ఇది చనుబాలివ్వడం సమయంలో కాలీఫ్లవర్ ఉపయోగించి విలువ?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, స్పష్టమైన సమాధానం లేదు. ప్రతిదీ అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు వ్యక్తిగత వంపు ఆధారపడి ఉంటుంది, ఉత్పత్తి క్రమంగా ఆహార వినియోగం ఉత్పత్తి మొత్తం, మరియు జీవక్రియ యొక్క తీవ్రత. కానీ మీరు ఈ నిర్దిష్ట కూరగాయల ఇష్టపడతారు ఉంటే, నర్సింగ్ తల్లులు కాలీఫ్లవర్ కలిగి అవకాశం ఉంది గురించి చాలా ఆందోళన చెందకండి. శిశువుల్లో జీర్ణ రుగ్మతలపై అతని ప్రభావాన్ని ఇంకా వైద్య దృక్పథం నుండి నిరూపించలేదు, అయితే ఇటువంటి క్యాబేజీని కలిగి ఉండే వంటకాల ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి:
- విటమిన్లు C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, రాగి, ఇనుము, కాల్షియం, జింక్, భాస్వరం మొదలైనవి) విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు యొక్క అమూల్యమైన నిధి రంగు కాలీఫ్లవర్ అవుతుంది
అందువలన, శిశువు యొక్క మంచి ఆరోగ్య ప్రతిజ్ఞ. ఇది సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రేగు యొక్క పూర్తి పనితీరు మరియు మలం యొక్క సాధారణీకరణకు ముఖ్యమైనది, మరియు కఠినమైన ఫైబర్ దాదాపు పూర్తిగా లేదు. - మీరు ఇప్పటికీ ఒక నర్సింగ్ తల్లి లో కాలీఫ్లవర్ తినడానికి సాధ్యమే లేదో అనుమానం ఉంటే, అది పిత్తాశయం మరియు కాలేయం మెరుగుపరుస్తుంది వాస్తవం గురించి ఆలోచించటం.
- కూడా ఈ కూరగాయల ఆహ్లాదకరమైన మరియు సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంది.
మీరు lactating తల్లి లేదా తో కాలీఫ్లవర్ చేయవచ్చు వాస్తవం గురించి ఆందోళన లేదు క్రమంలో, వేయించిన లో కాదు, కానీ వండిన లేదా ఉడికిస్తారు లో. ఉప్పు, సోర్ క్రీం మరియు మసాలా దినుసులు చిన్న మొత్తాన్ని చేర్చడం నిషేధించబడలేదు.