రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క ప్రాముఖ్యత అనేది అరికాళ్ళలో ఉన్న నరాల అంశాలకు సంబంధించి ప్రత్యేకమైన పాయింట్ల మీద ప్రభావం. అందువలన, ఫుట్ మరియు ఫుట్ మర్దన ప్రయోజనాలు తక్కువ అవయవాలకు మాత్రమే కాకుండా, నొప్పి మరియు వాపును తొలగిస్తాయి, కానీ అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క మొత్తం శ్రేయస్సు, పనితీరును కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
అడుగుల మరియు అడుగుల ఆక్యుప్రెజెర్
విధానాన్ని అమలు చేయడానికి ముందు, సరిగ్గా సిద్ధం చేయాలి. ఇది చేయటానికి, వాటిని పూర్తిగా విశ్రాంతిని అడుగుల (10-15 నిమిషాలు) ఒక వెచ్చని స్నానం తయారు, ఇది చర్మం పొడిగా ఉద్యమాలు తో వేడెక్కుతున్నపుడు ఇది చర్మం పొడిగా తర్వాత.
సాకే క్రీమ్ లేదా నూనెను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు:
- మడమ మసాజ్, వేల్స్కు ఏకైక పాటు కదిలే.
- నొక్కినప్పుడు కదలికలు పాదాల పైభాగానికి తిరిగి వెళ్తాయి. మీ బ్రొటనవేళ్ళతో మళ్ళీ మడమ మసాజ్ చేయండి.
- వృత్తాకార కదలికలతో చీలమండ చుట్టూ రుద్దడం.
- పిడికిలికి మీ చేతిను కుదించుము, ఖాళీని అడుగులో నొక్కండి.
- శాంతముగా sipping, మసాజ్ ప్రతి కాలి.
- అఖిలిస్ టెండన్ను విస్తరించండి.
- చీలమండ నుంచి మొదలుకొని మోకాలికి ముగుస్తున్న దీర్ఘ కండరాలు మసాజ్.
- తుంటి ప్రాంతంలో ముగించు, చర్మం పైకి తిప్పడం, వేలాడటం వంటివి.
వల్గస్ వైకల్యం ఉన్నట్లయితే, కాలు మీద రాయిని కత్తిరించడం ద్వారా పాదాల రుద్దడం యొక్క ప్రాథమిక పద్ధతిని భర్తీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఇది చేయటానికి, వెచ్చదనం యొక్క భావన కనిపించే వరకు మీరు తీవ్రంగా సమస్య సమస్యను రుద్దు చేయాలి. ఆ తరువాత, మీరు ఎముక పెరుగుదల దిశలో మీ బొటనవేలు లాగడం, చికిత్స చేయడానికి స్థలాలను శాంతపరచి ఉండాలి.
ఫుట్ మరియు ఫుట్ మసాజ్ కోసం ముఖ్యమైన పాయింట్లు
పరిశీలనలో రిఫ్లెక్సెథెరపీ యొక్క మెళుకువ అంతర్గత అవయవాలు మరియు అన్ని వ్యవస్థల పనిని మెరుగుపరచడానికి అనుమతిస్తుంది, వీటిలో ఏ మండలాలు పనిచేస్తాయో తెలిస్తే.
ఉదాహరణకు, వేళ్లు మరియు మెత్తలు యొక్క ప్రాంతంలో మెదడు, దృశ్య మరియు శ్రవణ ఉపకరణం, బ్రోంకస్ మరియు ఊపిరితిత్తులు, మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క విధులకు బాధ్యత వహిస్తుంది.
అడుగు మధ్యలో జీర్ణశక్తి, జననేంద్రియ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ ఉంది.
మడమ మీద, ప్రేగులు, జననేంద్రియ గ్రంథులు అనుగుణంగా, స్థానిక నరాల ముగింపులు ఉన్నాయి.
పాయింట్లు స్థానాన్ని మరింత సమాచారం కోసం, మీరు ఫిగర్ ఉపయోగించవచ్చు.