Halva పురాతన ఓరియంటల్ రుచికరమైన, ఇది ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీపి మధ్య విస్తృత ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ డెజర్ట్ యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ వేరుశెనగ హల్వా ఈ రోజుల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది దాని సరిపోని రుచికి మాత్రమే కాక, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు గొప్ప విటమిన్ కూర్పుకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
వేరుశెనగ హల్వా కూర్పు
వేరుశెనగ హల్వా కూర్పు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది మరియు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది:
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు;
- విటమిన్ D;
- విటమిన్ PP;
- స్టార్చ్;
- మోనో- మరియు డిస్చారిడైడ్స్;
- మెగ్నీషియం;
- భాస్వరం;
- ఇనుము;
- సోడియం;
- పొటాషియం మరియు ఇతరులు.
వేరుశెనగ హల్వా ప్రయోజనాలు మరియు హాని
చాలా ఉపయోగకరమైన శనగ హల్వా ఏమిటి పరిగణించండి:
- సానుకూలంగా నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితం, soothes, ఒత్తిడి తగ్గిస్తుందని.
- మెమరీ మెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- మెదడు యొక్క నాడీ కనెక్షన్లను బలపరుస్తుంది.
- ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క పెద్ద కంటెంట్ కారణంగా, ఇది మొత్తం శరీరంలో ఒక పునరుజ్జీవ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఏదైనా గుండె జబ్బు కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ సాధనం.
- స్వేచ్ఛారాశుల ప్రభావాల నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది.
- పాజిటివ్ శ్వాస వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- కడుపు పని సర్దుబాటు.
- క్యాన్సర్ కణాల నిర్మాణం మరియు పునరుత్పత్తి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, వేరుశెనగ హల్వా శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా అధిక బరువు మరియు మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, ఎందుకంటే హల్వా చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి మరియు అధిక చక్కెర కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది. శరీరం లో జీవక్రియ ఉన్న వారికి ఈ రుచికరమైన ద్వారా దూరంగా పొందడం మంచిది కాదు, ప్రేగులు, కడుపు, మూత్రపిండాలు తీవ్రమైన వ్యాధులు ఉన్నాయి. పీనట్ వెన్న హలాచా ఒక బలమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి మీరు అలెర్జీలకు గురైనట్లయితే, ఈ తీపిని ఉపయోగించకుండా ఉండటం మంచిది.