గర్భంలో వాపును తగ్గించటం ఎలా?

మహిళల్లో గర్భధారణ కాలం కూడా సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రియమైనవారి దృష్టి, కానీ కొన్ని తక్కువ ఆహ్లాదకరమైన దృగ్విషయంతో పాటు, చేతులు, కాళ్లు, ముఖం, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వాపు - తక్కువ వెన్ను మరియు ఉదరం.

ఎడెమా యొక్క కారణాలు

చాలా సందర్భాలలో, గర్భస్రావం కాలానికి రెండవ అర్ధభాగంలో కనబడుతుంది. అన్ని మొదటి, గర్భం సమయంలో వాపు తొలగించే ముందు, మీరు గుర్తించడానికి అవసరం: అది ఎడెమా శారీరక లేదా రోగలక్షణ ఉంది. ఫిజియలాజికల్ ఎడెమా వలన పోషకాహార లోపం, ఉప్పు వినియోగం, వేయించిన, మసాలా ఆహారం సంభవిస్తాయి. శ్వాసను ప్రేరేపించడానికి శారీరక ఓవర్లోడ్, ఒత్తిడి, వేడి వాతావరణం మరియు పెద్ద మొత్తాల ద్రవ వినియోగం కావచ్చు.

గర్భం లో వాపు తొలగించడానికి ఎలా?

గర్భధారణ సమయంలో శారీరక వాపు చికిత్స అవసరం లేదు. ఇది ఒక క్షితిజ సమాంతర స్థానం మరియు విశ్రాంతిని సరిపోతుంది. కొంతకాలం తర్వాత, వాపు యొక్క లక్షణాలు కనిపించవు. రోజుకు 2 లీటర్లు (కానీ ఒక లీటరు కంటే తక్కువ కాదు) - మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యపరచడం, మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యపరచడం, మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయడం, గర్భంలో వాపు తగ్గడం ఎలాగో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం, ప్రధానంగా ఉపయోగం పరిమితం చేయడం ఉప్పు. గర్భధారణ సమయంలో, ఒక స్త్రీ 8-12 కిలోల బరువు పొందాలి. ఇరవయ్యవ వారంలో, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క బరువు పెరుగుతుంది 300-350 గ్రా వారానికి. ఈ సంఖ్య గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది రోగనిర్ధారణ పఫ్టీ యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో వాపు నుండి స్వీయ నయం మరియు మాత్రలు తీసుకోవవలసిన అవసరం లేదు. గర్భధారణ సమయంలో ఎడెమా కోసం చికిత్స మీరు గమనించిన వీరిలో డాక్టర్ సిఫార్సు చేయాలి. పరీక్ష మరియు అవసరమైన పరీక్షల డెలివరీ తరువాత, మీరు గర్భధారణ సమయంలో కొంత సేపు సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చని, వాపు నుండి ఒక మూత్రవిసర్జన. ఇవి మొక్కల క్షేత్రంతో సన్నాహాలు, ఉదాహరణకు, కేన్ఫ్రాన్, ఫైటోలిసిన్, యుఫైలినియం.

గర్భధారణ మరియు జానపద నివారణలలో ఎడెమా

వాపు సహాయం తొలగించడానికి, అన్ని మొదటి, తడకగల బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్ మరియు క్రాన్బెర్రీస్, నీటితో ప్రవహించిన. ఈ ఔషధం సగం కప్పు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి.

అలాగే, సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క వంటకాలు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ సమయంలో వాపును నడపటాన్ని ఎలా ప్రేరేపిస్తాయి: ఆకులు మరియు బిర్చ్ యొక్క మొగ్గలు, గుర్రపు పలక, బేర్బెర్రీ కరపత్రాలు. కానీ వారు మూత్రాశయపు మూలికలలో పాల్గొనకండి, ఎందుకంటే అవి శరీరం యొక్క ఉప్పు-ఉప్పు సంతులనాన్ని భంగపరచవచ్చు. ఆపై శరీరం నుండి, "అదనపు" నీరు, కాల్షియం మరియు శరీర సరిగా పనిచేయటానికి అవసరమైన ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలు పాటు విసర్జించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది గర్భధారణ సమయంలో వాపును నడపడం ఎలాగో తెలుసుకోవడమే కాక, తల్లి శరీరానికి మరియు శిశువు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.

మీరు వాపుతో బాధపడుతుంటే, గర్భధారణ సమయంలో వాపు నుండి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల జాబితాను మీరు తెలుసుకోవాలి: గుమ్మడికాయ, దోసకాయ, తాజా క్యారెట్లు, లీన్ మాంసం, లీన్ చేప మరియు సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు. అలాగే మీరు గర్భధారణ సమయంలో వాపు నుండి వ్యాయామాలు సమితి చేయవచ్చు. ఈ కోసం మీరు పూల్ సందర్శించండి, ఇంట్లో మీరు కాంతి జిమ్నాస్టిక్స్ సాధన చేయవచ్చు, క్రమం తప్పకుండా ఒక నడక కోసం వెళ్ళి.