చలికాలంలో, స్కిస్ ఏ వయస్సుకు చెందినవారికి అభిమాన క్రీడ. మీరు ఈ భారీ కంపెనీలో చేరాలని నిర్ణయించుకుంటే, సరిగ్గా ఎలా స్కీయింగ్ చేయాలో తెలుసుకోవాలి. అయితే, మీరు స్పెషలిస్ట్ నుండి సహాయం కోసం అడగవచ్చు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఈ కోసం ఒక చక్కనైన మొత్తం చెల్లించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
ఎలా సరిగా స్కీయింగ్ చేయాలి?
మూడు ప్రాధమిక అవసరాలు ఉన్నాయి, వీటిని గమనిస్తే,
- కాళ్ళు వేరుగా 30 సెం.మీ. వేయాలి. రైడ్ సమయంలో, మోకాలు కొద్దిగా బెంట్ ఉండాలి. మీరు షూ చిట్కాలను కొంచెం ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు.
- బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి, చీలమండల చివరలను వ్యతిరేకంగా చీలమండ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
- చేతులు కొద్దిగా మోచేతులు వద్ద వంచు మరియు గురించి 25 సెం.మీ. ప్రతి ఇతర నుండి వాటిని ఏర్పాట్లు.
సరైన skis మీరు అసౌకర్యంగా ఫీలింగ్ లేకుండా రైడ్ చేయవచ్చు దీనిలో, కాబట్టి వారి ఎంపిక పూర్తి బాధ్యత తీసుకోవాలని ఉంది.
సాధారణంగా, మేము వేగంగా మరియు సరిగ్గా ఎలా స్కీయింగ్ చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించే మూడు ప్రముఖ టెక్నిక్లను మేము గుర్తించగలము:
- చాలామంది స్కిస్ మీద స్వారీ చేస్తారు, స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క స్వభావం మీద ఆధారపడతారు. పర్వతం నుండి వచ్చే ఒక వ్యక్తి క్షేమంగా ఉండటానికి ప్రతిదీ చేస్తాడని బాటమ్ లైన్. ఇది వింత అయితే వింతగా, పద్ధతి పని చేస్తుంది. ఇది అనేక లోపాలను ఉనికిని భయపెడుతుంది. గాయం ప్రమాదం పెరిగింది, మరియు మీరు తప్పు ఉద్యమాలు తెలుసుకోవచ్చు, మరియు వాటిని చాలా కష్టం అవుతుంది పరిష్కరించడానికి.
- ఈ క్రింది పద్ధతి ఉపదేశకులచే ఉపయోగించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి స్వారీ యొక్క ప్రాథమికాలను పొందుతాడు: కుడి రాక్, కుడి పథం, మొదలైనవి. అన్ని ఈ మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది. మాత్రమే ప్రతికూల - ఒక వ్యక్తి కొన్ని నమూనాలు న ఉంటే, తొక్కడం మొదలవుతుంది.
- మరొక ఎంపికను స్కియెర్ స్కేటింగ్ కోసం అవసరమైన అన్ని కదలికలను నైపుణ్యానికి క్రమంగా మొదలవుతుంది మరియు ఒక నిర్దిష్ట పరిజ్ఞాన ఆధారంలోకి వాటిని సేకరిస్తుంది. ఈ అన్ని మీరు ఉద్యమం స్వేచ్ఛ మరియు యూనివర్సల్ టెక్నిక్ పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.