ఉంది - ఈ తీరానికి వెళ్ళడానికి అవకాశం లేనివారికి ఇది చాలా ఆసక్తులు.
మాకు సముద్ర ఉప్పు స్నానాలు అవసరం ఎందుకు?
సముద్రపు ఉప్పు మానవ శరీరం యొక్క పనితీరును సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే పదార్థాల సంఖ్యను కలిగి ఉంటుంది:
- విటమిన్లు సి మరియు బి, పొటాషియం, సోడియం - జీవక్రియను నియంత్రిస్తాయి;
- కాల్షియం - గాయాలు యొక్క వైద్యం దోహదం ఇది రక్తం coagulability, మెరుగుపరుస్తుంది;
- అయోడిన్ - సరైన హార్మోన్ల మార్పిడిని అందిస్తుంది;
- ఇనుము - ఆక్సిజన్ తో saturates;
- మెగ్నీషియం మరియు బ్రోమిన్ - ఒక calming ప్రభావం కలిగి, యాంటిహిస్టామైన్ లక్షణాలు కలిగి మరియు ఎముక కణజాలం బలోపేతం.
సముద్ర ఉప్పుతో స్నానానికి రకాలు
మీరు సముద్రపు ఉప్పు స్నానంతో పరిష్కరించడానికి కావలసిన సమస్యపై ఆధారపడి, వారు కావచ్చు:
- వ్యతిరేక cellulite;
- footbaths;
- ఉత్తేజాన్ని;
- hyperthermic.
కానీ ఒక స్నానపు స్నానం మీ శరీరానికి హాని కలిగించదు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట టెక్నాలజీతో దీన్ని చేయాలి.
సముద్రపు ఉప్పుతో బాత్లను ఎలా సరిగ్గా తీసుకోవాలి?
సముద్రపు స్నానం ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైనదిగా ఎలా ఉంది:
- ప్రక్రియ ప్రారంభించే ముందు, ఏ డిటర్జెంట్ (సబ్బు, జెల్) తో కడగడం.
- నీటితో స్నానాల గదిని నింపి, సరైన ఉష్ణోగ్రత (చాలా తరచుగా + 35-37 ° C) చేస్తాయి.
- దీనిలో ఉప్పు అవసరమైన మొత్తం (100 గ్రాముల నుంచి 2 కిలోల వరకు) కరిగించండి.
- నీటిలో పూర్తిగా (పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా) ప్రవేశించండి, మొత్తం శరీరంలో కాళ్ళు ఉంచాలి. నీటిలో సమయం ఆరోగ్య ప్రయోజనం మరియు రాష్ట్ర, సాధారణంగా 15-20 నిమిషాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- నీటితో ఉప్పును ప్రవహించవద్దు, ఒక షీట్ లేదా గౌనులో ఒక టవల్ మరియు చుట్టు తో కత్తిరించండి.
- ప్రక్రియ తరువాత, 1-2 గంటల విశ్రాంతి.
విధానాలు మధ్య సుమారు 2 రోజులు, విరామం తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది.
కానీ కొందరు వ్యక్తులు అటువంటి స్నాన చాలా అపాయంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే అవి విరుద్ధమైనవి.
సముద్ర ఉప్పుతో స్నానాలకు వ్యతిరేకత
ఈ రాష్ట్రాల్లో మీరు ఈ స్నానాలు తీసుకోలేరు:
- మద్యపానము;
- గుండె జబ్బు;
- ఆంకాలజీ;
- ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది;
- ట్రోఫిక్ పూతల మరియు చర్మపు ఇతర గాయాలు ఉండటం;
- అంటు వ్యాధులు మరియు గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ మార్గము యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రకోపించడం;
- ఋతుస్రావం.
ఆపరేషన్ తర్వాత ఒక వారం తర్వాత సముద్రపు ఉప్పును తీసుకోకుండా, 1-2 గంటల తర్వాత తినడం లేదు.
అటువంటి స్నానాలలో స్నానం చేసిన తరువాత, చర్మం యొక్క ఎండబెట్టడం గుర్తించబడింది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు విధానం తర్వాత ఒక తేమ లేదా సాకే క్రీమ్ లేదా ఔషదం దరఖాస్తు చేయవచ్చు, అప్పుడు చర్మం మృదువైన మరియు మృదువైన అవుతుంది.