9 నెలల్లో పిల్లల యొక్క పోషకాహారం

ప్రతిరోజూ శిశువు వృద్ధి చెందుతుంది మరియు వృద్ధి చెందుతుంది, చుట్టుప్రక్కల ప్రజలను నూతన విజయాల్లో ఆనందపరుస్తుంది. అయితే, ఈ ఉత్తేజకరమైన ప్రక్రియ జరుగుతున్నప్పుడు, ముక్కలు మెను కూడా మారుతుంది. 9 నెలల్లో పిల్లల యొక్క పోషణలో రొమ్ము పాలు (స్వీకరించబడిన పాలు ఫార్ములా) మరియు గంజి, మాంసం, కూరగాయలు మరియు పండ్లు మాత్రమే ఉంటాయి. ఈ వయస్సులో, కొత్త ఉత్పత్తులు పిల్లల పరిచయము కొనసాగుతుంది: అతను ఇంకా ప్రయత్నించలేదు ఇది గంజి, పండ్లు మరియు కూరగాయలు. ఆవిరి లేదా ఉడికించిన చేపలు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు పెరుగు (పులియబెట్టిన పాలు మిశ్రమం): పూర్తిగా కొత్త వంటకాలు కూడా ప్రవేశపెడతారు.

9 నెలల్లో బేబీ ఆహారం

అంతకుముందు నెలలో, చిన్న ముక్క 4 గంటలు సమయ వ్యవధిలో 5 సార్లు రోజుకు పూర్తిగా తింటాను. శిశువు తినడు అని మీరు గమనించినట్లయితే, అతడు చిన్న చిరుతిండిని, ఉదాహరణకు, రసంను అందిస్తాడు. చైల్డ్ సందర్భంగా వెళ్లి కొంచెం డిమాండ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉండదు, అది అతనిని క్రాకర్ లేదా బిస్కట్తో కాజోల్ చేయటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇది శిశువు పూర్తిగా భంగం కలిగించే ఆహారంకు దారి తీస్తుంది మరియు అతను పూర్తిస్థాయి భోజనాన్ని తిరస్కరించాడు.

9 నెలల్లోపు పోషణ ఈ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడింది:

1. 6.00 - మొదటి అల్పాహారం. ఈ సమయంలో, బిడ్డ ఆనందంతో ఒక స్వీకరించబడిన పాలు సూత్రం లేదా రొమ్ము పాలు తింటుంది.
2. 10.00 - "రెండు బుగ్గలు" కోసం చిన్న ముక్క వెన్న ముక్క తో గంజి తినడానికి ఇది రెండవ అల్పాహారం, మరియు చివరిలో, జ్యుసి మరియు తీపి పండ్లు (వాటి నుండి రసం లేదా హిప్ పురీ) లభిస్తుంది.
3. 14.00 - భోజనం. ఇది మాంసం మరియు కూరగాయలు ఒక రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక వంటకం కోసం సమయం. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, కూరగాయల అలంకరించు తో మాంసం డిష్ తో కాదు ముక్కలు తిండికి చాలా ముఖ్యమైన మారింది, కానీ రుద్దుతారు సూప్ తో. వాటిని ఉడికించాలి చాలా సులభం: మీరు గుజ్జు బంగాళదుంపలు రాష్ట్ర ఒక బ్లెండర్ లో చంపడానికి ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక చిన్న మొత్తం తో, అప్పుడు వరకు కూరగాయలు మాంసం యొక్క భాగాన్ని కాచు అవసరం, మరియు. సూప్ లో ప్రధాన పదార్థాలు పాటు తప్పనిసరిగా కూరగాయల నూనె, కొద్దిగా ఉప్పు, మరియు కావాలనుకుంటే - ఉడికించిన గుడ్డు గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన.
4. 18.00 - విందు. 9 నెలలున్న శిశువుకు పోషకాహారం, రెండింటిలో తల్లిపాలను మరియు కృత్రిమ దాణాపై, ఆహారం సోర్-పాలు ఉత్పత్తులలో ఉండాలి. ఇది బిడ్డ కాటేజ్ చీజ్ మరియు పెరుగు తింటుంది ఈ సమయంలో ఉంది. ఏదేమైనా, ఆచరణలో చూపినట్లుగా, అన్ని యువకులు తినదగిన ఉత్పత్తులను తినడానికి సిద్ధంగా లేరు. పరిస్థితి సరిచేయడానికి, మీరు ట్రిక్ వెళ్లి కాటేజ్ చీజ్, ఉదాహరణకు ఒక అరటి లేదా ఒక తీపి కాల్చిన ఆపిల్ జోడించండి, ఒక బ్లెండర్ లో రుద్దు మరియు ఒక పెరుగు మాస్ తో చిన్న ముక్క దయచేసి.
5. 22.00 - చివరలో విందు, పిల్లవాడు ఒక స్వీకరించబడిన పాలు సూత్రం లేదా రొమ్ము పాలు తినడానికి సంతోషంగా ఉంటారు.

పిల్లల కోసం ఒక వ్యక్తి మెనూ ఎలా తయారుచేయాలి?

పై నుండి చూడవచ్చు, 9 నెలల్లో శిశువు యొక్క ఆహారం ఒక వయోజన ఆహార పట్టికకు చాలా పోలి ఉంటుంది, కాబట్టి అది మెను కోసం అతీంద్రియాలను దేనిని కనిపెట్టడానికి అవసరం లేదు. సౌలభ్యం కోసం, మీరు పీడియాట్రిషియన్స్చే అభివృద్ధి చేయబడిన పట్టికను అనుసరించవచ్చు, దానిలో కొన్ని పదార్ధాలను మార్చడం జరిగింది: ఉదాహరణకు, బుక్వీట్ కోసం వోట్ గంజి, మరియు కంపోస్ట్ లేదా ముడిల్ కోసం రసం మరియు మొదలైనవి.

చిత్రం మరింత పూర్తయిందని, చాలామంది USSR లో బాల 9 నెలలు ఏ ఆహారం కొరకు శ్రద్ధ వహించాలని మెనును తీసుకున్నప్పుడు యువ తల్లిదండ్రులకు సలహా ఇవ్వడం సాధ్యమవుతుంది. బహుశా ఈ పట్టికలో మీరు మీ ముక్కలు ఉపయోగకరమైన మరియు అనాలోచితంగా సమయం మర్చిపోయి వంటకాల కోసం కనుగొంటారు, అటువంటి ఆపిల్ mousse లేదా ముద్దు వంటి.

తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు, పండ్లు, మాంసం, చేపలు, శిశువు బిస్కెట్లు: 9 ఏళ్ల వయస్సులో, కృత్రిమమైన మరియు తల్లిపాలను నటిస్తున్నప్పుడు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం యొక్క అన్ని భాగాలను కలిగి ఉండాలి. మరియు గుడ్డు పచ్చసొన. అన్ని ప్రధాన వంటకాలు (కూరగాయలు, మాంసం) ఒక చెత్త రూపంలో పనిచేయాలని మర్చిపోవద్దు, వాటిలో పదార్థాలు వెల్డింగ్ లేదా జంట కోసం వండుతారు. స్వచ్ఛమైన లేదా పానీయాలు రూపంలో పండ్లు అందించడం మంచిది.