నేను నా తల్లి అక్రోట్లను పాలిస్తున్నదా?

వాల్నట్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నిల్వ ఉంది. వారు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే ఈ వృక్షం జీవిత వృక్షం అంటారు. కానీ తల్లిపాలను చేసే సమయంలో మహిళల శరీరం అనేక ఆహారాలకు ప్రతికూలంగా స్పందించడానికి ప్రేరేపించింది, ఇది వెంటనే పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నర్సింగ్ తల్లులకు అక్రోట్లను తినడం సాధ్యం కాదా అనేదానిని మేము అర్థం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నాము.

ఈ ఉత్పత్తి తల్లి మరియు ఆమె శిశువుకు ప్రయోజనం కలిగించింది, ప్రధానంగా ఇది కొవ్వు అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. వాల్నట్ ప్రోటీన్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చాలా అవసరం మరియు తినే మహిళ, మరియు ఆమె శిశువు. కాయలు తగినంత పరిమాణంలో ఉన్న టానిన్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు, శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది ధ్వని మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను కలిగిస్తుంది. ఇది మహిళల అక్రోట్లను తల్లిపాలను సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానంగా, అనేక మంది పీడియాట్రిషియన్లు సానుకూల స్పందనను ఇస్తారు మరియు తల్లుల ఆహారంలో అవసరమైన ఈ ఉత్పత్తిని పరిగణలోకి తీసుకుంటారు.

వాల్నట్ ఇప్పటికీ ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది. అందువలన, ఒక చల్లని మహిళ సమయంలో మీ ఇష్టమైన కాయలు తినడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు ఇప్పటికీ పరిశీలనను పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం వాల్నట్లను ఎంత తినవచ్చు?

మేము గింజ యొక్క కెర్నలులో ప్రోటీన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ను తల్లిపాలను ఉపయోగించడం పరిమితంగా ఉండటానికి ముఖ్య కారణం. పెద్ద పరిమాణంలో ప్రోటీన్ శిశువులో ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది. స్త్రీ మలబద్ధకం, పుండు, పెద్దప్రేగు, చర్మ సమస్య (ఉదాహరణకు, తామర, సోరియాసిస్) లేదా ఈ ఆహార ఉత్పత్తికి ఒక వ్యక్తి అసహనాన్ని కలిగి ఉంటే అది వాల్నట్ ను వదిలివేయడం అవసరం.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రోజుకు 100 గ్రాముల గింజలు తినకూడదు. మరియు మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం ఒక WALNUT ఎంత తినవచ్చు? తల్లి పాలివ్వటానికి ఒక మహిళ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మొదటి మీరు ఒక న్యూక్లియస్ ప్రయత్నించండి మరియు శిశువు చర్య గమనించి అవసరం. పిల్లల శరీరంపై ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావము లేనట్లయితే, మీ ఇష్టమైన గింజల సంఖ్య రోజుకు 5 ముక్కలు పెంచడానికి మీరు కోరుకుంటారు.

కాబట్టి, నర్సింగ్ తల్లి అక్రోట్లను తీసుకోవటానికి సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానంగా , వాటిని చిరుతిండిగా ఉపయోగించుకోవడం సహేతుకమైనదని నొక్కి చెప్పాలి. అప్పుడు ఈ ఆహారం మీకు మరియు మీ శిశువుకు ఉపయోగపడుతుంది.