కడుపు యొక్క యాంటీ-సెల్యులైట్ రుద్దడం

నియమం ప్రకారం, శరీరం యొక్క ఇతర భాగాల కన్నా ఎక్కువగా బొడ్డు, నిరాశకు గురైన మహిళ. మరియు నిజానికి, ఉబ్బిన బొడ్డు కూడా ఒక స్లిమ్ ఫిగర్ కుళ్ళిపోయిన. సమస్య ప్రాంతంలో ఒక అసహ్యకరమైన నారింజ పై తొక్క అడ్డుకోవటానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి ఉదరం వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం.

వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం యొక్క ప్రయోజనాలు

కడుపు మసాజ్ ఒక నిపుణుడిచే చేయవలసిన అవసరం లేదు! రుద్దడం కళ యొక్క ప్రాథమికాలను స్వాధీనం చేసుకున్న తరువాత, ఇంటిలో ప్రతిరోజూ శుద్ధీకరణ విధానాన్ని నిర్వహించవచ్చు. కండరాల వ్యతిరేక వాక్యూమ్ మసాజ్ కదలికను నిర్వహిస్తే, మంచి ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు.

కడుపు మసాజ్ దోహదం చేస్తుంది:

• పేగు చలనము యొక్క మెరుగుదల, శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియల క్రియాశీలత;
• అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం;
• ఎపిడెర్మిస్ యొక్క చనిపోయిన కణాల నుండి చర్మం విమోచనం.

అందువలన, మసాజ్ విధానం కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే చర్మం గుర్తించదగిన స్థితిస్థాపకత మరియు ఆహ్లాదకరమైన మృదుత్వాన్ని పొందుతుంది.

ఎలా ఉదరం వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం చేయాలని?

కడుపు వ్యతిరేక మృదులాస్థి మసాజ్ మీ కోసం అవసరం అని మీకోసం నిర్ణయించుకోవడంతో, ఈ క్రింది సలహాను మీరు పరిశీలిస్తాం:

1. తినడం తరువాత మీ కడుపు మసాజ్ చేయవద్దు.
2. ప్రక్రియ ముందు, మీరు వెచ్చని నీటితో moistened ఒక టవల్ తో చర్మం రుద్దు అవసరం, ఒక మాయిశ్చరైజర్ తో కడుపు ద్రవపదార్థం మరియు అన్ని రోజ్మేరీ లేదా నారింజ ఉత్తమమైన ఒక నాణ్యత రుద్దడం నూనె వర్తిస్తాయి.
3. ప్రతి 15-20 నిముషాలు ప్రతిరోజూ ఒక మర్దనని కేటాయించండి.
4. రుద్దడం, stroking, జలదరించటం, నొక్కడం మరియు కంపనం, అధిక శక్తిని ఉపయోగించకుండా మసాజ్ యొక్క సాంప్రదాయ పద్ధతులను వర్తింపచేయడం అవసరం.
5. రికవరీ ఇతర మార్గాల కలిపి రుద్దడం ఉపయోగించండి - సమతుల్య పోషణ, మోటార్ సూచించే.

ఉదరం యొక్క సెల్యులైట్ వ్యతిరేక మర్దన యొక్క సాంకేతికత క్రింది విధంగా ఉంది:

1. చర్మం వృత్తాకార కదలికలు (మొదటి సవ్యదిశలో, తర్వాత అపసవ్య) ద్వారా వేడి చేయబడుతుంది.
2. ఇది మీడియం పీడనాన్ని చేస్తూ, చర్మం చాచు అవసరం.
3. కలిసి కుట్టిన, అరచేతులు ఉదరం యొక్క ఉపరితలంపై కదలికలు-విరిగిపోతాయి.
4. కొంచెం చేతితో విభాగాలను లాగడం, కత్తితో కత్తిరించడం లాంటి రక్తం మీద రెండవ కదలికల కదలికలు.
5. కడుపుతో కడుపుపై ​​వ్యాప్తి చెందే పాదములు.
6. మొదటి ఉద్యమం రిపీట్.

డబ్బాలు , రబ్బరు లేదా సిలికాన్ చిన్న డబ్బాల్లో కడుపుతో పాటు సెల్యులైట్ వ్యతిరేక మసాజ్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు. రూపొందించినవారు ప్రతికూల ఒత్తిడి, రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క విధులు గణనీయంగా మెరుగుపడింది.