ప్రతి ఒక్కరికీ అసంతృప్తి - ఏమి చేయాలో?

ఉదాసీనత భావన తరచుగా గందరగోళం మరియు తప్పుగా పిచ్చి అని పిలుస్తారు. నిజానికి, ఉదాసీనత ఒక దూతగా లేదా మాంద్యం యొక్క పరిణామంగా పుడుతుంది. ఉదాసీనత రాష్ట్రము పూర్తిగా అవసరం అని పూర్తి పరిపూర్ణత తో, ఏమీ చేయటానికి ఇష్టపడలేదు.

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

ఒక వ్యక్తి జీవితం పట్ల అసంతృప్తి చెందుతున్నప్పుడు, ఇతరులను గమనించకుండా ఉండటం చాలా కష్టం. మానసిక మరియు శారీరక శ్రమ పూర్తి అణిచివేత ఉంది - రోగి భావించడం లేదు, భావోద్వేగం అనుభూతి లేదు, మంచం నుండి మళ్ళీ అప్ కాదు. ఆసక్తులు, ఆకాంక్షలు, గోల్స్ అదృశ్యమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రసిద్ధ కోట్ "ఎవరూ ఎక్కడైనా వెళ్తున్నారు" వర్ణించవచ్చు.

పూర్తి అలసట మరియు ఉదాసీనత అనారోగ్యం (సాధారణ జలుబులతో సహా), బెరిబెరి, ఆపరేషన్ తర్వాత, అలాగే మానసిక అనారోగ్యాలతో సంభవించవచ్చు. సుదీర్ఘమైన ఉదాసీనత అనేది ఒక మనస్తత్వవేత్తకు మారి, పరిశీలించాల్సిన సమయం అని ఒక సంకేతం.

అదనంగా, ఉదాసీనత అనేది ఒక వ్యక్తి రిథమ్ ద్వారా జీవించని సమయంలో ఒక సాధారణ (కానీ అవాంఛనీయ) దృగ్విషయం. నిద్ర లేకపోవడం, అన్ని మానవ వనరులు, సుదీర్ఘమైన మానసిక ఒత్తిడి (ఉదాహరణకు, పని అనేకమంది జీవితాల బాధ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటే), అలాగే శారీరక అలసటతో పనిచేయడం పని. పూర్తి ఉదాసీనత - ఈ కేవలం మీ శ్వాస పట్టుకోవడానికి వీలు అడుగుతుంది ఇది శరీరం నుండి కేవలం ఒక సిగ్నల్, ఉంది.

మార్గం ద్వారా, ఉక్రేనియన్ భాష 1920 వరకు (రష్యన్-ఉక్రేనియన్ వైద్య నిఘంటువు ప్రచురణ సమయం) ఉదాసీనత ఏ పదం ఉంది. ఉక్రేనియన్ Vіkіpedіya బదులుగా పదం "apatia" ఉక్రేనియన్ పదం "bajduzhist" ఉపయోగించారు, అంటే - "ఉదాసీనత" అని చెప్పారు.

నేను ఏమి చేయాలి?

అటువంటి రాష్ట్రంలో సుదీర్ఘకాలం సాగదీయలేము. కాబట్టి, అనారోగ్యం ప్రతిదీ సంభవిస్తుంది ఉన్నప్పుడు, ఏమి చేయాలో ప్రశ్న తన చేతుల్లోకి త్వరగా స్వయంగా తీసుకోవాలని కోరుకునే ఏ బలమైన చెందే వ్యక్తి నుండి పుడుతుంది.

ఒక పెద్ద తప్పు మరింత పని పైల్, మరింత లోడ్లు మరియు ఒక "చీలిక తో చీలిక" తన్నాడు ఉంది. నిజానికి, ఈ ప్రవర్తన మరింత నిరాశకు దారితీస్తుంది.

1. కనీసం ఒకరోజు, టేకాఫ్.
2. ఇది నిద్ర అవసరం.
3. రోజంతా, మీరు మాత్రమే ఇష్టపడతారు, మరియు "ప్రపంచం" ప్రయోజనం లేదు.
4. Deliciously తినడానికి (అదనపు బరువు గురించి ఆలోచిస్తూ లేకుండా) తినడానికి, ముఖ్యమైన నూనెలు ఒక స్నాన పడుతుంది, ఒక అందం సెలూన్లో లేదా స్పా వెళ్ళండి, మీరే దీర్ఘ ఊహించిన ఉంది బహుమతి, కొనుగోలు.
5. మీ డ్రీమ్స్ కోసం ఒక ప్రణాళిక తయారు మరియు క్రమంగా వాటిని గ్రహించడం మీరే వాగ్దానం.
6. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, మీ రోజువారీ రొటీన్లో తప్పు ఏమిటో ఆలోచిస్తూ, సర్దుబాట్లు చేసుకోండి, ఎందుకంటే ఎల్లప్పుడూ బయటికి వెళ్లాలి.
7. విటమిన్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
8. పనికోసం అసహ్యంతో నిరుత్సాహపడినట్లయితే, ఒక "మండిపోవుట", ఈ చర్యలో పూర్తిగా నష్టపోతుంది - ఉద్యోగాలు మార్చాలి.
9. మీరు అవకాశం ఉంటే, మరింత ప్రపంచ చర్యలు కోసం ఒక సెలవు తీసుకొని, కానీ జబ్బుపడిన సెలవు కాదు.