మీరు తదుపరి సోమవారం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటే, స్నీకర్ల ఎంపిక ప్రధాన ప్రాముఖ్యత సమస్య కాదు. ప్రత్యేక రన్నింగ్ బూట్లు అందరికీ అవసరం లేదు, ప్రారంభంలో, "షాపింగ్ కోసం" సరళమైన స్నీకర్లు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. నడుస్తున్న కోసం స్నీకర్ల ఎంచుకోవడానికి ఎలా మొదటి నియమం - నడుస్తున్న మీరు తీవ్రంగా మరియు చాలా కాలం ప్రతిదీ కలిగి నిర్ధారించుకోండి.
ఎవరు నడుస్తున్న బూట్లు కావాలి?
ఇది ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్న విధంగా, అత్యంత అధునాతన మోడళ్లను అనుసరించడానికి నూతనంగా అర్ధవంతం కాదు. ఇది సూత్రం ద్వారా మార్గనిర్దేశం అవసరం - తరచుగా, మీరు అమలు మరియు వేగంగా, మంచి మరియు మరింత ప్రత్యేక స్నీకర్ల ఉండాలి.
మీరు నడుస్తున్న స్నీకర్ల ఎంచుకోవడానికి ఎలా స్వల్ప గురించి మాకు చెప్పడానికి ముందు, వీరికి వారు ఎవరికి ముఖ్యమైనవి అని నిర్ణయిస్తారు:
- మీరు 30 km / h కంటే ఎక్కువ వేగంతో ట్రెడ్మిల్పై అమలు చేస్తారు;
- మీరు వీధిలో కనీసం 30 నిముషాలు, వారంలో కనీసం రెండుసార్లు నడుస్తారు;
- మీ బరువు 78 కిలోల కంటే ఎక్కువ (మహిళలకు) మరియు 84 కిలోల (పురుషులు) పై ఉంటుంది.
అంతే! ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు వేడెక్కడానికి, లేదా 13 కి.మీ. కంటే తక్కువ వేగంతో ఒక ట్రెడ్మిల్పై నడుస్తుంటే, మీకు తక్కువ స్ధాయితో సాధారణ స్నీకర్ల అవసరం. మరియు సాధారణంగా ట్రెడ్మిల్ సంపూర్ణ రుణ విమోచన ఉంది.
రుణ విమోచన
మేము తరుగుదల అంశంపై తాకినప్పటి నుండి, మీరు ఎంచుకున్న ఒక పెద్ద ఖరీదైన ప్రత్యేక దుకాణంలో మీరు ఎంచుకున్న నష్టపరిహారాన్ని విక్రయదారుడిని అడిగినప్పుడు మీరు ఎప్పటికప్పుడు శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీరు, కోర్సు యొక్క, సమాధానం, మరియు చాలా ఖరీదైన మరియు తప్పనిసరిగా గుణాత్మక సలహా.
స్నీకర్ల అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం outsole ఉంది. దాని నిర్మాణం ఆపరేషన్ వ్యవధి, మీ అడుగుల మరియు కీళ్ళు భద్రత, మరియు, కోర్సు, ధర ఆధారపడి ఉంటుంది.
అరికాళ్ళకు రెండు విభాగాలు ఉన్నాయి:
- treylovye;
- తారు.
ట్రయిల్ స్నీకర్స్
వారు స్నీకర్ల మధ్య రహదారి కార్లు ఒక రకమైన ఉండటం, మైదానంలో అమలు చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. వారు పర్వతాలు, అరణ్యాలు, అసమానతలు గుండా వెళుతున్నారు. అటువంటి ప్రాంతాల్లో నడుస్తున్నట్లు స్పష్టంగా తక్కువగా ఉంటుంది, తద్వారా ఫ్లాట్ తారుగా ఉంటుంది, షాక్అబ్జార్బర్లు తారు నమూనాల కంటే బలహీనంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే భూమి కూడా మంచి షాక్ శోషకరం. కానీ వారు తరచుగా గోరే-టెక్స్తో పాటు దట్టమైన పూతతో, అలాగే గ్రౌండ్ తో ఒకే ఒక మంచి పట్టును వేరు చేస్తారు.
తారు స్నీకర్ల
చాలా తరచుగా కుడి నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా అంశంపై ఒక నగరం నివాసి ఆలోచనలు సరిగ్గా తారు నమూనాలు న ఆగి ఉండాలి. పార్కులలో, స్టేడియంలలో, నగరంలో - మేము ప్రతిచోటా తారు, బలమైన తరుగుదల అవసరం.
తారుతో పాటు జాగింగ్ కొరకు అడుగులు రెండు టన్నుల బరువును పొందుతాయి, మరియు ప్రతి అడుగుకు శరీర బరువును 6 సార్లు మించి బరువుతో లోడ్ అవుతుంది. షాక్అబ్జార్బర్స్ ఏకైక లోకి ఇంజెక్ట్, వారు మడమ ఉంచవచ్చు, లేదా బొటనవేలు మరియు మడమ మీద. మీరు ఎక్కే పాదంలోని భాగాన్ని తెలుసుకోవటానికి ఇక్కడ ముఖ్యమైనది.
క్రాస్ఓవర్ యాస
కొనుగోలు బూట్లు నడుస్తున్న ఎంపిక, మితిమీరిన కాదు తెలుసు మరియు షాక్అబ్జార్బర్స్ రకాలు. జెల్, ఎయిర్, వేవ్, గ్రిడ్, హైడ్రోఫ్లో శాసనాల రూపంలో అవి అరికాళ్ళకు (మడమ లేదా బొటనవేలు మరియు మడమ మీద ఉంచుతారు) గుర్తించబడతాయి. అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులకు, వారు నడుస్తున్న శైలితో సంబంధం లేకుండా, మడమ మరియు బొటనవేలు రెండింటిలోను షాక్ శోషకాలతో స్నీకర్ల అవసరం.
అడుగుల అమరికను పరిగణించటం కూడా చాలా ముఖ్యం (మీరు దీనికి శ్రద్ధ చూపించారా?). మీరు నడుపుతున్నప్పుడు, మీ అడుగుల సమాంతరంగా, కొద్దిగా లోపలి లేదా బాహ్యంగా మిళితం కావచ్చు. దీనిని అవతానంగా పిలుస్తారు. సమాంతరంగా మరియు కొంచెం వికృతమైన (hypoproduction) విడుదలైన స్నీకర్ల తటస్థంగా ఉన్నవారికి వారి అడుగులని ఉంచేవారు. వారి పాదాలను బాహ్యంగా పెట్టినవారికి స్థిరత్వం (వారు అడుగుల మలుపులు పరిమితం చేస్తుంది) కొనుగోలు చాలా ముఖ్యం.
ఆన్లైన్ స్టోర్లు మీరు ఫిల్టర్ "స్థిరత్వం" లేదా "కుషన్" దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు - సైట్ మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని "ఎంచుకొని ఉంటుంది. మరియు నిజ జీవితంలో దుకాణాలలో, అన్ని విక్రేతలు తెలియదు కాబట్టి, పదం ఉచ్చారణను ఉపయోగించకుండా చేయండి. మీరు మీ లెగ్ విప్పు ఎలా (లేదా విప్పు కాదు) నాకు చెప్పు.