కాళ్ళు లేదా పాదాలలో తిమ్మిళాలు ఏవి?

లెగ్ తిమ్మిరి కండరాల కణజాలం యొక్క ఆకస్మిక అసంకల్పిత సంకోచం, పదునైన పదునైన నొప్పి, తిమ్మిరి యొక్క భావన మరియు పూర్తిగా లింబ్ని నియంత్రించలేని అసమర్థత.

ఎలా జరుగుతుంది, మరియు ప్రమాదకరమైన లెగ్ తిమ్మిరి ఉన్నాయి?

తిమ్మిరి సమయంలో, కండరాల దాని ఆకారం మారుతుంది, హార్డ్ గట్టిపడుతుంది, కొంచం మెలికలు తిరుగుతుంది, మరియు ఆపి తర్వాత, కండర ఫైబర్స్ విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు, నొప్పి కొంతకాలం అనుభూతి చెందుతుంది. చాలా తరచుగా, తొడలు, షిన్స్, అడుగులు, కాలివేళ్లు, 2-5 నిమిషాల పాటు ఉండే వెనుక మరియు ముందరి భాగంలో కండరాల నొప్పులు జరుగుతాయి.

ఒకే సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, కొందరు వారికి ప్రాముఖ్యతనిచ్చారు మరియు రాత్రికి కాళ్ళ మీద తిమ్మిరి ఎందుకు కారణమవుతున్నారనే దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు ఒక లక్షణం తరచూ సంభవించే విషయంలో మాత్రమే సమస్య గురించి ఆలోచించండి. అయితే, ఈ అభివ్యక్తి, మొదటి సారి, భవిష్యత్లో మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలకు కారణమయ్యే తీవ్రమైన తగినంత వ్యాధులను దాచగలదని అర్థం చేసుకోవాలి. అందువలన, సమయం లో ఒక వైద్యుడు సంప్రదించడం ఉత్తమం, రాత్రి కాళ్లు లో తిమ్మిరి ఉన్నాయి ఎందుకు కనుగొనేందుకు, మరియు అవసరమైతే తగిన చికిత్స మొదలు.

ఎందుకు కాళ్లు లో తిమ్మిరి ఉన్నాయి?

రాత్రిపూట దూడలను మరియు ఇతర లెగ్ ప్రాంతాల్లో తిమ్మిరికి ఎందుకు చాలా తరచుగా మరియు హానికరం లేని కారణాలు మంచం లో అసౌకర్య స్థితిలో ఉంటాయి, ఇది తక్కువ అంత్య భాగాల నాళాలను అణిచివేస్తుంది మరియు కణజాలాలకు రక్త ప్రవాహం, ఆక్సిజన్ మరియు పోషక సరఫరాకు అంతరాయం కలిగించేది, ఇది కండరాల ఆకస్మిక కండరాలకు దారితీస్తుంది .

రక్త ప్రవాహం మరియు మూర్ఛలు ఉల్లంఘించడం కొన్నిసార్లు సంభవిస్తాయి మరియు శరీరాన్ని అణచివేసినప్పుడు.

కండరాల సంకోచమును నియంత్రించే విధానాల వైఫల్యం వలన రాత్రి మూర్ఛలు సంభవించవచ్చని నమ్ముతారు, ఇది రోజుకు ముందు అధిక శారీరక శ్రమతో సంభవిస్తుంది, ప్రత్యేకించి తగినంత భౌతిక దృఢత్వాన్ని కలిగిన వ్యక్తులలో.

రాత్రి సమయంలో మరియు రాత్రి సమయంలో సంభవించే లెగ్ తిమ్మిరి యొక్క రోగలక్షణ కారణాలు:

• శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణము;
• పొటాషియం, సోడియం లేదా మెగ్నీషియం వంటి అంశాల రక్తంలో ఒక లోపం లేదా అతిశయోక్తి;
• అనారోగ్య సిరలు ;
• మూత్రపిండ వ్యాధి;
• హృదయనాళ వ్యాధులు;
• థైరాయిడ్ గ్రంధ వ్యాధులు;
• చదునైన పాదాలు;
• ఊబకాయం ;
• మద్య;
• నరాల లోపాలు;
• సంక్రమణ వ్యాధులు;
• కొన్ని మందులు తీసుకున్న తర్వాత (ఉదా, మూత్రవిసర్జనలు, యాంటీస్టామాటిక్) తీసుకోవడం.