ప్రతి ఒక్కరూ రుద్దడం ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసు. ఇది ఫుట్ మర్దన చైల్డ్ నిలబడటానికి మరియు నడవడానికి నేర్చుకునేందుకు రహస్యంగా లేదు, ఇది కేవలం ఉపయోగకరమైన విషయం అని చెప్పలేదు. పిల్లల కోసం ఫుట్ రుద్దడం సడలించడం, పెరిగిన టోన్ తొలగించడానికి వ్యతిరేక ప్రేరణ, కాళ్ళు బలోపేతం చేస్తుంది.
శిశువులకు ఫుట్ మర్దన
నివారణ ప్రయోజనాల కోసం మసాజ్ అన్ని పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడింది. మీరే చేయాలని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ప్రొఫెషినల్ మాససీలను తీవ్రమైన అవసరాల విషయంలో మాత్రమే ఉపయోగించుకోవచ్చు - ఒక వైద్యుడు మసాజ్ సూచించినప్పుడు.
బొడ్డు తాడు పెరిగిన తర్వాత, శిశువు జీవితం యొక్క రెండవ నెలలో డైలీ మసాజ్ చేయబడుతుంది.
పిల్లలు కోసం ఫుట్ మసాజ్ చేసేటప్పుడు కట్టుబడి ఉండవలసిన కొన్ని నియమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- రుద్దడం జరుగుతుంది దీనిలో గది వెంటిలేషన్, కానీ చల్లని కాదు ఉండాలి. బాల నగ్నంగా ఉండటం సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.
- Mom యొక్క చేతులు వెచ్చని ఉండాలి, దీర్ఘ గోర్లు, వలయాలు మరియు కంకణాలు లేకుండా.
- శిశువు ఒక మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఈ సమయం ఎంచుకోవాలి.
- రుద్దడం చేస్తున్నప్పుడు, పిల్లలతో మాట్లాడటాన్ని మర్చిపోవద్దు.
- ప్రతి రోజు, స్నానం ముందు, ఒక సడలించడం రుద్దడం చేయాలని ప్రయత్నించండి - ఇది ముక్కలు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పిల్లల కోసం ఒక అడుగు రుద్దడం ఎలా చేయాలో?
1. కాంతి stroking స్ట్రోక్స్ తో రుద్దడం ప్రారంభించండి.
2. ఉపరితలంపై పిల్లల లెగ్ లెండరు పెంచండి. మీ కుడి చేతితో, అది తొడ మరియు ఇతర వేళ్ళ మధ్య రింగ్ లో ఉంటుంది కాబట్టి పిల్లల తొడ పట్టుకోడానికి. ఎగువ నుండి పైకి క్రిందికి (సాధారణంగా హిప్ నుండి అడుగు వరకు), సులభంగా కదలిక వేగం మరియు ఒత్తిడి యొక్క శక్తిని పెంచడం ప్రారంభించండి. అడుగు చేరుకొని, ప్రారంభ స్థానం తిరిగి, అది తాకిన వరకు అడుగు కూడా. వ్యాయామం 5-6 సార్లు అడుగు.
3. అదే కాలు యొక్క పిల్ల మీద పిల్లల తొడమీద మరియు మరొకటిపై మీ కుడి చేతిని ఉంచండి. తేలికగా పుష్ మరియు లెగ్ "స్క్వీజ్" ఉంటే ప్రారంభించండి. 3-4 సార్లు చేయండి.
4. కుడి చేతి లో పిల్లల అడుగు తీసుకోండి, ఎడమ క్రింది కదలికలు చేస్తాను, మడమ ప్రారంభం, అప్ కదిలే:
- పదునైన చిన్న కదలికలు, క్యారట్ శుభ్రపరిచే ప్రతిబింబిస్తాయి;
- అడుగు మొత్తం ఉపరితలంపై వేళ్లు యొక్క వేళ్లను లాగండి, నిరంతరం ఒత్తిడి శక్తిని మార్చడం.
రెండు వ్యాయామాలు 3-4 సార్లు చేస్తాయి.
5. కుడి చేతి యొక్క వేళ్లు శిశువు యొక్క వేళ్లు ద్వారా అమలు, శాంతముగా stroking, అప్పుడు మూడు వేళ్లు తో రుద్దడం ఉద్యమాలు వెళ్ళండి - పెద్ద, మీడియం మరియు సూచిక.
6. ఈ వ్యాయామాలు ఫుట్ మరియు మోకాలు యొక్క కీళ్ళను అభివృద్ధి చేస్తాయి, కానీ అవి జాగ్రత్తగా చేయాలి.
- కుడి చేతిలో పిల్లల పాదము తీసుకొని మీ వేళ్ళను పిల్లల చేతి వేళ్ళతో పట్టుకోండి. ఉమ్మడిపై మీ ఎడమ చేతి ఉంచండి. కుడి వైపున పాదాల వృత్తాకార కదలికలను, తరువాత ఎడమవైపుకు ప్రారంభించండి;
- ఒక చేతి మడమ ద్వారా శిశువు కలిగి, మరొక మోకాలు ఉమ్మడి ద్వారా.
రెండు దిశలలో ఖచ్చితమైన వృత్తాకార కదలికలను చేయడానికి కత్తి ఉపయోగించండి.
7. రుద్దడం తర్వాత వడకట్టిన కండరాలను విసర్జించడానికి, శిశువు యొక్క గాడిద కింద మీ చేతులను ఉంచండి. అది స్ట్రోక్. అప్పుడు, మీ చేతులను పట్టుకుని, కాళ్ళ వెనుక భాగంలో తుడుపు, మీరు అర్థం చేసుకుని, పూజారులతో మరియు ఆగారులతో ముగుస్తుంది.
8. మేము ప్రారంభమైన మర్దన సెషన్ను పూర్తి చేసాము - కాంతి స్రాచింగ్ కదలికలతో.
మరియు అదే సమయంలో రెండు అడుగుల వృత్తాకార కదలికలు, ఒక పాత తనిఖీ "బైక్" - అన్ని కూడా ఒక గేమ్ రూపంలో సమర్పించబడిన మసాజ్ అంశాలు ఉన్నాయి.