ఒక నర్సింగ్ స్త్రీ మరియు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరంలో తగిన పరిమాణంలో ఉండే అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాల్లో ఒకటి కాల్షియం. అతనికి ధన్యవాదాలు, ఒక పిండం కలిగి సమస్యలు తక్కువగా ఉన్నాయి. విశ్లేషణ ఫలితాల ఆధారంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం తరచుగా మహిళల సంప్రదింపుల వైద్యులు సూచించబడతాయి.
గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం త్రాగటానికి ఎప్పుడు?
ఏ సందర్భంలోనూ మీరు గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం సన్నాహాల వినియోగంపై స్వతంత్రంగా నిర్ణయించుకుంటారు. ఈ ఔషధంతో చికిత్సను సూచించండి ఒక ప్రసూతి వైద్యుడు-స్త్రీ జననేంద్రియుడు మాత్రమే గమనించవచ్చు. అన్ని ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేసి, గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం లోపం యొక్క ఇతర సంకేతాలను కనిపెట్టిన తర్వాత, మాత్రలు లేదా సూది మందులను తీసుకోవటానికి ఒక కోర్సును అతను సూచిస్తాడు. తల్లి శరీరంలో ఈ మూలకం యొక్క లోపం యొక్క అవగాహనలు:
- పెళుసైన జుట్టు, మేకులు, దంత క్షయం మరియు గమ్ వ్యాధి;
- ఒత్తిడి నిరోధకత తగ్గడంతో పాటు, పూర్తి స్థాయి, ప్రశాంత నిద్ర మరియు పెరిగిన ఉత్తేజాన్ని కోల్పోవడం;
- మొత్తం శరీరం యొక్క కాళ్లు మరియు కండరాల నొప్పిని పొడిగించడం
ఇది గర్భధారణ సమయంలో భవిష్యత్తులో తల్లులు అధిక కాల్షియం హానికరం కాదు నమ్ముతారు. అయితే, ఇది ఒక తప్పుడు అభిప్రాయం. తల్లి శరీరంలో ఈ సూక్ష్మజీవి యొక్క అధికంగా తీసుకోవడం మూత్రపిండాలు మరియు భారీ డెలివరీపై భారీ భారంతో నిండినట్లు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. విచిత్రమైనది శిశువుతో ఉన్న పరిస్థితి, ఇది యాదృచ్ఛికంగా, మీ శరీరంలో కొంత కాల్షియంను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకునే అనియంత్రిత ప్రక్రియ, పిండం యొక్క పరిణామాలతో నిండి ఉంది:
- అస్థిపంజరం యొక్క అధిక శోషణ మరియు, ఫలితంగా, జనన కాలువ యొక్క తీవ్రమైన గడిచే;
- నవజాత శిశువులో fontanel యొక్క దీర్ఘకాలం పెరుగుదల;
- ప్రసవ సమయంలో శిశువు యొక్క గాయం;
- శ్లేష్మమైన శోషణ
అందువల్ల, ఒక గర్భిణీ స్త్రీకి కాల్షియం రేటును గమనించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది, డాక్టర్చే ఏర్పాటు చేయబడినది. ఆదర్శవంతంగా, ఇది రోజుకు సుమారు 1.5 గ్రాముల ఉంది, కానీ అన్ని స్త్రీలలో పిండంను కలిగి ఉండే ప్రక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది, అప్పుడు ప్రతి ప్రమాణం విభిన్నంగా ఉంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం ఉన్న ఉత్పత్తులు
వాస్తవానికి, ఇది అన్ని పాల ఉత్పత్తులు, వివిధ రకాల చీజ్లు, పెరుగు, పెరుగు మరియు పెరుగుతుంది. ఇది ఇంట్లో పాలు, గుడ్లు, సోర్ క్రీం మరియు పాలవిరుగుడు ఉపయోగించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కొంతమంది ఆహార నిర్మాతలు ప్రత్యేకంగా కాల్షియంతో తమ ఉత్పత్తులను మెరుగుపరుస్తారు, అందువల్ల కొనుగోలు ముందు లేబుల్ని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడానికి విలువైనదే. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ కారణాల వలన అలాంటి ఆహారాన్ని సాధారణంగా ఉపయోగించలేరు. అప్పుడు మీరు గర్భిణీ స్త్రీలకు పిల్లో కాల్షియం పొందాలి. ఈ ఔషధాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కాబట్టి నమ్మదగిన మరియు పరీక్షించిన ఉత్పత్తికి ప్రయోజనాలను ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమమైన కాల్షియం ఏమిటి?
సాంప్రదాయ కాల్షియం యొక్క టాబ్లెట్లతో పాటు, విస్తృత స్పెక్ట్రంతో చాలా సారూప్యాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం క్లోరైడ్ తల్లి మరియు శిశువు యొక్క శరీరంలో ఈ మూలకం స్థాయిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఉంచడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ కూడా
ఇతర పదార్ధాల మధ్య, గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం అనేది ఎంతో ముఖ్యమైనది. అయితే, విటమిన్ D దాని మంచి శోషణకు దోహదపడుతుందని మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం వంటి ఒక మూలకం పిండం, సరైన మెదడు పనితీరు మరియు సార్వత్రిక అభివృద్ధిలో ఒక బలమైన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పొరను దోహదపడుతుంది.