పాలు ఒక నర్సు తల్లికి ఇవ్వాలా?

ఈ రోజు వరకు తల్లి పాలివ్వడంతో మొత్తం ఆవు పాలను త్రాగడానికి సాధ్యమా? కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు తల్లి మరియు శిశువు కోసం ఈ పానీయం యొక్క లాభాల గురించి మాట్లాడతారు, ఎందుకంటే అది కాల్షియం కలిగి ఉంటుంది, శిశువు యొక్క ఎముకలను ఏర్పరుస్తుంది. ఇతరులు తల్లిపాలను తింటారు, మీరు మాత్రమే కరిగించిన లేదా పలచబడ్డ పాలు త్రాగవచ్చు. ఇంకా కొందరు పాలు శిశువుకి హాని కలిగించవచ్చని నమ్ముతారు. అందువలన, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులతో (కాటేజ్ చీజ్, కెఫిర్, సహజ పెరుగు) భర్తీ చేయడం మంచిది, మరియు పాలు కూడా వంట కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు (గంజి, మెత్తని బంగాళదుంపలు, మొదలైనవి). అదనంగా, పాలు ముక్కలు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య కారణమవుతుంది, అందువలన అది రెండు tablespoons ఒక రోజు ప్రారంభించి, హెచ్చరికతో ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంలో పరిచయం అవసరం.

నర్సింగ్ తల్లులకు పాలు

శిశువు అలెర్జీలు కలిగి లేదు, మరియు తల్లి ప్రేమించే మరియు పాలు త్రాగడానికి కోరుకుంటున్నారు - ఆమె సంతోషంగా దీన్ని చేయవచ్చు. పాలు వినియోగం పెరుగుదల మరియు చనుబాలివ్వడం యొక్క మెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుందని కూడా ఒక అభిప్రాయం ఉంది. అత్యంత సాధారణమైన రెండు వంటకాలు. మొట్టమొదటి, చాలా తేలికైనది, నల్ల టీ, పాలు కలిపి లేదా పాలు మీద రుచిగా ఉంటుంది. చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి, టీతో పాలు తింటడానికి కొంచం కొంచెం త్రాగాలి.

రెండవ, బాగా తెలిసిన వంటకం గింజ పాలు. దీనిని చేయటానికి, 100 గ్రాముల చిన్న ముక్కలుగా తరిగిపెట్టిన గింజలు రెండు గ్లాసులను వేడి పాలుగా పోస్తారు మరియు మందపాటి వరకు ఉడకబెట్టబడతాయి, అప్పుడు 25 గ్రాముల చక్కెరను జోడించండి. చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి, గింజ పాలు తినేముందు 30 నిమిషాల గ్లాసులో మూడింటిలో త్రాగి ఉంటుంది.

మరోవైపు, ఈ పద్దతుల ప్రభావాన్ని పాలు కూడా ప్రభావితం కాదు, కానీ తినే ముందు తీసుకున్న వెచ్చని పానీయం మరియు ఇది మహిళా పానీయాలు కాదు, కానీ ఎంత ఎక్కువ (ఇది పాలు లాగా ఉంటుంది, కేవలం నీరు, compote, టీ మొదలైనవి).